podjadanie « EksMagazyn – ekskluzywny magazyn dla kobiet: seks, mężczyźni, design, zdrowie, uroda, moda, imprezy, kino, recenzje, wywiady

23/12/2024

Uważaj na wieczorne posiłki

Późna, a do tego obfita kolacja to proszenie się o problemy ze zdrowiem.

tagi: jedzenie wieczorem, podjadanie, posiłki wieczorem, wieczorne posiłki, zdrowa dieta
04/02/2020

Najczęstsze błędy przy odchudzaniu

Drakońskie diety i ciężkie reżimy treningowe to droga donikąd. W ten sposób nie tylko się trwale nie odchudzisz, ale dodatkowo możesz jeszcze zrujnować swoje zdrowie. Oto 10 najczęściej popełnianych błędów w odchudzaniu.

tagi: alkohol i zdrowie, błędy, cudowne diety, gotowe produkty, podjadanie, uzupełnianie płynów, warzywa w diecie
14/11/2017

Nocą omijaj lodówkę

Jedzenie po nocach może podnosić ryzyko chorób serca oraz cukrzycy. To skutek naszego cyklu dobowego i zakłócania biologicznych pór spożywania posiłków – wynika z badania opublikowanego w piśmie branżowym „Experimental Physiology”

tagi: choroby serca, cukrzyca, jedzenie w nocy, podjadanie, zła dieta
30/07/2011

Polki a podjadanie

23 proc. Polek uważa, że główną przyczyną ich problemów z wagą jest nieregularne jedzenie. Jemy nieregularnie, co powoduje brak stałego poziomu cukru we krwi. Dlatego też w krytycznym momencie, przy spadku cukru, sięgamy po najszybsze paliwo, czyli słodycze lub słone przekąski

tagi: dieta, odżywianie się, podjadanie, posiłki