powrót do natury « EksMagazyn – ekskluzywny magazyn dla kobiet: seks, mężczyźni, design, zdrowie, uroda, moda, imprezy, kino, recenzje, wywiady

09/05/2023

Redukcja stresu w mniej niż pół godziny? To możl...

Dla mieszkańców dużych miast wyjazd do lasu może być luksusem. Ale park? Powinien wystarczyć i nie trzeba chodzić po nim godzinami. Niecałe dwa kwadranse przyczynią się do znacznego obniżenia poziomu kortyzolu w organizmie – wynika z badania zamieszczonego na łamach „Frontiers in Psychology”.

tagi: kortyzol, powrót do natury, relaks w mieście, walka ze stresem, wypoczynek
16/05/2013

Jak żyć w zgodzie z naturą?

Idea powrotu do natury coraz częściej przyświeca współczesnemu człowiekowi. Wprowadzenie jej w życie nie jest ani tak trudne ani kosztowne, jak mogłoby się wydawać. Drobne zmiany w trzech sferach związanych z ludzkim ciałem poprawią zdrowie i komfort życia

tagi: ekologia, ekologiczne życie, powrót do natury