zdrowa sauna « EksMagazyn – ekskluzywny magazyn dla kobiet: seks, mężczyźni, design, zdrowie, uroda, moda, imprezy, kino, recenzje, wywiady

14/10/2019

Spa rozgrzewa jesienią

Jesień potrafi być piękna, jednak często niska temperatura powietrza, wiatr i deszcz sprawiają, że nie czujemy się dobrze. Kiedy za oknem coraz szybciej robi się ciemno, temperatura spada szybko, a już i tak krótkie dni stają się deszczowe i pochmurne, wiele osób zmaga się z obniżeniem nastroju. Czy...

tagi: kąpiel, masaż kamieniami, masaż stamplami ziołowymi, masaże świecą, Pijalnia Czekolady Wedel, SPA, zdrowa sauna
05/08/2013

Jak korzystać z sauny

Ten specyficzny rodzaj kąpieli w gorącym powietrzu jest chętnie stosowaną formą odnowy biologicznej, a czasem również, jako zabieg leczniczy. Czy zastanawialiście się kiedykolwiek, co tak naprawdę dzieje się po wejściu do komory sauny i w jaki sposób poprawnie wykonać ów zabieg?

tagi: FIT jest sexy!, Jacek Bilczyński trener, korzystanie z sauny, książka Jacka Bilczyńskiego, sauna, zdrowa sauna