Epidemia otyłości wśród dzieci, nie tylko w USA, ale także coraz częściej w Europie, powinna dać do myślenia rodzicom. Lepiej zapobiec temu problemowi niż później go leczyć. Regularne ćwiczenia ruchowe sprawiają, że organizm malucha jest stale dotleniony, a mięśnie zdrowe i sprawne. Ponadto, dobrze oddziałuje na jego układ kostny. Pogoda za oknem sprzyja aktywnościom na świeżym powietrzu. Warto więc zadbać, by malec spędzał jak najwięcej czasu na dworze – a podczas radosnej zabawy, czerpał ze słońca cenną witaminę D3 oraz wzmacniał swoją odporność. Sport wpływa także korzystnie na rozwój intelektualny! Uprawianie niektórych dyscyplin pobudza do jednoczesnej pracy obie półkule mózgu oraz pozwala na wykorzystanie ich wszystkich możliwości. Dziecko spędzając aktywnie czas ćwiczy pamięć i rozwija wyobraźnię, a walka z własnymi słabościami umacnia w nim pewność siebie. – Zabawy ruchowe wykorzystuje się również podczas nauki języków obcych dla dzieci. Takie zajęcia dostarczają dzieciom wielu wrażeń, dzięki czemu są bardziej skoncentrowane i nie nudzą się tak szybko – mówi Lucyna Harwas, nauczyciel z Helen Doron Early English.
Piłka nożna to bez wątpienia ulubiony sport większości chłopców. Na boisku coraz częściej możemy zobaczyć biegające wzdłuż bramek trzylatki. Futbol (nawet ten w wydaniu dla najmłodszych) korzystnie wpływa na motorykę ciała i koordynację ruchową. Ponadto, uczy maluchów wytrzymałości oraz zdrowej rywalizacji. Dzięki niej poznają smak wygranej lub gorycz porażki – jak w każdej grze, w której zwycięzcą może zostać tylko jedna drużyna. – Zabawy zespołowe są dobrym sposobem na integrację dzieci. Wygrana, czyli wspólny cel wszystkich zawodników, kształtuje w nich umiejętność pracy w grupie oraz poczucie odpowiedzialności – na boisku każdy z piłkarzy ma określoną pozycję – mówi Lucyna Harwas.
Taniec wśród dzieci cieszy się wciąż rosnącą popularnością. Co taniec daje maluchom? To przede wszystkim trening dla całego ciała, który usprawnia koordynację ruchową, wzmacnia stawy oraz mięśnie. Dobrze oddziałuje także na kręgosłup – kształtuje w dziecku umiejętność utrzymywania wyprostowanej postawy. Taniec jest formą aktywności, która ma wszechstronny wpływ na rozwój maluchów. Oprócz aspektów ruchowych, uwrażliwia je na kontakt z muzyką – uczy poczucia rytmu.
CytujSkomentuj
To dobrze, gdy dzieciaki się ruszają. Pamiętam moje pobyty w przedszkolu – oprócz gier i pracy w salach, my ciągle byliśmy w ogrodzie przedszkolnym i tam się bawiliśmy. Była też rytmika i jakoś nikt nie uciekał z zajęć i wszyscy się bardzo dobrze bawiliśmy.