joga « EksMagazyn – ekskluzywny magazyn dla kobiet: seks, mężczyźni, design, zdrowie, uroda, moda, imprezy, kino, recenzje, wywiady

30/07/2024

Joga i ciąża to dobre połączenie

Ćwiczenia jogi uspokajają, zmniejszając stres w ciąży. Dzięki nim przyszłe mamy śpią lepiej i dłużej, zwłaszcza w ostatnim trymestrze. To jedna z dobrych opcji dla aktywności fizycznej dla kobiet w ciąży.

tagi: ćwiczenia relaksacyjne, joga, walka ze stresem, zdrowa ciąża
08/12/2020

Poziom testosteronu u kobiet vs. joga

Zespół wielotorbielowatych jajników jest częstym zaburzeniem hormonalnym, wpływającym na zdrowie reprodukcyjne, metaboliczne i psychiczne.

tagi: joga, joga a poziom testosteronu, joga dla kobiet, joga dla zdrowia, testosteron a joga
25/10/2018

Joga w Pałacu Osowa Sień

Dziś polecamy Wam coś specjalnego!

tagi: hotel w pałacu, joga, osowa sień, pałac hotel, pałac osowa sień, pobyty w pałacu, prawdziwy pałac, wczasy z jogą joga w pałacu
30/09/2013

Jelenia Struga Holistic Home Sangam

Jelenia Struga Holistic Home Sangam to unikalne miejsce, otoczone orientalnym klimatem, które zostało stworzone dla ludzi poszukujących odnowy duszy i ciała, aby w zgodzie z naturą mogli osiągnąć wewnętrzną harmonię

tagi: choreoterapia, fitness, Jelenia Struga Holistic Home Sangam, joga, masaże Ajurvedyjskie, Polish Holistic Team, zabiegi SPA Jelenia Struga
22/12/2012

Joga na lepszy seks

Uprawienie jogi korzystnie wpływa na zdrowie, ale również na kontakty seksualne zarówno mężczyzn, jak i kobiet – pisze William J. Broad, autor książki “The Science of Yoga: The Risks and the Rewards”, która ukazała się w USA

tagi: joga, seks, sprawność seksualna, życie seksualne
23/12/2011

Magiczna moc dłoni

Mudry to rytualne, duchowe gesty dłoni mające działanie lecznicze. Wywodzą się ze starohinduskiej Ayurwedy (wiedzy o życiu). Znane nam głównie z buddyjskich ikonografii, ćwiczeń jogi czy też obrazów znanego Buddy. Od stuleci wykorzystywane są w terapiach wschodnich przez hinduskich jogginów. W ostat...

tagi: joga, masaż, mudry, SPA
20/10/2011

Joga dynamiczna

Przypomina taniec, gimnastykę i klasyczną jogę, ale wykonywaną w przyśpieszonym tempie, płynnie, w nieustannym ruchu. Joga dynamiczna to wszechstronny trening umysłu i ciała, coraz bardziej popularny w Polsce, od lat znany w Indiach i USA

tagi: ćwiczenia, joga, joga dynamiczna, ruch