nikotyna « EksMagazyn – ekskluzywny magazyn dla kobiet: seks, mężczyźni, design, zdrowie, uroda, moda, imprezy, kino, recenzje, wywiady

19/08/2024

Rzucanie palenia ma sens w każdym wieku

„Mój dziadek palił paczkę dziennie i dożył setki” - takie stwierdzenie można czasami usłyszeć od miłośników tytoniowego dymka. Lepiej nie dać się zwieść takim opowieściom, zaś rozstanie z papierosami opłaca się w każdym wieku, także w podeszłym. Korzyści są wymierne i nie chodzi tylko o oszczędności...

tagi: nikotyna, POChP, przewlekła obturacyjna choroba płuc, rzuć palenie, rzucanie palenia, tytoń, uzależnienia, uzależnienie od papierosów
08/04/2024

Papierosy: moda, problemy i dylematy

Niestety, Polska – obok Węgier i Rumunii – ma obecnie jeden z trzech najniższych w Unii Europejskiej odsetków palaczy deklarujących zaprzestanie palenia.

tagi: nałóg, nałogi, nikotyna, palenie, papierosy, rzucanie palenia
19/05/2023

Polki rzucają wolniej, sięgają częściej

Pomimo licznych kampanii w Polsce wciąż ok. 3 mln kobiet pali papierosy. Co dziesiąta nie przestaje nawet w ciąży, choć może to poważnie zagrozić rozwojowi płodu. Tymczasem w ostatnich latach palących Polek nawet przybywa, zwłaszcza wśród najmłodszych kobiet. Co z tym zrobić? Powstała aplikacja, któ...

tagi: e-papierosy, nikotyna, palenie papierosów, profilaktyka nowotworów, rak płuc, tytoń
16/06/2021

Skutecznie rzucić palenie: wskazówki ekspertów

Podpowiadamy, jakie są najważniejsze uwarunkowania i czynniki sukcesu związane z rzucaniem palenia.

tagi: nałogi, nikotyna, palenie, papierosy, rzucanie palenia, uzależnienia
26/02/2021

Nikotyna a rak: czy jest jakaś zależność?

Nikotyna nie jest substancją rakotwórczą, ale... może mieć wpływ na rozwój raka.

tagi: nikotyna, nikotyna a rak, palenie, palenie a nowotwór, papierosy, rak
18/02/2021

Poznaj 10 trików na rzucenie palenia

Nielicznym osobom udaje się rzucić palenie za pierwszym razem. Średnio potrzebnych jest siedem-osiem prób, by pozbyć się nałogu.

tagi: jak rzucić palenie, nikotyna, palenie, papierosy, rzuć palenie, rzucanie palenia, uzależnienia
18/07/2019

Płacenie za rzucenie – czy to działa?

Palenie może doprowadzić do śmierci nawet co drugiego uzależnionego, a rzucenie przynosi korzyści dosłownie na każdym etapie życia. Dlatego potrzeba sposobów, by pomóc ludziom rzucić. Nowe dowody wskazują, że „płacenie za rzucenie” może podnieść skuteczność.

tagi: nikotyna, palenie, rzucanie palenia, uzależnienia, zdrowie publiczne
28/04/2018

Mniej papierosa w papierosie?

To nikotyna powoduje uzależnienie od papierosów. Czy jeśli w papierosach będzie jej mniej, będzie też mniej uzależnionych?

tagi: nikotyna, palenie, papierosy, rzucanie palenia, uzależnienie od nikotyny, uzależnienie od papierosów
02/01/2015

Dieta dla rzucających palenie

Mężczyźni zwykle sięgają po papierosa z nudów i przyzwyczajenia, kobiety z kolei - w celach „uspokajających”. Można powiedzieć, że płeć piękna uzależnia się psychicznie, mężczyźni natomiast fizycznie. Na co szkodzą papierosy i jak je rzucić... z pomocą diety?

tagi: dieta, dieta dla palaczy, fit, FIT od kuchni, gotowanie, Jacek Bilczyński, kuchnia, nikotyna, palenie, przepisy, rzucanie palenia, zdrowe przepisy, zdrowie
30/01/2012

Groźna nikotyna

„Palenie zabija”, „Palenie tytoniu powoduje impotencję”, takie i wiele innych informacji można znaleźć na każdej paczce papierosów. Mimo to wielu z nas każdego dnia sięga po kolejnego papierosa. Nikotynizm, bo taką nazwę nosi ten nałóg to jeden z największych problemów cywilizacyjnych krajów wysokor...

tagi: Jacek Bilczyński dietetyk, nikotyna, palenie, papierosy, uzależnienie