urazy « EksMagazyn – ekskluzywny magazyn dla kobiet: seks, mężczyźni, design, zdrowie, uroda, moda, imprezy, kino, recenzje, wywiady

27/11/2015

Ból można pokonać!

W ciągu życia, nasze narządy ruchu narażone są na liczne, bardzo duże obciążenia - szczególnie podczas wakacji, gdy wielu z nas korzysta z uroków lata, aktywnie spędzając czas na łonie przyrody. Może to prowadzić do wystąpienia urazów, szczególnie u osób ćwiczących okazjonalnie

tagi: ból, ćwiczenia, urazy
14/08/2014

Kiedy boli kręgosłup

Jedną z najczęściej spotykanych dolegliwości u dorosłych jest ból kręgosłupa. Paradoksalnie, problemy ze szkieletem osiowym, rzadko są skutkiem urazów, zwykle ich przyczyna leży w niewłaściwym użytkowaniu kręgosłupa

tagi: ból kręgosłupa, ćwiczenia, Jacek Bilczyński, jak dbać o kręgosłup, kręgosłup, pływanie, szkielet, urazy, zdrowie
24/07/2011

Na ratunek bolącym stawom

Gdy boli staw, odruchowo staramy się go oszczędzać - mimo że wcale nie zmniejsza to dolegliwości. Dodatkowo nieużywany staw sztywnieje i każdy ruch staje się jeszcze bardziej bolesny. Najważniejsze więc jest złagodzenie bólu i odpowiednie leczenie chorego stawu, by móc znowu nim poruszać

tagi: bóle stawów, kontuzje, leczenie bólu, urazy
27/09/2010

Kiedy wysiłek fizyczny boli

W czasie aktywności ruchowej układ mięśniowo-szkieletowy jest narażony na bezpośredni stres mechaniczny przez nadmierne obciążenie. Może to prowadzić do wystąpienia urazów, szczególnie u osób ćwiczących okazjonalnie. Do aktywnego wypoczynku warto więc się przygotować - radzi dr n. med. Marcin Obrębs...

tagi: ból, kontuzje, urazy, wysiłek fizyczny