depresja « EksMagazyn – ekskluzywny magazyn dla kobiet: seks, mężczyźni, design, zdrowie, uroda, moda, imprezy, kino, recenzje, wywiady

03/03/2020

Depresja oczami młodych

Słynna influencerka pisze odważnie o swojej drodze do zdrowia psychicznego.

tagi: depresja, depresja młodzieży, Justyna Suchanek, książka, leczenie depresji, nastolatki, Sukanek
05/11/2019

Jak pomóc bliskiej osobie w depresji

Problemy natury psychicznej dotyczą nawet 8 milionów dorosłych Polaków. Jednym z nich jest depresja – podstępna choroba, o której na szczęście mówimy coraz więcej. Mimo że temat depresji staje się coraz bardziej powszechny, to wciąż wielu z nas nie wie jak się z nią obchodzić. Z perspektywy osoby do...

tagi: depresja, depresja u bliskich, psychologia, ważny temat, wsparcie
30/08/2019

Czy w ciąży może pojawić się depresja?

Gdy słyszymy o ciąży i depresji, to zwykle w kontekście baby blues czy depresji poporodowej. Jednak choroba może pojawić również w trakcie ciąży, niezależnie od tego, czy dziecko jest planowane i wyczekiwane, czy nie.

tagi: depresja, depresja poporodowa, depresja w ciąży, przedwczesny poród, psychologia
21/08/2019

Pies lekiem na serce, dosłownie

Choć same żyją krótko, dla człowieka psy są świetnym towarzyszem. Zwłaszcza u osób żyjących samotnie widać korzyści zdrowotne z posiadania czworonoga u boku. Niektóre zalety mogą dosłownie wydłużyć życie.

tagi: choroby serca, depresja, posiadanie psa, spacery, wybór psa, zdrowie i aktywność
16/08/2019

Ruminacje, czyli dlaczego rozpamiętujemy?

Rozpamiętywanie w myślach swoich problemów - tzw. ruminacje - to mechanizm radzenia sobie z emocjami. Czemu niektóre osoby, np. w depresji czy z zaburzeniami lękowymi, ruminacji nadużywają? Bada to psycholog dr Monika Kornacka, m.in. podążając za wzrokiem osób ruminujących.

tagi: aktywacja behawioralna, depresja, psychologia, ruminacje, terapia poznawczo-behawioralna, zaburzenia lękowe
11/08/2019

10 przyczyn ciągłego zmęczenia

Czujesz się ciągle zmęczony lub wyczerpany? Ulgi nie przynosi ci ani sen, ani nawet dwutygodniowy urlop? Nie lekceważ tego stanu, bo mogą się za nim kryć groźne choroby. Podpowiadamy, jakie są najczęstsze przyczyny przewlekłego zmęczenia, a także różne sposoby na odzyskanie energii.

tagi: depresja, przemęczenie, zespół przewlekłego zmęczenia, zmęczenie, zmęczenie fizyczne
26/07/2019

Co musisz wiedzieć o depresji poporodowej

To mit, że na depresję poporodową matki zapadają tylko w ciągu pierwszych sześciu tygodni po urodzeniu dziecka. Sprawdź inne błędne przekonania oraz fakty na temat tego groźnego dla matki i dziecka zaburzenia.

tagi: baby blues, depresja, depresja poporodowa, objawy depresji
23/02/2019

23 lutego Ogólnopolskim Dniem Walki z Depresją

Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) depresja stanowi jeden z najpoważniejszych problemów zdrowotnych na świecie.

tagi: depresja, jak walczyć z depresją, kogo dotyka depresja, objawy depresji, ogólnopolski dzień walki z depresją, walka z depresją, zdrowie
04/02/2019

Depresja w mediach społecznościowych zmorą nasto...

Znacznie częściej niż chłopcy, nastoletnie dziewczęta zmagają się z depresją spowodowaną użytkowaniem mediów społecznościowych. To smutne wnioski pracy opublikowanej na łamach „EClinicalMedicine”.

tagi: cyberprzemoc, depresja, media społecznościowe, nastolatki, nękanie, zaburzenia snu
29/01/2019

Znasz rodzaje bezsenności?

Holenderskie badania rzuciły nowe światło na naturę bezsenności – informuje pismo „The Lancet Psychiatry”. Naukowcy wykazali, że istnieje nie jeden, ale pięć rodzajów bezsenności.

tagi: bezsenność, depresja, stres, zaburzenia snu
29/11/2018

Depresja matki zagraża dziecku

Dzieci matek cierpiących na depresje częściej niż inne cierpią z powodu zaburzeń psychicznych, są wycofane i wykazują objawy chronicznej infekcji. Nieleczona matczyna depresja kładzie się cieniem na całe ich życie.

tagi: depresja, wahania nastrojów, wychowanie dziecka, zaburzenia psychiczne
14/11/2018

Menopauza – nie taka straszna?

Menopauza nie kojarzy się dobrze. Ważna i nieunikniona zmiana w życiu kobiety, a co gorsza wygasanie czynności hormonalnej jajników prowadzi często do uciążliwych dolegliwości. Ten czas nie musi być jednak koszmarem!

tagi: depresja, klimakterium, masa ciała, menopauza, starzenie się