regeneracja organizmu « EksMagazyn – ekskluzywny magazyn dla kobiet: seks, mężczyźni, design, zdrowie, uroda, moda, imprezy, kino, recenzje, wywiady

17/08/2017

Jak skutecznie schudnąć po urlopie?

Relaks, lenistwo, nieregularne posiłki i sporo niezdrowych przekąsek – brzmi znajomo? Zła dieta podczas urlopu szybko może odbić się na naszej sylwetce. Co zrobić, aby szybko powrócić do formy po wakacjach i cieszyć się zgrabnym ciałem?

tagi: dieta po wakacjach, nawyki żywieniowe, regeneracja organizmu, zdrowa dieta, zdrowe nawyki, zdrowy sen
07/08/2015

Domowy napój izotoniczny

Napój izotoniczny to coraz popularniejszy napój funkcyjny. Ma podobne stężenie osmotyczne, jak ludzka krew, dzięki temu bardzo szybko się wchłania, a zawarte w nim elektrolity i minerały są błyskawicznie uzupełniane

tagi: domowy izotonik, domowy napój izotoniczny, napój izotoniczny czy energetyczny, regeneracja organizmu, zdrowie
19/12/2012

Regeneracja

Niezależnie, czy mówimy o budowaniu mięśni, spalaniu tłuszczu czy zwyczajnie o zdrowym stylu życia, pierwsze, co przychodzi do głowy, to właściwy trening i dieta. Bardzo często zapominamy jednak o regeneracji

tagi: odpoczynek, regeneracja organizmu, sen, wypoczynek