• Zaloguj się
  • Zarejestruj

Eksmagazyn.pl

  • ważny temat
    • w skrócie
    • ostra niezmieszana
      • nie tylko o seksie
      • o seksie
    • społeczeństwo
    • ekscytujący bohater
    • seksowny temat
      • okiem specjalisty
      • seksowne ciekawostki
      • strefa przyjemności
    • ekscentryczna bohaterka
    • ekstrawaganckie wyprawy
      • po Polsce
      • po świecie
      • blogi
        • Daleko niedaleko
  • zdrowie i uroda
    • makijaż i fryzura
    • pielęgnacja ciała
    • zdrowy styl życia
    • wszystko o SPA
    • blogi
      • All for Body
      • Kraków Cycle Chic
  • design
    • coś na rzeczy
    • nowości na rynku
    • w praktyce
    • wnętrza
    • blogi
      • Edukator Stylu
      • Interior Design
  • moda
    • internetowe szafy
    • nowości ze sklepów
    • sztuka ubioru
    • dodatki
    • kreatorzy
    • metamorfozy
    • trendy
    • blogi
      • Fashionelka
      • Mr Vintage
      • Street fashion in Krakow
  • kino
    • warto
    • nie warto
    • zapowiedzi
    • wydarzenia
    • blogi
      • Ostatni fotel po prawej stronie
  • kalendarz imprez
    • teatr
    • fotografia
    • ekstra miejsca
    • koncerty/festiwale
    • Eventy
    • książki
    • sztuka
  • O nas
    • współpracują z nami
    • E-wydanie
    • EksMagazyn
    • kontakt
    • redakcja
    • reklama
    • wydawnictwo
    • Regulamin Konkursów i imprez
    • Regulamin
  • 14/01/2017

    Sylwia Heresztyn: Siła motywacji!

    Instruktor z wieloletnim doświadczeniem, trener personalny, szkoleniowiec w ProFi Fitness School – Międzynarodowej Akademii Trenerów i Instruktorów Fitness. Ważna jest dla niej tak samo praca nad swoim ciałem jak i umysłem. Pełna energii i zapału do pracy skutecznie prowadzi podopiecznych ku osiągni...
    tagi: bycie fit, Instruktorka fitness, Sylwia Heresztyn, trener personalny, wywiad
  • 12/01/2017

    Rafał Wieczorowski: Nie obawiaj się porażki!

    Wielokrotny mistrz Polski karate, zdobywca 3 miejsca na Mistrzostwach Świata Karate w Nowym Jorku, trener personalny, instruktor fitness, fizjoterapeuta… Jednym słowem - człowiek o wielu pasjach! O treningach, specyfice pracy z dziećmi, miłości do sportu oraz motywacji, rozmawiamy z Rafałem Wieczoro...
    tagi: aktywność, instruktor fitness, karate, Mistrz Świata, Rafał Wieczorowski, trener personalny
  • 02/11/2016

    Natalia Gacka: Cierpliwość kluczem do sukcesu

    Dietetyk kliniczny, trener personalny, wielokrotna Mistrzyni Polski oraz Mistrzyni Świata w Fitness Sylwetkowym, współautorka programu „Zeszyt ćwiczeń” emitowanego w TVN Meteo ACTIVE, autorka książek „Zostań fit. Nowa Ty w 180 dni”, „Dieta Fit” oraz DVD z ćwiczeniami „Czas na fit”. Motywatorka.
    tagi: Czas na fit, dieta fit, dietetyk, fitness, motywatorka, Natalia Gacka, trener personalny, Zostań fit
  • 01/11/2016

    Aleksandra Żelazo: Niech ciało nadąża za umysłem...

    Gdy zostałam poproszona, aby napisać o swojej motywacji, trudno było mi od razu jednoznacznie określić, co tak naprawdę powoduje, że chcę być fit i chcę czuć się dobrze w swoim ciele. A może to właśnie te czynniki pchają mnie do przodu? To, żeby być w formie i żeby ciało nie odstawało od umysłu. Aby...
    tagi: aktywność fizyczna, motywacja, Ola Żelazo, trener personalny, trenerka.info
  • 05/10/2016

    Patryk Niewiadomski: II Wicemister Fit Polski 20...

    Jako dziecko, zamiast grać w piłkę na boisku, wybierałem starcia na arenach wirtualnych gier komputerowych. Byłem wielkim entuzjastą pizzy, chipsów i czekolady...
    tagi: dni fit&beauty, fit lider, Mister FIT Polski, Patryk Niewiadomski, trener personalny
  • 30/09/2016

    Jakub Jasiński: I Wicemister Fit Polski 2016

    Odkąd pamiętam, zawsze byłem aktywny i lubiłem sport. Nie bez znaczenia są też uwarunkowania genetyczne. Pierwsze świadome kroki w tym kierunku podjąłem w wieku 10 lat, kiedy to sam odlałem 5 kg ciężarki z cementu.
    tagi: fit lider, fit trener, Jakub Jasiński, lider, Mister FIT Polski, model, trener personalny
  • 27/06/2013

    Michał Gronowski: Pasje

    Z wykształcenia jestem socjologiem, ale z mojej pasji wynikło, że obecnie zajmuję się treningami osobistymi. Wszystko zaczęło się, gdy wygrałem konkurs czytelnika na okładkę znanego pisma fitness dla mężczyzn
    tagi: męski akt, Michał Gronowski, Michał Gronowski akt, model, trener personalny
  • 09/05/2013

    Jacek Bilczyński: Pewność siebie jest zmysłowa!

    Najlepsze męskie ciało i jeden z najprzystojniejszych mężczyzn w Polsce. Wprowadził zdrowy styl życia na wyższy poziom atrakcyjności. Trenuje znane nazwiska showbiznesu oraz najbardziej zamożnych i najbardziej wymagających ludzi w Polsce
    tagi: autor Jacek Bilczyński, dietetyk gwiazd, dietetyk Jacek Bilczyński, diety, FIT jest sexy!, Jacek Bilczyński, odchudzanie, trener gwaizd, trener personalny
  • 07/05/2013

    FIT jest sexy!

    To pierwsza taka publikacja w Polsce! Praktyczny i atrakcyjny w swej zawartości i wyglądzie przewodnik po zdrowym stylu życia autorstwa najpopularniejszego dietetyka i trenera personalnego w Polsce – Jacka Bilczyńskiego
    tagi: autor Jacek Bilczyński, FIT jest sexy!, Jacek Bilczyński, Jacek Bilczyński dietetyk, Jacek Bilczyński książka, Jacek Bilczyński trener, trener gwiazd, trener personalny
  • 01/09/2011

    Metoda małych kroków

    Twarz i ciało z okładki magazynu dla mężczyzn Men’s Health, „Upiór w operze” z premierowej sesji EksMagazynu, z wykształcenia dietetyk, fizjoterapeuta i trener personalny. Jacek Bilczyński, który na co dzień zajmuje się trenowaniem i żywieniem, na łamach naszego portalu będzie doradzał, jak zdrowo s...
    tagi: dieta, dietetyk, fit, Jacek Bilczyński, odchudzanie, sylwetka, trener personalny, trening, zdrowy tryb życia
  • EksMagazyn

  • ostra niezmieszana

    Mia

    Samice alfa i… męskie betki

    Freud twierdził, że największą bolączką płci pięknej jest brak członka. Gdy...  
  • ekstra miejsca

    Lille Island - elewacja północno-zachodnia

    Little Island: Raj na skraju Nowego Jorku

    Choć to tylko hektar zieleni, to robi ogromne wrażenie. Nic dziwnego, gdy z...  
  • biznes buty design dieta dodatki eksmagazyn fit FIT od kuchni Jacek Bilczyński kobieta sukcesu kobiety kobiety sukcesu książka kuchnia moda mężczyźni nowe media podróże praca przepisy seks Sukces jest kobietą sukienki wywiad zdrowie
  • RSS
  • EksMagazyn
  • wydawnictwo
  • reklama
  • redakcja
  • kontakt
  • Regulamin
Projekt i realizacja: Insignia
2011 EksMagazyn