zdrowe przepisy « EksMagazyn – ekskluzywny magazyn dla kobiet: seks, mężczyźni, design, zdrowie, uroda, moda, imprezy, kino, recenzje, wywiady

19/12/2014

Kalorie kaloriom nierówne

Liczenie kalorii to jeden z podstawowych problemów, który pojawia się w sytuacji, kiedy wprowadzamy dietę. Często wartość energetyczna produktu stanowi jedyny wyznacznik naszego żywienia. Błąd! Kalorie, nie są równe kaloriom!

tagi: dieta, fit, FIT od kuchni, gotowanie, Jacek Bilczyński, kalorie, kuchnia, przepisy, sytość, zdrowe przepisy, zdrowie
12/12/2014

Głodówki

Ich popularność jest ogromna. Tego typu plan żywieniowy można znaleźć w prawie każdej gazecie. Dlaczego szablonowe „1000 kcal” jest tak rozpowszechnione? I czy głodzenie się w jakikolwiek sposób nam służy?

tagi: 1000 kalorii, dieta, fit, FIT od kuchni, gotowanie, głodówka, Jacek Bilczyński, kuchnia, przepisy, zdrowe przepisy, zdrowie
11/12/2014

Pikantne naleśniki marchewkowe

Dziś prezentujemy fit naleśniki. Zaskoczy Was ich wyrazisty smak. Autorem przepisu jest Jacek Bilczyński, trener gwiazd i dietetyk, autor książek - "FIT jest sexy!" i "FIT od kuchni"

tagi: fit, FIT jest sexy!, FIT od kuchni, Jacek Bilczyński, kuchnia, Pikantne naleśniki marchewkowe, przepisy, zdrowe przepisy, zdrowie
05/12/2014

Imbirowe bezy ze stewią

Wyglądają i smakują obłędnie, a do tego nie przysporzą dodatkowych kilogramów. Autorem przepisu jest Jacek Bilczyński, trener gwiazd i dietetyk, autor książek - "FIT jest sexy!" i "FIT od kuchni"

tagi: fit, FIT jest sexy!, FIT od kuchni, Imbirowe bezy ze stewią, Jacek Bilczyński, kuchnia, przepisy, zdrowe przepisy, zdrowie
26/11/2014

Owocowe naleśniki

Pomysł na lekką, smaczną przekąskę. Autorem przepisu jest Jacek Bilczyński, trener gwiazd i dietetyk, autor książek - "FIT jest sexy!" i "FIT od kuchni"

tagi: fit, FIT jest sexy!, FIT od kuchni, Jacek Bilczyński, kuchnia, owocowe naleśniki, przepisy, zdrowe przepisy, zdrowie
24/11/2014

Owsianka z kawą i morelami

Tradycyjna owsianka wzbogacona o kawę i morele smakuje znakomicie. Na dobry początek dnia. Autorem przepisu jest Jacek Bilczyński, trener gwiazd i dietetyk, autor książek - "FIT jest sexy!" i "FIT od kuchni"

tagi: fit, FIT jest sexy!, FIT od kuchni, Jacek Bilczyński, kuchnia, Owsianka z kawą i morelami, przepisy, zdrowe przepisy, zdrowie
20/11/2014

Sernik na zimno z bakaliami

Propozycja na coś słodkiego i zarazem z ilością kalorii, która ucieszy każdą kobietę. Autorem przepisu jest Jacek Bilczyński, trener gwiazd i dietetyk, autor książek - "FIT jest sexy!" i "FIT od kuchni"

tagi: fit, FIT jest sexy!, FIT od kuchni, Jacek Bilczyński, kuchnia, przepisy, Sernik na zimno z bakaliami, zdrowe przepisy, zdrowie
18/11/2014

Czekoladowo-cynamonowe muffiny

Dietetyczny przysmak pachnący cynamonem. Autorem przepisu jest Jacek Bilczyński, trener gwiazd i dietetyk, autor książek - "FIT jest sexy!" i "FIT od kuchni"

tagi: Czekoladowo-cynamonowe muffiny, fit, FIT jest sexy!, FIT od kuchni, Jacek Bilczyński, kuchnia, przepisy, zdrowe przepisy, zdrowie
12/11/2014

Twarożek z pełnoziarnistymi płatkami

Nie macie pomysłu na łatwą w przyrządzeniu przekąskę? Polecamy twarożek z owocami. Autorem przepisu jest Jacek Bilczyński, trener gwiazd i dietetyk, autor książek - "FIT jest sexy!" i "FIT od kuchni"

tagi: fit, FIT jest sexy!, FIT od kuchni, Jacek Bilczyński, kuchnia, przepisy, Twarożek z pełnoziarnistymi płatkami, zdrowe przepisy, zdrowie
04/11/2014

Batat z twarogiem i przyprawami korzennymi

Batat - słodki ziemniak rodem z Afryki - jest wdzięcznym przedmiotem kulinarnych eksperymentów. Polecamy lekką i smaczną przekąskę. Autorem przepisu jest Jacek Bilczyński, trener gwiazd i dietetyk, autor książek - "FIT jest sexy!" i "FIT od kuchni"

tagi: Batat z twarogiem i przyprawami korzennymi, fit, FIT jest sexy!, FIT od kuchni, Jacek Bilczyński, kuchnia, przepisy, zdrowe przepisy, zdrowie
01/11/2014

Kuskus w papryce

Pyszna, pieczona przekąska pełna zdrowych składników. Polecamy nie tylko na piknik. Autorem przepisu jest Jacek Bilczyński, trener gwiazd i dietetyk, autor książek - "FIT jest sexy!" i "FIT od kuchni"

tagi: fit, FIT jest sexy!, FIT od kuchni, Jacek Bilczyński, kuchnia, przepisy, zdrowe przepisy, zdrowie
30/10/2014

Amarantus z białą rybą

Amarantus to bardzo zdrowe i pożywne zboże, które warto włączyć do codziennej diety. Autorem przepisu jest Jacek Bilczyński, trener gwiazd i dietetyk, autor książek - "FIT jest sexy!" i "FIT od kuchni"

tagi: Amarantus z białą rybą, fit, FIT jest sexy!, FIT od kuchni, Jacek Bilczyński, kuchnia, przepisy, zdrowe przepisy, zdrowie

«1 234 5 6 7 8 »