ekscentryczna bohaterka « EksMagazyn – ekskluzywny magazyn dla kobiet: seks, mężczyźni, design, zdrowie, uroda, moda, imprezy, kino, recenzje, wywiady

24/11/2016

Anna Śliwa: Praktyka czyni mistrza!

„Zaciskałam zęby i szłam, a jak nie szłam to się czołgałam, byle do przodu! Po 6 latach wiem, że trudności nie znikają i nie znikną, wszystko zależy od uporu i pokory, aby je pokonywać wciąż na nowo. Na każdym etapie jest walka! Świadomość tego daje mi najwięcej siły”.

tagi: Anna Śliwa, artystka, charakteryzacja, make up, makijaż

21/11/2016

Nermin Bezmen: „Musiałam pisać!”

Nie byłoby jej książek gdyby nie fascynująca historia rodziny, w której miała okazję dorastać Narmin Bezmen. Sama historia przekazywana z pokolenia na pokolenie to jednak nie wszystko. Potrzebne było również specjalne dochodzenie, pozwalające odnaleźć wiele istotnych szczegółów. To dzięki niemu pows...

tagi: imperium miłości, książka, Nermin Bezmen, pisarka, wywiad

02/11/2016

Natalia Gacka: Cierpliwość kluczem do sukcesu

Dietetyk kliniczny, trener personalny, wielokrotna Mistrzyni Polski oraz Mistrzyni Świata w Fitness Sylwetkowym, współautorka programu „Zeszyt ćwiczeń” emitowanego w TVN Meteo ACTIVE, autorka książek „Zostań fit. Nowa Ty w 180 dni”, „Dieta Fit” oraz DVD z ćwiczeniami „Czas na fit”. Motywatorka.

tagi: Czas na fit, dieta fit, dietetyk, fitness, motywatorka, Natalia Gacka, trener personalny, Zostań fit

01/11/2016

Aleksandra Żelazo: Niech ciało nadąża za umysłem...

Gdy zostałam poproszona, aby napisać o swojej motywacji, trudno było mi od razu jednoznacznie określić, co tak naprawdę powoduje, że chcę być fit i chcę czuć się dobrze w swoim ciele. A może to właśnie te czynniki pchają mnie do przodu? To, żeby być w formie i żeby ciało nie odstawało od umysłu. Aby...

tagi: aktywność fizyczna, motywacja, Ola Żelazo, trener personalny, trenerka.info

17/10/2016

Magdalena Kostyszyn: Marzyło mi się życie na wła...

Każdego dnia udowadnia kobietom, że nie muszą być idealne. Ma pół miliona fanów na Facebooku, a od niedawna jest również autorką antyporadnika zatytułowanego „Ch…owa Pani Domu”. Magdalena Kostyszyn to głos dzisiejszych 30-latek, które nie chcą być już perfekcjonistkami w każdym calu

tagi: Ch…owa Pani Domu, Magdalena Kostyszyn, Pani domu, perfekcyjna pani domu, wywiad

11/10/2016

Aleksandra Rożnowska: Macierzyństwo = motywacja!

Która z mam nie marzy o tym, aby po porodzie powrócić do dawnej figury? Sportsmama - Aleksandra Rożnowska każdego dnia udowadnia, że macierzyństwo nie jest przeszkodą w osiągnięciu idealnej sylwetki i prowadzeniu zdrowego stylu życia

tagi: Aleksandra Rożnowska, ciąża, ćwiczenia, dziecko, fit, kobieta, macierzyństwo, Sportsmama, trening

30/09/2016

Weronika Porada: Miss Fit Polski Publiczności 20...

Od dziecka byłam aktywna. Pamiętam, jak mając 5 lat ćwiczyłam przed telewizorem czeski aerobik. W szkole prowadziłam rozgrzewkę na lekcjach w-fu. Marzenie, by zostać trenerem było we mnie od dawna.

tagi: fit liderka, fit motywatorka, miss fit Polski, miss fit publiczności, trenerka fitness, Weronika Porada

20/09/2016

Małgorzata Lasak: II Wicemiss Fit Polski 2016

Tytuł, który otrzymałam jest dowodem na to, że ciężka praca popłaca. Cieszę się, że ktoś potrafił to docenić. Doświadczenie, które zdobyłam, chcę przekazać innym i pomóc im pokonać własne słabości.

tagi: fit liderka, fit motywatorka, Małgorzata Lasak, miss fit Polski, trenerka fitness, wybory Miss Fit

10/09/2016

Iwona Suchowiecka: I Wicemiss Fit Polski 2016

Ciężka praca i dążenie do celu jest głównym, lecz nie jedynym czynnikiem sukcesu. Bardzo ważne jest to, aby to, co robimy, sprawiało nam satysfakcję.

tagi: fit liderka, fit motywatorka, Iwona Suchowiecka, miss fit, miss fit Polski

08/09/2016

Monika Brodka: Bezkompromisowa góralka

Monika Brodka to góralka z krwi i kości, która nie daje się zaszufladkować. Dzielnie dąży do celu i tworzy kawałki, o których głośno jest nie tylko w Polsce, ale i poza granicami

tagi: góralka, granda Fryderyki, Miał być sślub, monika brodka

30/08/2016

Marta Przybyła: Miss Fit Polski 2016

Osiągnięcie tego tytułu jest dla mnie ogromnym wyróżnieniem i docenieniem dotychczasowej pracy. Bardzo zmotywowało mnie to do dalszego rozwoju i pracy nad sobą.

tagi: fit lierka, fit motywatorka, marta przybyła, miss fit marta przybyła, miss fit Polski, Miss FIT Polski 2016

20/08/2016

Sylwia Reichel: Wbrew stereotypom

Silna i seksowna kobieta, światowej sławy StrongWoman, która kocha swoją pracę. Poprzez wytrwałość i pasję, Sylwia Reichel pokazuje wszystkim, że warto spełniać marzenia. „To jest podobnie, jak w związku: kłócimy się, tęsknimy i przeżywamy piękne chwile.

tagi: fit motywatorka, kulturystyka kobiet, StronWoman, Sylwia Reichel

Eksmagazyn.pl

Anna Śliwa: Praktyka czyni mistrza!

Nermin Bezmen: „Musiałam pisać!”

Natalia Gacka: Cierpliwość kluczem do sukcesu

Aleksandra Żelazo: Niech ciało nadąża za umysłem...

Magdalena Kostyszyn: Marzyło mi się życie na wła...

Aleksandra Rożnowska: Macierzyństwo = motywacja!

Weronika Porada: Miss Fit Polski Publiczności 20...

Małgorzata Lasak: II Wicemiss Fit Polski 2016

Iwona Suchowiecka: I Wicemiss Fit Polski 2016

Monika Brodka: Bezkompromisowa góralka

Marta Przybyła: Miss Fit Polski 2016

Sylwia Reichel: Wbrew stereotypom

ostra niezmieszana

Samice alfa i… męskie betki

ekstra miejsca

Little Island: Raj na skraju Nowego Jorku