w skrócie « EksMagazyn – ekskluzywny magazyn dla kobiet: seks, mężczyźni, design, zdrowie, uroda, moda, imprezy, kino, recenzje, wywiady

08/01/2015

Bez mięsa

11 stycznia obchodzimy Dzień Wegetarian – ludzi, którzy świadomie zrezygnowali z jedzenia mięsa z powodów etycznych

tagi: jedzenie, mięso, odżywianie, wegetarianizm
08/01/2015

Co jedzą zabiegani warszawiacy?

Wracając wieczorem do domu z pracy czy z zajęć na uczelni, nie zawsze mamy ochotę na przyrządzanie obiadu. Niekiedy dajemy sobie radę, podgrzewając kupione w supermarkecie dania gotowe czy zalewając wrzątkiem zupki instant. Smaczniejszą i zdrowszą alternatywą jest jednak zamówienie dania do domu
02/01/2015

Dieta dla rzucających palenie

Mężczyźni zwykle sięgają po papierosa z nudów i przyzwyczajenia, kobiety z kolei - w celach „uspokajających”. Można powiedzieć, że płeć piękna uzależnia się psychicznie, mężczyźni natomiast fizycznie. Na co szkodzą papierosy i jak je rzucić... z pomocą diety?

tagi: dieta, dieta dla palaczy, fit, FIT od kuchni, gotowanie, Jacek Bilczyński, kuchnia, nikotyna, palenie, przepisy, rzucanie palenia, zdrowe przepisy, zdrowie
27/12/2014

Wróć do formy po świętach

Święta, rodzinne spotkania, niepowtarzalna atmosfera i... radykalna zmiana żywienia. Większość świątecznych potraw to prawdziwe bomby kaloryczne

tagi: dieta, fit, FIT od kuchni, forma po świętach, gotowanie, Jacek Bilczyński, kuchnia, poświąteczna dieta, przepisy, zdrowe przepisy, zdrowie
19/12/2014

Kalorie kaloriom nierówne

Liczenie kalorii to jeden z podstawowych problemów, który pojawia się w sytuacji, kiedy wprowadzamy dietę. Często wartość energetyczna produktu stanowi jedyny wyznacznik naszego żywienia. Błąd! Kalorie, nie są równe kaloriom!

tagi: dieta, fit, FIT od kuchni, gotowanie, Jacek Bilczyński, kalorie, kuchnia, przepisy, sytość, zdrowe przepisy, zdrowie
12/12/2014

Głodówki

Ich popularność jest ogromna. Tego typu plan żywieniowy można znaleźć w prawie każdej gazecie. Dlaczego szablonowe „1000 kcal” jest tak rozpowszechnione? I czy głodzenie się w jakikolwiek sposób nam służy?

tagi: 1000 kalorii, dieta, fit, FIT od kuchni, gotowanie, głodówka, Jacek Bilczyński, kuchnia, przepisy, zdrowe przepisy, zdrowie
28/11/2014

Długość palców istotna dla zdrowia

Długość palców wskazującego i serdecznego mogą dużo powiedzieć o zdrowiu mężczyzny – twierdzą naukowcy z Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego i University of New Mexico w USA na łamach czasopisma „Annals of Human Biology”

tagi: badania, długość palców, nauka, społeczeństwo, zdrowie, zdrowie publiczne
25/11/2014

Jak zdobyć prawo jazdy za granicą?

Obsługa pojazdów mechanicznych jest umiejętnością, jakiej szczególnie poszukują pracod awcy u osób nie tylko w Polsce, ale i za granicą. Dzięki niej kandydaci na pracowników mają szansę na lepsze zarobki i ciekawszą pracę
25/11/2014

Czy ufamy bankom i kartom kredytowym?

Złota lub platynowa karta kredytowa to dla większości Polaków symbol luksusu. Od płacenia plastikiem wolą zdecydowanie rozliczanie się za pomocą gotówki i trudno ten nawyk zmienić
25/11/2014

Przypomnij sobie!

Ciężko teraz powiedzieć, skąd ten pomysł i kto zaczął, ale od jakiegoś czasu w Internecie pojawiają się wspaniałe rekonstrukcje zdjęć z dzieciństwa. Dorośli wyszukują zabawne fotografie z dziecięcych lat, a potem drobiazgowo je odwzorowują. Pozują sami lub całymi rodzinami i wszyscy mają z tego masę...

tagi: SOS Wioski Dziecięce
17/11/2014

Ptaki wyczuwają fałsz

W świecie pełnym fałszywych alarmów wygrywa ten, kto lepiej ocenia sytuację i bez potrzeby nie porzuca obiadu. Jak np. ptaki, które dzięki obserwacji intruzów odróżniają faktyczne zagrożenie od sytuacji niegroźnej

tagi: badania, ciekawostki, nauka, przyroda, ptaki
05/11/2014

Zwierzak dla pracującej kobiety

Obecność zwierzęcia w domu wnosi bardzo wiele pozytywnej energii, łagodzi obyczaje, a także może przyczynić się do prawidłowego rozwoju dzieci. Wiele kobiet pragnących przygarnąć jakiegoś pupila pod swój dach, zastanawia się, jaki zwierzak będzie najbardziej odpowiedni. Opieka nad nim wymaga bowiem...

««...10 20 «29 30 31 323334 35 36 37 38 »40...»»