zdrowy styl życia « EksMagazyn – ekskluzywny magazyn dla kobiet: seks, mężczyźni, design, zdrowie, uroda, moda, imprezy, kino, recenzje, wywiady

01/08/2012

Jedz na zdrowie!

Ryby i owoce morza od wieków stanowią nieodzowny składnik w większości kuchni na całym świecie. Są również gościem na polskich stołach. Jednym ze sposobów na ich wykorzystanie jest przez wielu lubiane sushi

tagi: japońskie potrawy, jedzenie ryb, moda na sushi, Nigiri Sushi, owoce morza, ryby, sushi, zdrowe owoce morza
31/07/2012

Jak nie dać się żylakom?

Wysokie obcasy, długotrwałe stanie, siedzący tryb pracy, a w efekcie - żylaki. Poznaj wroga, żeby wiedzieć, jak zapobiec jego atakom, zamiast z nimi walczyć już po fakcie

tagi: nogi, wysokie obcasy, zdrowie, żylaki
30/07/2012

Dieta tłuszczowa

W kolejnej, czwartej części przewodnika poświęconego popularnym dietom prezentuję dietę tłuszczową. Istnieje wiele odmian tego programu, podstawą jednak każdej z nich jest spożycie wysokotłuszczowych produktów, oraz unikanie spożycia węglowodanów

tagi: dieta Atkinsa, dieta cud, dieta tłuszczowa, dieta wysokotłuszczowa, Jacek Bilczyński dietetyk, jedzenie dieta tłuszczowa, posiłki na diecie tłuszczowej
23/07/2012

Dieta proteinowa

W drugiej części cyklu poświęconego popularnym systemom żywienia zajmiemy się dietą białkową

tagi: dieta białkowa, dieta białkowa jadłospis, dieta białkowa produkty, dieta Dukana, dieta Dukana jadłospis, dieta Dukana posiłki, dieta Dukana produkty, dieta proteinowa, dieta proteinowa jadłospis, dieta proteinowa produkty, diety, Jacek Bilczyński dietetyk, szybkie chudnięcie
19/07/2012

ZUMBA – fitness w gorących latynoskich rytmach

Jeśli do tej pory nie wierzyłaś, że trening może być zabawny, łatwy, relaksujący, a do tego pomoże ci w zawarciu nowych znajomości, to teraz lepiej się uszczypnij, bo to wszystko staje się rzeczywistością. Przedstawiamy Wam, Drogie Czytelniczki, innowacyjną formułę fitness jaką jest Zumba i zaprasz...

tagi: aqua zumba, zumba, zumba gold, zumba kids
18/07/2012

Odchudzamy zdrowo i skutecznie

Hotel Miłomłyn Zdrój Medical SPA & Vitality to wyjątkowy hotel Spa na Mazurach realizujący filozofię Vitality. Zdrowy styl życia to nasza pasja! U nas możesz oczyścić organizm z toksyn, schudnąć i nauczyć się jak zdrowo żyć zgodnie z naturą. Tutaj poczujesz się zrelaksowany, wypoczęty i w pełni sił...

tagi: dieta, Mazury, Miłomłyn, Miłomłyn Zdrój Medical SPA, nordic walking, odchudzanie, odchudzanie na Mazurach, sauna, Vital Program
18/07/2012

Nowa ty, czyli zmiany

Stara prawda głosi, że kobieta zmienną jest, co może świadczyć o dużej skłonności do eksperymentowania w życiu, ale oznacza także kapryśność i niezdecydowanie. Zmienności nie należy jednak mylić ze świadomymi, planowanymi i konsekwentnie realizowanymi zmianami, które pozwolą nam uczynić swoje życie...

tagi: kobiety, zdrowie, zmiany, zmiany kobiet
16/07/2012

Dieta kopenhaska

Rozpoczynamy nowy cykl artykułów, w każdym na tapetę będę brał jedną dietę. Skupię się na popularnych systemach żywienia, które można znaleźć w internecie lub na półkach sklepowych w postaci papierowej

tagi: dieta, dieta kopenhaska, dieta kopenhaska jadłospis, Jacek Bilczyński dietetyk, jadłospis diety kopenhaskiej, plan diety kopenhaskiej, szybkie chudnięcie, zdrowa dieta
14/07/2012

Testosteron vs cukrzyca

Naukowcy z University of Edinburgh wykazali, że niski poziom testosteronu w tkance tłuszczowej ma związek z opornością na działanie insuliny, hormonu obniżającego poziom glukozy we krwi - informuje serwis "EurekAlert"

tagi: cukrzyca, insulina, odporność na cukrzycę, testosteron, zdrowie
11/07/2012

Test polskich wód butelkowanych

Opublikowanie „Testu wód mineralnych i źródlanych” wykonanego przez Fundację Pro-Test na zlecenie Urzędu Ochrony Konkurencji i Konsumentów, wzbudziło spore emocje wśród konsumentów. Wyniki badań komentuje ekspert ds. wód mineralnych Polskiego Towarzystwa Magnezologicznego im. Prof. Juliana Aleksandr...

tagi: woda, woda gazowana, woda mineralna, woda niegazowana, woda źródlana
10/07/2012

Zmieniają nawyki żywieniowe Polaków

W ubiegłym tygodniu ruszyła ogólnopolska kampania edukacyjna Zdrowy Apetyt, której organizatorem jest Tesco. Akcja ma pokazać klientom, jak w sposób optymalny i niedrogi się odżywiać. Kampanii towarzyszą spotkania z dietetykami w wybranych sklepach, pokazy kulinarne oraz specjalny zegar żywieniowy w...

tagi: otyłe społeczeństwo, otyłość, polskie towarzystwo dietetyczne, tesco
09/07/2012

Syndrom następnego dnia

Wiecie już czym jest, jaki jest jego metabolizm, jaki ma wpływ na organizm i skąd się bierze kac. Teraz pora na kilka wskazówek jak radzić sobie z syndromem dnia następnego

tagi: alkohol, Jacek Bilczyński dietetyk, kac po alkoholu, klin, napoje na kacu, posiłek na kacu, syndrom dnia następnego

««...10 20 30 40 50 «53 54 55 565758 59 60 61 62 »70...»»