• Zaloguj się
  • Zarejestruj

Eksmagazyn.pl

  • ważny temat
    • w skrócie
    • ostra niezmieszana
      • nie tylko o seksie
      • o seksie
    • społeczeństwo
    • ekscytujący bohater
    • seksowny temat
      • okiem specjalisty
      • seksowne ciekawostki
      • strefa przyjemności
    • ekscentryczna bohaterka
    • ekstrawaganckie wyprawy
      • po Polsce
      • po świecie
      • blogi
        • Daleko niedaleko
  • zdrowie i uroda
    • makijaż i fryzura
    • pielęgnacja ciała
    • zdrowy styl życia
    • wszystko o SPA
    • blogi
      • All for Body
      • Kraków Cycle Chic
  • design
    • coś na rzeczy
    • nowości na rynku
    • w praktyce
    • wnętrza
    • blogi
      • Edukator Stylu
      • Interior Design
  • moda
    • internetowe szafy
    • nowości ze sklepów
    • sztuka ubioru
    • dodatki
    • kreatorzy
    • metamorfozy
    • trendy
    • blogi
      • Fashionelka
      • Mr Vintage
      • Street fashion in Krakow
  • kino
    • warto
    • nie warto
    • zapowiedzi
    • wydarzenia
    • blogi
      • Ostatni fotel po prawej stronie
  • kalendarz imprez
    • teatr
    • fotografia
    • ekstra miejsca
    • koncerty/festiwale
    • Eventy
    • książki
    • sztuka
  • O nas
    • współpracują z nami
    • E-wydanie
    • EksMagazyn
    • kontakt
    • redakcja
    • reklama
    • wydawnictwo
    • Regulamin Konkursów i imprez
    • Regulamin
  • 07/10/2011

    Jak wytrwać na diecie?

    Jeśli brakuje Ci motywacji do treningów kup nową koszulkę, okulary pływackie czy pulsometr. Naukowcy udowodnili, że nowy sprzęt treningowy zwiększa chęć do prowadzenia aktywności
    tagi: dieta, Jacek Bilczyński dietetyk, odchudzanie, porady żywieniowe
  • 21/09/2011

    Uważaj na soki owocowe!

    Nie kupuj wody smakowej, zwykle zawiera puste kalorie, zrób ją sam. Do wody mineralnej wciśnij cytrynę i/lub grapefruita. W razie konieczności możesz dodać odrobinę słodzika. Zapraszamy na kolejną odsłonę z cyklu „Tajemnice diety i nie tylko”
    tagi: Jacek Bilczyński trener personalny, odchudzanie, soki owocowe, zdrowe żywienie, zdrowy styl życia, zmiana żywienia
  • 01/09/2011

    Metoda małych kroków

    Twarz i ciało z okładki magazynu dla mężczyzn Men’s Health, „Upiór w operze” z premierowej sesji EksMagazynu, z wykształcenia dietetyk, fizjoterapeuta i trener personalny. Jacek Bilczyński, który na co dzień zajmuje się trenowaniem i żywieniem, na łamach naszego portalu będzie doradzał, jak zdrowo s...
    tagi: dieta, dietetyk, fit, Jacek Bilczyński, odchudzanie, sylwetka, trener personalny, trening, zdrowy tryb życia
  • 16/07/2011

    Żeby nie tyć

    Japończycy są najszczuplejsi, a mieszkańcy wysp Pacyfiku ciężsi od nich o około 70 proc. Amerykanie ciągle przybierają na wadze i są w czołówce najbardziej otyłych narodowości
    tagi: dieta, nadwaga, odchudzanie, otyłość
  • 09/06/2011

    Mitologia odchudzania

    Połowa Polek (52 proc.) przyznaje, że w skutecznym odchudzaniu najbardziej przeszkadza im brak silnej woli i konsekwencji w zmianie nawyków żywieniowych. 1 Dlatego, jeśli mamy problemy z wagą, szukamy diety cud, która pozwoli nam szybko i skutecznie schudnąć. Czy zawsze jest ona odpowiedzią na konkr...
    tagi: dieta, dieta cud, diety, odchudzanie, rodzaje diet
  • 15/04/2011

    Konsekwencja kontra emocje

    Plaga otyłości dawno już przestała być problemem Amerykanów. Społeczeństwo europejskie coraz częściej także zmaga się z problemem dodatkowych kilogramów. Jak do odchudzania podchodzą kobiety, a jak mężczyźni?
    tagi: dieta, nadwaga, odchudzanie, otyłość
  • 04/04/2011

    Bądź gotowa na lato

    Z nadejściem wiosny większą uwagę przywiązujemy do swojego wyglądu. Po zimie zrzucamy ciepłe okrycia, odsłaniamy partie ciała, które przez kilka ostatnich miesięcy były zakryte. Jeżeli chcemy, aby nasze ciało latem wyglądało zdrowo i ładnie to obecnie jest najlepszy czas, żeby dokonać niezbędnych ko...
    tagi: dieta, dieta na wiosnę, odchudzanie, wiosna, zgrabna sylwetka
  • 29/03/2011

    Po depresji schudniesz?

    Leczenie depresji sprzyja utracie zbędnych kilogramów. Jak dowodzą naukowcy, depresja i otyłość często idą w parze, choć trudno określić, co pojawia się pierwsze - twierdzą naukowcy, których wnioski ukazały się w piśmie "General Hospital Psychiatry"
    tagi: depresja, odchudzanie, waga ciała, zdrowie
  • 06/03/2011

    9 dni i kilka centymetrów mniej

    O efektach odchudzania mówi się nie tylko w kilogramach, ale i w centymetrach. EksMagazyn sprawdził to na własnej skórze, testując nowoczesne urządzenia do modelowania sylwetki: Power Shape i Mega Son. Minus 4 cm w udach, minus 6,5 cm w biodrach i minus 5 cm na brzuchu to namacalne dowody na to, że...
    tagi: Dream Healther, Instytut Zdrowia i Urody, Mariola Wojciechowicz, mega son, odchudzanie, power shape, ul.Głowackiego, Yasumi
  • 22/12/2010

    Karnawał smacznie i zdrowo

    Święta są po to, aby jeść, trzeba tylko zachować odrobinę rozsądku. Boże Narodzenie jest raz w roku, a kolacja wigilijna składa się z potraw, na które czeka się 12 miesięcy. Warto je celebrować, próbując wszystkiego i po trochu. Znajomość kalorii i kilku kulinarnych trików, sprawią, że te Święta będ...
    tagi: dieta, jedzenie, odchudzanie, świąteczna dieta, święta
«1234
  • EksMagazyn

  • ostra niezmieszana

    Mia

    Samice alfa i… męskie betki

    Freud twierdził, że największą bolączką płci pięknej jest brak członka. Gdy...  
  • ekstra miejsca

    400

    Under: Norweska restauracja na dnie morza

    Zanurzona w Morzu Północnym restauracja, którą za jakiś czas pokryją wodoro...  
  • biznes buty design dieta dodatki eksmagazyn fit FIT od kuchni Jacek Bilczyński kobieta sukcesu kobiety kobiety sukcesu kuchnia media społecznościowe moda mężczyźni nowe media podróże praca przepisy seks Sukces jest kobietą sukienki wywiad zdrowie
  • RSS
  • EksMagazyn
  • wydawnictwo
  • reklama
  • redakcja
  • kontakt
  • Regulamin
Projekt i realizacja: Insignia
2011 EksMagazyn