odchudzanie « EksMagazyn – ekskluzywny magazyn dla kobiet: seks, mężczyźni, design, zdrowie, uroda, moda, imprezy, kino, recenzje, wywiady

16/07/2011

Żeby nie tyć

Japończycy są najszczuplejsi, a mieszkańcy wysp Pacyfiku ciężsi od nich o około 70 proc. Amerykanie ciągle przybierają na wadze i są w czołówce najbardziej otyłych narodowości

tagi: dieta, nadwaga, odchudzanie, otyłość
09/06/2011

Mitologia odchudzania

Połowa Polek (52 proc.) przyznaje, że w skutecznym odchudzaniu najbardziej przeszkadza im brak silnej woli i konsekwencji w zmianie nawyków żywieniowych. 1 Dlatego, jeśli mamy problemy z wagą, szukamy diety cud, która pozwoli nam szybko i skutecznie schudnąć. Czy zawsze jest ona odpowiedzią na konkr...

tagi: dieta, dieta cud, diety, odchudzanie, rodzaje diet
15/04/2011

Konsekwencja kontra emocje

Plaga otyłości dawno już przestała być problemem Amerykanów. Społeczeństwo europejskie coraz częściej także zmaga się z problemem dodatkowych kilogramów. Jak do odchudzania podchodzą kobiety, a jak mężczyźni?

tagi: dieta, nadwaga, odchudzanie, otyłość
04/04/2011

Bądź gotowa na lato

Z nadejściem wiosny większą uwagę przywiązujemy do swojego wyglądu. Po zimie zrzucamy ciepłe okrycia, odsłaniamy partie ciała, które przez kilka ostatnich miesięcy były zakryte. Jeżeli chcemy, aby nasze ciało latem wyglądało zdrowo i ładnie to obecnie jest najlepszy czas, żeby dokonać niezbędnych ko...

tagi: dieta, dieta na wiosnę, odchudzanie, wiosna, zgrabna sylwetka
29/03/2011

Po depresji schudniesz?

Leczenie depresji sprzyja utracie zbędnych kilogramów. Jak dowodzą naukowcy, depresja i otyłość często idą w parze, choć trudno określić, co pojawia się pierwsze - twierdzą naukowcy, których wnioski ukazały się w piśmie "General Hospital Psychiatry"

tagi: depresja, odchudzanie, waga ciała, zdrowie
06/03/2011

9 dni i kilka centymetrów mniej

O efektach odchudzania mówi się nie tylko w kilogramach, ale i w centymetrach. EksMagazyn sprawdził to na własnej skórze, testując nowoczesne urządzenia do modelowania sylwetki: Power Shape i Mega Son. Minus 4 cm w udach, minus 6,5 cm w biodrach i minus 5 cm na brzuchu to namacalne dowody na to, że...

tagi: Dream Healther, Instytut Zdrowia i Urody, Mariola Wojciechowicz, mega son, odchudzanie, power shape, ul.Głowackiego, Yasumi
22/12/2010

Karnawał smacznie i zdrowo

Święta są po to, aby jeść, trzeba tylko zachować odrobinę rozsądku. Boże Narodzenie jest raz w roku, a kolacja wigilijna składa się z potraw, na które czeka się 12 miesięcy. Warto je celebrować, próbując wszystkiego i po trochu. Znajomość kalorii i kilku kulinarnych trików, sprawią, że te Święta będ...

tagi: dieta, jedzenie, odchudzanie, świąteczna dieta, święta

«1 2 34