zdrowy styl życia « EksMagazyn – ekskluzywny magazyn dla kobiet: seks, mężczyźni, design, zdrowie, uroda, moda, imprezy, kino, recenzje, wywiady

11/10/2013

Jedzenie na poprawę nastroju

Jeśli będziemy dostarczać organizmowi pokarmów kiepskiej jakości, tzn. ubogich w składniki odżywcze i bogatych w tłuszcze trans, nasz organizm będzie źle funkcjonował i odbije się to nie tylko na wadze, wyglądzie skóry, włosów i paznokci, ale również na ogólnym samopoczuciu i nastroju

tagi: banany, endorfiny, papryczki chilli, szpinak
09/10/2013

Ekstremalne diety

Kilka miesięcy temu Polskę obiegła wiadomość o dwudziestolatce, która tragicznie zmarła wskutek zażywania nielegalnego środka spalającego tłuszcz. Okazuje się, że dla smukłej sylwetki jesteśmy w stanie zdecydować się na zupełnie niewytłumaczalne, a nawet zagrażające zdrowiu szaleństwo

tagi: diety, ekstremalne diety, odchudzanie, szkodliwe diety, szkodliwe odchudzanie
21/09/2013

Jak wybrać wędlinę?

Wędliny to produkty niezwykle chętnie spożywane w Polsce, jednak osoby dbające o zdrowy styl życia często starają się je omijać. Wynika to z tego, że większość produktów tego rodzaju jest bardzo wysoko przetworzona, zawiera ogromną ilość konserwantów, a często również mięso niewiadomego pochodzenia

tagi: celiakia, jak wybierać wędliny, Konspol, linia Natura Konspol, Natura Konspol, wędliny bezglutenowe, wędliny light, wędliny na diecie
30/08/2013

Bezglutenowo dla zdrowia

Wychodząc naprzeciw oczekiwaniom Klientów i zważywszy, że uczulenia na gluten pojawiają się coraz częściej i to nie tylko wśród dzieci ale również u osób dorosłych, Konspol stworzył linię produktów bezglutenowych. Wszystkie są przebadane na zawartość glutenu przez Instytut "Pomnik - Centrum Zdrowia...

tagi: celiakia, Konspol, Konspol Natura, Konspol produkty bezglutenowe, produkty bezglutenowe, produkty z kurczaka
27/08/2013

Sezon na grzybobranie otwarty!

Grzybobranie jest wieloletnim polskim zwyczajem sięgającym czasów szlacheckich. Ponieważ sezon na grzyby można uznać za rozpoczęty, warto wiedzieć, gdzie w tym roku wybrać się na grzybobranie i jak wykorzystać skarby lasu w swojej domowej kuchni

tagi: grzyby, kuchnia, kuchnia staropolska, las, zupa grzybowa
20/08/2013

Dieta to ciężka praca

O niedozwolonych środkach przyspieszających odchudzanie, podstawach zbilansowanej diety i trudnościach w chudnięciu mówi Barbara Bugaj, dietetyk

tagi: Barbara Bugaj, Barbara Bugaj dietetyk, chudnięcie, dieta, dieta redukcyjna
12/08/2013

Wakacje w stylu FIT!

„FIT jest sexy!”. Wie o tym Jacek Bilczyński, a dzięki niemu i jego książce o tym właśnie tytule - cała Polska! Zapraszamy Was do wspólnej zabawy. Do wygrania – wspaniałe nagrody! I doskonała kondycja!

tagi: FIT jest sexy! wakacje w stylu FIT, FIT Wakacje z Jackiem Bilczyńskim, Jacek Bilczyński, trener Jacek Bilczyński
06/08/2013

Zdrowa grillowana ryba

Wreszcie wiosna, nie tylko w kalendarzu, ale i za oknem, można chyba więc ogłosić czas grillowania. W tym sezonie na naszych rusztach królować będą ryby, to znaczy że będzie smacznie i zdrowo!

tagi: kuchnia, ryby, zdrowa dieta, zdrowe odzywianie
02/08/2013

Niezawodne sposoby na przytycie - zdrowy styl ży...

Wąskie ramiona, chłopięca sylwetka oraz problemy zdrowotne związane z niedowagą – z tych przyczyn najczęściej panowie o zbyt niskiej masie cała zaczynają szukać skutecznych sposobów na przytycie. Czy takie istnieją?

tagi: zdrowy styl życia
01/08/2013

Przykładowe przekąski

Dieta wymaga od nas dużo samodyscypliny. Czasem nie jest to łatwe, szczególnie, gdy nieustannie towarzyszy nam głód. By sobie z nim poradzić, warto trzymać pod ręką zdrową, niskokaloryczną przekąskę

tagi: dieta, FIT jest sexy!, Jacek Bilczyński dieta, Jacek Bilczyński dietetyk, książka Jacka Bilczyńskiego, przekąski w diecie
30/07/2013

Jak dobrze zacząć dzień

Każdy z nas zapewne doskonale wie, że śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Ale dlaczego tak jest i jak powinno wyglądać „idealne śniadanie”?

tagi: dieta, FIT jest sexy!, Jacek Bilczyński dietetyk, śniadanie, ważne śniadanie
29/07/2013

Co zamiast pizzy? Dobre jedzenie na wynos

Choć weekendowe wyjścia na miast to niemal norma, czasem masz ochotę posiedzieć z przyjaciółmi w domu, obejrzeć wspólnie jakiś film na DVD i zjeść coś dobrego

tagi: sushi na zamówienie

««...10 20 30 40 «43 44 45 464748 49 50 51 52 »60 70...»»