zdrowie i uroda « EksMagazyn – ekskluzywny magazyn dla kobiet: seks, mężczyźni, design, zdrowie, uroda, moda, imprezy, kino, recenzje, wywiady

02/06/2023

Bez laktozy zawsze lepiej?

Laktoza to naturalny cukier mleczny. W ostatnich czasach wiele osób przechodzi na dietę bezlaktozową, uważając, że jest zdrowsza. To nieprawda.

tagi: bezlaktozowa dieta, laktoza, nietolerancja laktozy, zdrowa dieta, zdrowie
31/05/2023

Dlaczego kucyk nam nie służy

Noszenie kucyka może wydawać się zupełnie naturalne, ale jest niekorzystne dla naszych włosów, zwłaszcza w dłuższej perspektywie. Paniom, które często tak się czeszą może grozić tzw. choroba końskiego ogona.

tagi: choroba końskiego ogona, kucyk, zdrowa fryzura, łysienie
29/05/2023

Hałas to realne ryzyko dla serca

Wywołane hałasem zdenerwowanie może powodować migotanie przedsionków, a przez to zwiększać nawet ryzyko udarów. W największym stopniu dotyczy to dźwięków niechcianych nocą, np. odgłosów przelatujących nisko samolotów.

tagi: hałas w domu, migotanie przedsionków, rozdrażnienie, wpływ hałasu na zdrowie
26/05/2023

Pajączki na nogach – jak ich uniknąć

Dla większości kobiet pajączki to przede wszystkim problem natury estetycznej. Temat powraca zwłaszcza w okresie wiosenno-letnim, kiedy możemy zrezygnować z ciepłych ubrań, cieszyć się wyższymi temperaturami i rozpocząć planowanie wyjazdów wakacyjnych...

tagi: dieta dla pięknych nóg, nogi, pajączki, pielęgnacja nóg, teleangiektazja
24/05/2023

Jak można złagodzić objawy menopauzy?

Menopauza to naturalny proces, przez który przechodzą kobiety zwykle około 50. roku życia.

tagi: klimakterium, menopauza, objawy menopauzy, zdrowie kobiet
23/05/2023

Cukrzycę zobaczysz w ustach?

To FAKT! W jamie ustnej może pojawić się wiele symptomów, świadczących o rozwijającej się podstępnie cukrzycy.

tagi: cukrzyca, jama ustna, objawy cukrzycy, symptomy cukrzycy, zdrowie, zdrowy styl życia
22/05/2023

Cuda z herbacianych fusów

Chcesz produkować mniej odpadów, a jednocześnie zadbać o siebie? Zacznijmy od banalnego szczegółu, jakim są fusy z herbaty. Możesz z nich przygotować domowy peeling, okłady czy nawet opatrunek.

tagi: fusy herbaciane, liście herbaty, okłady, peeling, peeling herbaciany, pielęgnacja skóry, zielona herbata
19/05/2023

Polki rzucają wolniej, sięgają częściej

Pomimo licznych kampanii w Polsce wciąż ok. 3 mln kobiet pali papierosy. Co dziesiąta nie przestaje nawet w ciąży, choć może to poważnie zagrozić rozwojowi płodu. Tymczasem w ostatnich latach palących Polek nawet przybywa, zwłaszcza wśród najmłodszych kobiet. Co z tym zrobić? Powstała aplikacja, któ...

tagi: e-papierosy, nikotyna, palenie papierosów, profilaktyka nowotworów, rak płuc, tytoń
17/05/2023

Jak aplikować tusz do rzęs, by osiągnąć efekt wo...

Skład tuszu do rzęs i jego właściwości, kuszące przy zakupie mogą nie zostać właściwie wykorzystane w wyniku nieumiejętnej aplikacji.

tagi: maskara, piękne rzęsy, tusz, tusz do rzęs
17/05/2023

Dlaczego tak ciężko zmienić niezdrowe nawyki?

Znaczna część chorób przewlekłych to efekt niezdrowego stylu życia, a więc m.in. nałogów, błędów żywieniowych i zbyt małej ilości ruchu. Wystarczyłaby zmiana sposobu życia, ale to nie takie proste. O tym, dlaczego tak jest i jak sobie z tym poradzić – opowiada Mateusz Banaszkiewicz, psycholog zdrowi...

tagi: zdrowe nawyki, zmiana nawyków żywieniowych
16/05/2023

Dlaczego rozmowa o okresie jest tak istotna

Dzień pierwszej miesiączki pamięta każda z kobiet. To wyjątkowo ważny moment w życiu – moment, w którym niezwykle istotne jest odpowiednie przygotowanie córki i wprowadzenie jej w tajniki kobiecości, a szczera rozmowa matki z córką sprzyja budowaniu bliskości i więzi między nimi. Niestety, obecnie r...

tagi: miesiączka, okres, rozmowy o zdrowiu, rozmowy z dzieckiem
13/05/2023

Suche oko – co oznacza?

Ból oka, uczucie suchości czy światłowstręt – to wszystko może być objawem zespołu suchego oka. Z dolegliwością tą zmaga się coraz więcej osób. Do jej powstawania przyczynia się m.in. klimatyzacja, przegrzewanie pomieszczeń czy rzadkie mruganie przed ekranami komputerów czy smartfonów.

tagi: choroby oczu, film łzowy, kondycja oczu, suchość oczu, zespół suchego oka

««...«10 11 12 131415 16 17 18 19 »20 30 40 50 60...»»

ostatnie komentarze