Zaloguj się
Zarejestruj
Eksmagazyn.pl
ważny temat
w skrócie
ostra niezmieszana
nie tylko o seksie
o seksie
społeczeństwo
ekscytujący bohater
seksowny temat
okiem specjalisty
seksowne ciekawostki
strefa przyjemności
ekscentryczna bohaterka
ekstrawaganckie wyprawy
po Polsce
po świecie
blogi
Daleko niedaleko
zdrowie i uroda
makijaż i fryzura
pielęgnacja ciała
zdrowy styl życia
wszystko o SPA
blogi
All for Body
Kraków Cycle Chic
design
coś na rzeczy
nowości na rynku
w praktyce
wnętrza
blogi
Edukator Stylu
Interior Design
moda
internetowe szafy
nowości ze sklepów
sztuka ubioru
dodatki
kreatorzy
metamorfozy
trendy
blogi
Fashionelka
Mr Vintage
Street fashion in Krakow
kino
warto
nie warto
zapowiedzi
wydarzenia
blogi
Ostatni fotel po prawej stronie
kalendarz imprez
teatr
fotografia
ekstra miejsca
koncerty/festiwale
Eventy
książki
sztuka
O nas
współpracują z nami
E-wydanie
EksMagazyn
kontakt
redakcja
reklama
wydawnictwo
Regulamin Konkursów i imprez
Regulamin
28/06/2023
Nordic Walking: dla każdego?
Chodzenie z kijkami, bo tak potocznie nazywa się Nordic Walking, to doskonały pomysł na spędzenie letniego popołudnia. I choć wydawać się może, że sport ten zarezerwowany jest wyłącznie dla seniorów, to uprawiać go może każdy, bez względu na wiek i płeć.
tagi:
aktywność fizyczna
,
chodzenie
,
kroki dla zdrowia
,
nordic walking
27/06/2023
Ćwiczenia nóg na lepsze krążenie
Zgrabne i zdrowe nogi chciałaby mieć każda z nas. Niestety z wiekiem często jest o to coraz trudniej. Za mało ruchu, zła dieta, nadwaga czy siedzący tryb życia to czynniki, które sprawiają, że nasze nogi zaczynają tracić młodzieńczy blask.
tagi:
ćwiczenia na zgrabne uda
,
ćwiczenia nóg
,
schody
,
zdrowy styl życia
24/06/2023
Zęby barometrem naszego zdrowia
Bakterie wywołujące próchnicę sieją spustoszenie w całym organizmie. Zmiany skórne, problemy z oczami, choroby serca, nerek czy stawów mogą być spowodowane ogniskami zapalnymi w jamie ustnej.
tagi:
choroby dziąseł
,
stany zapalne jamy ustnej
,
zdrowe zęby
16/06/2023
Dlaczego lepiej nie spać z zapalonym światłem?
Spanie przy świetle może niekorzystnie wpłynąć na ludzki metabolizm, zwiększając oporność komórek na insulinę – informuje internetowa wersja pisma „Sleep”.
tagi:
dobry sen
,
sen
,
światło
,
zdrowy sen
14/06/2023
Naucz się rozpoznawać czerniaka
Ten groźny nowotwór skóry, odpowiednio wcześnie wykryty, jest wyleczalny w ponad 90 proc. przypadków. Poznaj pięć typowych cech czerniaka, dzięki którym odróżnisz go od zwykłych znamion.
tagi:
badania
,
czerniak
,
jak rozpoznać czerniaka
,
profilaktyka raka
,
rak
,
rak skóry
,
wykrywanie czerniaka
,
znamiona na skórze
12/06/2023
Dieta dla płodności – dlaczego to ważne?
Niepłodność stała się dziś problemem społecznym. Związana jest m.in. ze stylem życia, w tym też z dietą. Obecnie coraz większą wagę przywiązuje się do diety propłodnościowej i jej znaczenia dla kobiet i mężczyzn – uważa dietetyk kliniczny Sandra Ataniel.
tagi:
dieta dla płodności
,
dieta na płodnośc
,
dieta propłodnościowa
,
płodność
,
zdrowa dieta dla przyszłej mamy
07/06/2023
Fakty i mity na temat kolonoskopii
Kolonoskopia to jedno z badań pozwalających na wczesne wykrycie raka jelita grubego. Badanie polega na obrazowaniu wnętrza jelita za pomocą wziernika zakończonego kamerą, z której obraz przesyłany jest na ekran monitora.
tagi:
badania medyczne
,
badanie kolonoskopii
,
kolonoskopia
,
medycyna
,
wykrywanie raka
02/06/2023
Bez laktozy zawsze lepiej?
Laktoza to naturalny cukier mleczny. W ostatnich czasach wiele osób przechodzi na dietę bezlaktozową, uważając, że jest zdrowsza. To nieprawda.
tagi:
bezlaktozowa dieta
,
laktoza
,
nietolerancja laktozy
,
zdrowa dieta
,
zdrowie
31/05/2023
Dlaczego kucyk nam nie służy
Noszenie kucyka może wydawać się zupełnie naturalne, ale jest niekorzystne dla naszych włosów, zwłaszcza w dłuższej perspektywie. Paniom, które często tak się czeszą może grozić tzw. choroba końskiego ogona.
tagi:
choroba końskiego ogona
,
kucyk
,
zdrowa fryzura
,
łysienie
29/05/2023
Hałas to realne ryzyko dla serca
Wywołane hałasem zdenerwowanie może powodować migotanie przedsionków, a przez to zwiększać nawet ryzyko udarów. W największym stopniu dotyczy to dźwięków niechcianych nocą, np. odgłosów przelatujących nisko samolotów.
tagi:
hałas w domu
,
migotanie przedsionków
,
rozdrażnienie
,
wpływ hałasu na zdrowie
26/05/2023
Pajączki na nogach – jak ich uniknąć
Dla większości kobiet pajączki to przede wszystkim problem natury estetycznej. Temat powraca zwłaszcza w okresie wiosenno-letnim, kiedy możemy zrezygnować z ciepłych ubrań, cieszyć się wyższymi temperaturami i rozpocząć planowanie wyjazdów wakacyjnych...
tagi:
dieta dla pięknych nóg
,
nogi
,
pajączki
,
pielęgnacja nóg
,
teleangiektazja
24/05/2023
Jak można złagodzić objawy menopauzy?
Menopauza to naturalny proces, przez który przechodzą kobiety zwykle około 50. roku życia.
tagi:
klimakterium
,
menopauza
,
objawy menopauzy
,
zdrowie kobiet
««
...
«
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
»
20
30
40
50
60
...
»»
ostatnie komentarze
Jak aplikować tusz do rzęs, by osiągnąć efekt wow?
UlkaKa
17/05/2023
Umalowane dobrze rzęsy to podstawa makijażu. I w sumie niewiele więcej potrzeba, ja się tak maluję na co dzień do pracy. Rzęsy, róż na policzki i szminka i jest zawsze efekt wow :)
Jak aplikować tusz do rzęs, by osiągnąć efekt wow?
sylwii99
17/05/2023
Ja zawsze nakładam dwie warstwy tuszu, ale najważniejsza, oczywiście poza jakością kosmetyku, jest szczoetczka, która ładnie rozczesze rzęsy i sprawi, żeby się nie slejały. Zła szczoteczka potrafi zepsuć wszystko..
Jak aplikować tusz do rzęs, by osiągnąć efekt wow?
Maja
17/05/2023
Patent z odżywką przed nałożeniem tuszu jest świetny. Od kiedy go wypróbowałam, robię tak cały czas. Efekt od razu robi wrażenie!
Jak listopad, to gęsina!
Ewcia
17/11/2022
Dobrze przyrządzona gęsina to naprawdę coś pysznego! Szkoda, że to mięso nadal dość zapomniane na naszych stołach, chociaż gdzieniegdzie wraca już do łask :) Tylko się cieszyć.
Zadbaj o siebie w czasie połogu
Ania
05/09/2021
Oj, u mnie też łatwo nie było niestety. Pierwszy rok to był totalny koszmar, karmić przestaam po 3 miesiącach, ale zamknięcie w domu i przywiązanie do dziecka (niestety nie miałam zbyt wielu bliskich na co dzień do pomocy) odbiły się znacznie na mojej psychice.
ostra niezmieszana
Samice alfa i… męskie betki
Freud twierdził, że największą bolączką płci pięknej jest brak członka. Gdy...
eks
tra miejsca
Wybierz Mazury na ferie
Myślisz "ferie", widzisz Zakopane albo szerzej - Podhale. Ale przecież wypo...
biznes
buty
design
dieta
dodatki
eksmagazyn
fit
FIT od kuchni
Jacek Bilczyński
kobieta sukcesu
kobiety
kobiety sukcesu
kuchnia
media społecznościowe
moda
mężczyźni
nowe media
podróże
praca
przepisy
seks
Sukces jest kobietą
sukienki
wywiad
zdrowie
RSS
Jak aplikować tusz do rzęs, by osiągnąć efekt wow?
Jak aplikować tusz do rzęs, by osiągnąć efekt wow?
Jak aplikować tusz do rzęs, by osiągnąć efekt wow?
Jak listopad, to gęsina!
Zadbaj o siebie w czasie połogu