zdrowie i uroda « EksMagazyn – ekskluzywny magazyn dla kobiet: seks, mężczyźni, design, zdrowie, uroda, moda, imprezy, kino, recenzje, wywiady

13/06/2019

Polki nieświadome mięśniaka macicy

Ponad połowa Polek nie wie, czym są mięśniaki macicy i w związku z tym nie bada się w kierunku ich wykrycia – wynika z badania opinii przeprowadzonego wśród przedstawicielek płci pięknej w naszym kraju.

tagi: badania ginekologiczne, macica, mięśniak macicy, mięśniaki, nowotwory, profilaktyka nowotworów
30/05/2019

Polki rzucają wolniej, sięgają częściej

Pomimo licznych kampanii w Polsce wciąż ok. 3 mln kobiet pali papierosy. Co dziesiąta nie przestaje nawet w ciąży, choć może to poważnie zagrozić rozwojowi płodu. Tymczasem w ostatnich latach palących Polek nawet przybywa, zwłaszcza wśród najmłodszych kobiet. Co z tym zrobić? Powstała aplikacja, któ...

tagi: e-papierosy, nikotyna, palenie papierosów, profilaktyka nowotworów, rak płuc, tytoń
30/05/2019

Aleksandra Wąsik: Precyzja i innowacyjność to mo...

Przedstawiamy Państwu niezwykłą Bohaterkę akcji społecznej "7 WSPANIAŁYCH" - Aleksandrę Wąsik.

tagi: Aleksandra Wąsik, brwi i rzęsy, Fashion Brows, make up, makijaż permanentny, piękno, Sukces jest kobietą
29/05/2019

Dlaczego tak ciężko zmienić niezdrowe nawyki?

Znaczna część chorób przewlekłych to efekt niezdrowego stylu życia, a więc m.in. nałogów, błędów żywieniowych i zbyt małej ilości ruchu. Wystarczyłaby zmiana sposobu życia, ale to nie takie proste. O tym, dlaczego tak jest i jak sobie z tym poradzić – opowiada Mateusz Banaszkiewicz, psycholog zdrowi...

tagi: zdrowe nawyki, zmiana nawyków żywieniowych
28/05/2019

Dlaczego rozmowa o okresie jest tak istotna

Dzień pierwszej miesiączki pamięta każda z kobiet. To wyjątkowo ważny moment w życiu – moment, w którym niezwykle istotne jest odpowiednie przygotowanie córki i wprowadzenie jej w tajniki kobiecości, a szczera rozmowa matki z córką sprzyja budowaniu bliskości i więzi między nimi. Niestety, obecnie r...

tagi: miesiączka, okres, rozmowy o zdrowiu, rozmowy z dzieckiem
24/05/2019

Suche oko - co oznacza?

Ból oka, uczucie suchości czy światłowstręt – to wszystko może być objawem zespołu suchego oka. Z dolegliwością tą zmaga się coraz więcej osób. Do jej powstawania przyczynia się m.in. klimatyzacja, przegrzewanie pomieszczeń czy rzadkie mruganie przed ekranami komputerów czy smartfonów.

tagi: choroby oczu, film łzowy, kondycja oczu, suchość oczu, zespół suchego oka
20/05/2019

Redukcja stresu w mniej niż pół godziny? To możl...

Dla mieszkańców dużych miast wyjazd do lasu może być luksusem. Ale park? Powinien wystarczyć i nie trzeba chodzić po nim godzinami. Niecałe dwa kwadranse przyczynią się do znacznego obniżenia poziomu kortyzolu w organizmie – wynika z badania zamieszczonego na łamach „Frontiers in Psychology”.

tagi: kortyzol, powrót do natury, relaks w mieście, walka ze stresem, wypoczynek
16/05/2019

Czy krem z filtrem ogranicza syntezę witaminy D?

Gdy słońce zaczyna świecić mocniej, sięgamy po krem dla ochrony skóry. Czy jednocześnie ograniczamy przyswajanie witaminy D? Odpowiedź na to pytanie pojawiła się w „British Journal of Dermatology”.

tagi: krem ochronny do twarzy, krem z filtrem, opalanie, witamina d
15/05/2019

Późne kolacje i brak śniadań mogą źle się skończ...

Wspomniane wyżej złe nawyki żywieniowe dają się powiązać z gorszymi rokowaniami po przebytym zawale. Do takich wniosków prowadzą wyniki badań opublikowane na łamach „The European Journal of Preventive Cardiology”.

tagi: nawyki żywieniowe, rytm dobowy, zaburzenia, zawał serca
14/05/2019

Rozmowa: Rozwój to droga do efektów!

Nowoczesna enzymatyczna estetyka odpowiedzią na zapotrzebowanie rynku, bezpieczeństwo zabiegu i trwałe efekty.

tagi: doktor Izabela Załęska, Izabela Załęska, klonika medycyny estetycznej, kobieta sukcesu, medycyna estetyczna, piękno kobiet, Podgórski Dom Urody, Sukces jest kobietą, zabiegi medycny
29/04/2019

Sposoby, by cera wróciła do siebie po zimie

Po zimie niedoskonałości naszej skóry są szczególnie widoczne. Niedobór światła, niskie temperatury i zwykle nieco uboższa dieta odbijają się na cerze. Na szczęście doprowadzenie skóry do jędrności i blasku nie musi być wyzwaniem!

tagi: cera, nawilżenie skóry, peelingi, pielęgnacja skóry, płyn micelarny, tonizacja
23/04/2019

Pożywna samosa z warzywami

Dietetycy oraz specjaliści od żywienia od dłuższego czasu przekonują nas, że dieta bogata w warzywa i owoce ma korzystny wpływ nie tylko na nasze zdrowie, ale i samopoczucie. Po zimie czas na świeże produkty sezonowe, a z nich możemy przygotować pyszne cuda dla siebie i gości!

tagi: przekąska, samosa, warzywna przykąska, zapiekanka warzywna

««...«3 4 5 678 9 10 11 12 »20 30 40 50 60...»»

ostatnie komentarze