zdrowy styl życia « EksMagazyn – ekskluzywny magazyn dla kobiet: seks, mężczyźni, design, zdrowie, uroda, moda, imprezy, kino, recenzje, wywiady

18/03/2013

Bierne palenie u dzieci

Bierne palenie co 17 minut zabija jednego mieszkańca Europy. W ciągu roku, na skutek wdychania dymu tytoniowego, umiera ponad 79 tys. mieszkańców Unii Europejskiej. Dzieci są szczególne zagrożone skutkami wdychania dymu tytoniowego. Koordynator Światowej Organizacji Zdrowia w Polsce, Anna Kozieł, są...

tagi: bierne palenie, bierne palenie u dzieci, palenie, palenie papierosów
07/03/2013

Cudowna cytryna

Cytryna to owoc pochodzący z południowych Chin, do Europy przywędrowała w okresie Średniowiecza. Obecnie jest uprawiana, jako roślina ozdobna, ale przede wszystkim w celach kulinarnych. Bogata w witaminę C, B1 i kwas cytrynowy, ma silne i bardzo szerokie oddziaływanie na nasz organizm. Przyjrzyjmy s...

tagi: cytryna, wpływ cytryny na zdrowie, właściwości cytryny, zdrowa cytryna
05/03/2013

Postaw na oczyszczanie!

Złe odżywianie ma ogromny wpływ na utratę zdrowia i przedwczesne starzenie się organizmu. Jemy za szybko, za dużo, za tłusto i za słodko. Źle łączymy pokarmy i stronimy od ruchu. Systematycznie zatruwamy swój organizm, który nie jest w stanie wydalić tylu toksyn, ile jest mu dostarczane. Toksyny gr...

tagi: detoksykacja organizmu, dieta oczyszczająca, oczyszczanie
04/03/2013

Ćwiczenia odmładzają

Intensywne ćwiczenia sprzyjają powielaniu się komórek macierzystych, które odpowiadają za odnawianie się narządów – wskazują badania polskiego zespołu naukowców pracującego w Polsce i USA

tagi: aktywność fizyczna, ćwiczenia, jakość życia, zdrowy styl życia
01/03/2013

Komórka a zdrowie

Ograniczajmy czas rozmów, nie dzwońmy z auta i w tłumie – to niektóre z prostych zasad bezpieczeństwa używania telefonów komórkowych. Nie wyobrażamy sobie już bez nich życia, ale nauka wciąż nie odpowiedziała jednoznacznie, czy są zagrożeniem

tagi: komórka, rozmowy przez komórkę, telefon, zdrowie
27/02/2013

Co jedzą Polacy?

Ponad 13 kilogramów jabłek zjadł w 2011 roku statystyczny Polak. Właśnie po ten owoc sięgamy najczęściej. Wśród warzyw największą popularnością cieszą się pomidory. W ubiegłym roku na jedną osobę przypadło ponad 10 kilogramów tego warzywa

tagi: co jedzą Polacy, co jemy, co najchętniej jemy, co Polacy jedzą najchętniej, co Polacy jedzą najczęściej
25/02/2013

Przed wyjazdem na narty

Wielu z nas brak w ciągu roku konsekwencji w regularnym uprawianiu sportu. Od czasu do czasu zagłuszamy wyrzuty sumienia wizytą na basenie czy siłowni, na co dzień prowadząc siedzący tryb życia

tagi: ćwiczenia, rozciąganie, trening, wyjazd na narty
21/02/2013

Przykazania pacjenta

Zdarza się, że w trudnych chwilach sama myśl o konieczności rozmowy z lekarzem wywołuje w nas nieprzyjemne skojarzenia lub strach przed tym, co możemy usłyszeć

tagi: lekarz, o czym pamiętać, pacjent, wizyta u lekarza, wyjście do lekarza
19/02/2013

Co wziąć do lekarza?

Im staranniej zaplanujemy nasze spotkanie ze specjalistą, tym większa szansa, że będziemy zadowoleni z jego przebiegu. Co więc należy przygotować przed wizytą u lekarza?

tagi: lekarz, wizyta u lekarza, wyjście do lekarza
16/02/2013

Tak natrętna, a tak lekceważona

Czy zdarzyło Ci się kiedyś wrócić do domu z parkingu i sprawdzić, czy aby na pewno zamknęłaś drzwi mieszkania? Siedząc w pracy zastanawiasz czy się, czy zakręciłaś gaz, albo czy na pewno zamknęłaś garaż?

tagi: choroba, natręctwa, nerwica natręctw, psychiatra, zaburzenia obsesyjno-kompulsywne
15/02/2013

Mieć zęby jak Natalie Portman

Kobiety do gabinetów stomatologicznych coraz częściej przychodzą ze zdjęciami celebrytek, prosząc dentystę o „zrobienie” identycznych zębów. Hitem są zęby wzorowane na uśmiechu Kate Middleton, Anne Hathaway, Natalie Portman i Jennifer Lopez

tagi: implanty zębów, kobiety, poprawa zębów, zęby
14/02/2013

Afrodyzjaki na święto zakochanych

Jak rozbudzić zmysły w wyjątkowy walentynkowy dzień? Może być to prostsze niż myślisz. Wystarczy udać się na pobliski bazarek i kupić co potrzeba!

tagi: afrodyzjak, czekolada, imbir, wanilia

««...10 20 30 40 «47 48 49 505152 53 54 55 56 »60 70...»»