zdrowie i uroda « EksMagazyn – ekskluzywny magazyn dla kobiet: seks, mężczyźni, design, zdrowie, uroda, moda, imprezy, kino, recenzje, wywiady

10/08/2018

Kiedy stawy dają w kość…

Boli cię kolano, biodro, a może staw skokowy? Pamiętajmy, że problemy ze stawami mogą być związane z przeciążeniem, zanikiem kolagenu lub są objawem ich zwyrodnienia. Co możemy zrobić już dziś, by zadbać o nie we własnym zakresie? Oto kilka sposobów.

tagi: bóle stawów, kąpiele z olejkami eterycznymi, kolagen, obuwie dla zdrowych stóp
01/08/2018

Super żywność superfood!

Dietetycy określają "superfood" jako nieprzetworzone produkty spożywcze, będące cennym źródłem dużej ilości witamin, minerałów, substancji bioaktywnych, enzymów, aminokwasów, kwasów tłuszczowych omega - 3. Mają one szczególne działanie antyoksydacyjne, chroniące organizm przed wieloma chorobami, ora...

tagi: dietetyk barbara piekło, super żywność, superfood, superfoods
01/08/2018

Cofające się dziąsła – jak z nimi walczyć?

Wbrew pozorom, twarda szczoteczka nie umyje lepiej zębów, a może uszkodzić dziąsła. Chociaż w większości zwracamy uwagę tylko na stan zębów: czy nie ma próchnicy, czy są równe i białe, to równie ważna jest tkanka okalająca ząb, czyli przyzębie.

tagi: nadwrażliwość, recesja dziąseł, szyjki zębowe, zdrowe dziąsła
27/07/2018

Jarosław Walczyk: Z miłości do kuchni

Jeden z najbardziej cenionych mistrzów kulinarnych w naszym kraju, prezes Fundacji Klubu Szefów Kuchni, wielokrotny laureat branżowych wyróżnień, mający na koncie tytuł Osobowości Kulinarnej Poland 100 Best Restaurants 2016...

tagi: Jarosław Walczyk, kuchnia, morze, nowoczesna kuchnia, owoce morza, poisłki premium, szef kuchni
24/07/2018

Olśniewaj uśmiechem podczas wakacji

Słońce, plaża, złoty piasek, ulubiony drink i ból zęba? Każdemu może zepsuć urlop. Jeśli dbasz o zęby, na pewno nie chcesz, żeby jeden drobiazg zniweczył wakacyjne plany. Jak uniknąć bolesnych niespodzianek? Radzi stomatolog.

tagi: higiena jamy ustnej, kobiece wakacje, sposoby na biały uśmiech, zdrowy uśmiech, zęby na wakacjach
19/07/2018

Dieta mamy karmiącej

Na temat diety mamy karmiącej krąży mnóstwo przesądów i błędnych informacji, które powodują u mam wiele stresów związanych z obawą o złe samopoczucie dziecka po spożyciu pewnych produktów. Dietetyk dr Barbara Piekło proponuje 5 prostych zasad, które ułatwią przygotowanie posiłków dla mam

tagi: dieta mamy karmiącej, dieta w czasie karmienia piersią, dieta w okresie laktacji, dietety barbara piekło
06/07/2018

Nadciśnienie zabija po cichu

Kilka milionów osób w Polsce nie wie, że ma nadciśnienie tętnicze. To cichy zabójca – objawów tej choroby można po prostu nie odczuwać. Jedyny sposób jej wykrycia to regularne pomiary ciśnienia.

tagi: badanie ciśnienia, ciśnienie krwi, nadciśnienie, nadciśnienie tętnicze, walka z nadciśnieniem, zdrowie
25/06/2018

Nowoczesna epilacja - czy może być jeszcze bardz...

Tak. Może być skuteczniejsza i szybsza. Ma to szczególne znaczenie przy dużych obszarach zabiegowych, takich jak uda, łydki czy plecy. Skuteczność zaś zawsze jest wypadkową mocy lasera i odpowiednio dobranej długości fali. “Klinika Miracki, ponownie jako pierwsza w Polsce wprowadza najszybszy i najs...

tagi: depilacja laserem, depilacja laserowa, klinika miracki depilacja laserowa, trwała epilacja owłosienia
18/06/2018

Degustacja Klubu Szefów Kuchni

Tłum gwiazd degustował historyczne dania kuchni polskiej na kolacji Klubu Szefów Kuchni.

tagi: degustacja, event kulinarny, gotowanie, Klub Szefów Kuchni, Pink Lobster, wydarzenie kulinarne
18/06/2018

Zapewnij sobie filmowy uśmiech

Piękny i zdrowy uśmiech to najlepsza ozdoba i prosta droga do serca nie tylko sympatii, ale każdego człowieka. Osoby uśmiechnięte uważane są za pogodne, przyjazne oraz godne zaufania. Na twarzach znanych aktorek, takich jak Julia Roberts czy Blake Lively, zawsze widzimy piękny i promienny uśmiech. J...
12/06/2018

2 zasady skutecznej ochrony skóry przed słońcem?

Kochamy słoneczne dni, które dodają nam energii i optymizmu. Słońce to jednak nie tylko przyjemności, ale także zagrożenie dla naszej skóry.

tagi: ochrona przed słońcem, ochrona skóry przed słońcem, opalanie, przygotowanie skóry na lat, słońce a skóra, zdrowe opalanie
11/06/2018

Najczęstsze błędy w bieganiu

Wraz z nadejściem wiosny, okoliczne parki i ulice coraz częściej zostają opanowane przez biegaczy. Piękna pogoda zachęca do wyjścia z domu i uprawiania joggingu na świeżym powietrzu.

tagi: bieganie, błędy przy bieganiu, jak biegać, zasady biegania, zdrowe bieganie

««...10 20 «30 31 32 333435 36 37 38 39 »40 50 60 70 80...»»

ostatnie komentarze