Zaloguj się
Zarejestruj
Eksmagazyn.pl
ważny temat
w skrócie
ostra niezmieszana
nie tylko o seksie
o seksie
społeczeństwo
ekscytujący bohater
seksowny temat
okiem specjalisty
seksowne ciekawostki
strefa przyjemności
ekscentryczna bohaterka
ekstrawaganckie wyprawy
po Polsce
po świecie
blogi
Daleko niedaleko
zdrowie i uroda
makijaż i fryzura
pielęgnacja ciała
zdrowy styl życia
wszystko o SPA
blogi
All for Body
Kraków Cycle Chic
design
coś na rzeczy
nowości na rynku
w praktyce
wnętrza
blogi
Edukator Stylu
Interior Design
moda
internetowe szafy
nowości ze sklepów
sztuka ubioru
dodatki
kreatorzy
metamorfozy
trendy
blogi
Fashionelka
Mr Vintage
Street fashion in Krakow
kino
warto
nie warto
zapowiedzi
wydarzenia
blogi
Ostatni fotel po prawej stronie
kalendarz imprez
teatr
fotografia
ekstra miejsca
koncerty/festiwale
Eventy
książki
sztuka
O nas
współpracują z nami
E-wydanie
EksMagazyn
kontakt
redakcja
reklama
wydawnictwo
Regulamin Konkursów i imprez
Regulamin
10/04/2018
Jak postępować ze słońcem?
Jest dobroczynne, bo np. podnosi nastrój i dzięki niemu w skórze dochodzi do syntezy witaminy D3. Jest i ciemna strona słońca; stąd trzeba stosować krem z filtrem. Wiesz, jaką ilość?
tagi:
jak korzystać ze słońca
,
jak się opalać
,
kremy do opalania
,
oapalnie i filtry
,
opalanie
,
słońce
,
zdrowe opalanie
09/04/2018
Jak bezpiecznie korzystać z medycyny estetycznej...
Polskie Towarzystwo Dermatologiczne alarmuje, że rośnie liczba powikłań u kobiet po nieprawidłowo wykonanych zabiegach medycyny estetycznej. Kobiety cierpią w wyniku powikłań po zabiegach, które są wykonywane przez osoby bez wykształcenia lekarskiego.
tagi:
bezpieczeństwo
,
bezpieczna medycyna estetyczna
,
kobieca uroda
,
medycyna estetyczna
,
porady
,
uroda i zdrowie
,
zabiegi medycyny estetycznej
09/04/2018
Zła dieta to gorszy sen – jak to poprawić?
Odpowiednia dawka snu jest niezbędna dla pełnej regeneracji po pracowitym dniu. Aby przywrócić jego prawidłowy cykl warto wzbogacić dietę o odpowiednie produkty, które ułatwią proces zasypiania i nie obciążą żołądka przed zaśnięciem. Recepta na bezsenność? Lekka kolacja!
tagi:
bezsenność
,
dieta dla snu
,
niedobór snu
,
wpływ diety na sen
,
zdrowe nawyki
05/04/2018
Wreszcie nieinwazyjny sposób na migreny?
Jednopulsowa przezczaszkowa stymulacja magnetyczna (sTMS) jest nowym, skutecznym sposobem zapobiegania atakom migreny. Zdaniem naukowców z Mayo Clinic (USA) jest bezpieczna, łatwa w użyciu i nieinwazyjna.
tagi:
Jednopulsowa przezczaszkowa stymulacja magnetyczna
,
leczenie migreny
,
migrena
,
migrenowe bóle głowy
,
sTMS
04/04/2018
Wiosenna sałatka z czerwoną pomarańczą
Lato za pasem, czas na zmiany w diecie. Co powiecie na sałatkę owocowo-warzywną z dodatkiem energetycznych orzechów i pestek? Oto wspaniały, śródziemnomorski mariaż zieleniny, czerwonej pomarańczy i orzechów włoskich!
tagi:
fit przepisy
,
orzechy włoskie
,
sałatka przepisy
,
sałatka z czerwoną pomarańczą
02/04/2018
Kiedy zacząć biegać? Dziś!
Pogoda nie ma znaczenia. Paradoksalnie im gorsza, tym lepiej, ponieważ w takim przypadku warunki podczas kolejnych treningów mogą jedynie pozytywnie nas zaskoczyć.
tagi:
aktywność fizyczna
,
bieganie
,
kiedy zacząć biegać
,
ruch
,
zdrowie i aktywność
,
zdrowy styl życia
31/03/2018
Dieta na dobre myślenie
Mózg przez wieki był niedoceniany, uważany za jeden z wielu organów w ludzkim ciele. Ustępował sercu, gdyż ono uważane było za centrum organizmu człowieka.
tagi:
DHA
,
dieta dla mózgu
,
dieta na myślenie
,
mózg
,
praca mózgu
,
zdrowe żywienie
29/03/2018
Jak przeżyć Wielkanoc i nie utyć
Święta wielkanocne, jak każde polskie, tradycyjne święta to przede wszystkim góry pysznego, ale również kalorycznego jedzenia.
tagi:
dieta
,
dieta w święta
,
rozsądna dieta
,
świąteczne jedzenie
,
święta
,
wielkanoc
,
zdrowe święta
,
zdrowe żywienie
27/03/2018
Poradnik alergika
Pomimo powszechnej opinii, reakcje uczuleniowe powodują nie tylko pyłki kwitnących roślin. Wśród alergenów wziewnych najczęściej uczulającym czynnikiem są roztocza, które znajdują się w kurzu domowym.
tagi:
alergia
,
alergicy
,
przeciwdziałanie alergii
,
rady dla alergików
23/03/2018
Wiosna w kuchni? Spróbuj ożywczego bambusa
Nawet zwykła jajecznica może nabrać wyjątkowego, ożywczego smaku dzięki dodatkowi pędów bambusa. Niewiele kalorii, ani grama tłuszczu i sporo błonnika – to tylko niektóre z zalet tej orientalnej rośliny w kuchni.
tagi:
jajecznica
,
kuchenne innowacje
,
orientalne smaki
,
zmiany w diecie
22/03/2018
Pierwszy krok do zdrowszego serca
Ruch to, obok diety, podstawowy czynnik naszego zdrowia. Dzięki niemu spalamy kalorie, poprawiamy naszą kondycję, wzmacniamy odporność, pokonujemy stres, a przede wszystkim wspieramy nasze serce.
tagi:
10 tys. kroków
,
aktywność fizyczna
,
spacery
,
zadbaj o serce
,
zdrowie
22/03/2018
Daj stopom odetchnąć na wiosnę
Stopy dźwigają na sobie niemałe obciążenie, dlatego warto poświęcić im nieco więcej czasu. Dobrze pielęgnowane odwdzięczą się nie tylko ładnym wyglądem, ale sprawnie poniosą nas tam, gdzie zapragniemy. Jak dbać o stopy i na co zwrócić uwagę, by nie przegapić pierwszych oznak choroby? Radzi dr Alina...
tagi:
ból stóp
,
dbanie o stopy
,
haluksy
,
pielęgnacja stóp
,
szpilki
,
zdrowe stopy
««
...
10
20
30
«
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
»
50
60
70
80
90
...
»»
ostatnie komentarze
Jak aplikować tusz do rzęs, by osiągnąć efekt wow?
UlkaKa
17/05/2023
Umalowane dobrze rzęsy to podstawa makijażu. I w sumie niewiele więcej potrzeba, ja się tak maluję na co dzień do pracy. Rzęsy, róż na policzki i szminka i jest zawsze efekt wow :)
Jak aplikować tusz do rzęs, by osiągnąć efekt wow?
sylwii99
17/05/2023
Ja zawsze nakładam dwie warstwy tuszu, ale najważniejsza, oczywiście poza jakością kosmetyku, jest szczoetczka, która ładnie rozczesze rzęsy i sprawi, żeby się nie slejały. Zła szczoteczka potrafi zepsuć wszystko..
Jak aplikować tusz do rzęs, by osiągnąć efekt wow?
Maja
17/05/2023
Patent z odżywką przed nałożeniem tuszu jest świetny. Od kiedy go wypróbowałam, robię tak cały czas. Efekt od razu robi wrażenie!
Jak listopad, to gęsina!
Ewcia
17/11/2022
Dobrze przyrządzona gęsina to naprawdę coś pysznego! Szkoda, że to mięso nadal dość zapomniane na naszych stołach, chociaż gdzieniegdzie wraca już do łask :) Tylko się cieszyć.
Zadbaj o siebie w czasie połogu
Ania
05/09/2021
Oj, u mnie też łatwo nie było niestety. Pierwszy rok to był totalny koszmar, karmić przestaam po 3 miesiącach, ale zamknięcie w domu i przywiązanie do dziecka (niestety nie miałam zbyt wielu bliskich na co dzień do pomocy) odbiły się znacznie na mojej psychice.
ostra niezmieszana
Samice alfa i… męskie betki
Freud twierdził, że największą bolączką płci pięknej jest brak członka. Gdy...
eks
tra miejsca
Wybierz Mazury na ferie
Myślisz "ferie", widzisz Zakopane albo szerzej - Podhale. Ale przecież wypo...
biznes
buty
design
dieta
dodatki
eksmagazyn
fit
FIT od kuchni
Jacek Bilczyński
kobieta sukcesu
kobiety
kobiety sukcesu
kuchnia
media społecznościowe
moda
mężczyźni
nowe media
podróże
praca
przepisy
seks
Sukces jest kobietą
sukienki
wywiad
zdrowie
RSS
Jak aplikować tusz do rzęs, by osiągnąć efekt wow?
Jak aplikować tusz do rzęs, by osiągnąć efekt wow?
Jak aplikować tusz do rzęs, by osiągnąć efekt wow?
Jak listopad, to gęsina!
Zadbaj o siebie w czasie połogu