zdrowie i uroda « EksMagazyn – ekskluzywny magazyn dla kobiet: seks, mężczyźni, design, zdrowie, uroda, moda, imprezy, kino, recenzje, wywiady

23/04/2018

Zanim zaczniesz przygodę z bieganiem

Wraz z nadejściem wiosny coraz więcej osób decyduje się na podjęcie aktywności fizycznej. Jednym z najpopularniejszych wyborów jest bieganie.

tagi: bieganie, buty do biegania, jakie buty do biegania, kondycja, sport, sposoby biegania, stopa pronująca, stopa supinująca, stopy, uroda, wybór butó do biegania, zdrowie
19/04/2018

Pikantne sposoby na upiększenie

Wbrew pozorom w kuchni znajduje się wiele przypraw, które doskonale sprawdzą się w pielęgnacji twarzy czy włosów. Soda oczyszczona znakomicie złuszcza martwy naskórek. Kurkuma świetnie wyrównuje koloryt delikatnej skóry twarzy. Zaś imbir pobudza cebulki włosów i wygładza je.

tagi: domowe metody, domowe spa, imbir, kurkuma, soda oczyszczona
18/04/2018

Uważaj na kleszcze!

Wraz ze słoneczną i ciepłą aurą w lasach, parkach i na łąkach uaktywniają się kleszcze. Sprawdź, co trzeba wiedzieć o tych pajęczakach, zagrożeniach z nimi związanych i dowiedz się jak ich unikać.

tagi: borelioza, jak chronić się przed kleszczem, kleszcze, KZM, uwaga na kleszcze, zdrowie
18/04/2018

Crème brûlée z herbacianą nutą

Miłośnicy wszelkich słodkości z pewnością mają w małym palcu sposób przyrządzenia crème brûlée. Ten popularny deser można jednak urozmaicić… wyjątkowym aromatem czarnej herbaty. Dzięki temu, dobrze znane nam słodkie dania, nabiorą zupełnie nowego charakteru, a ich herbaciany posmak zachwyci z kolei...

tagi: crème brûlée, czarna herbata, deser francuski, przepisy desery
17/04/2018

Jesz dużo warzyw i owoców, ale stan Twoich włosó...

Starasz się zdrowo odżywiać, jednak kondycja Twoich włosów nadal pozostawia wiele do życzenia? Odpowiednia dieta to jeden z elementów, ponieważ wygląd kosmyków zależy także od wielu innych czynników, np.: od poziomu stresu czy niektórych, przebytych chorób. Dowiedz się, co możesz zrobić, aby fryzura...

tagi: jaka masaeczka na włosy, suplement diety na włosy, suplement vitapil, tabletki na wzmocnienie włosów, tabletki na włosy, vitapil na włosy
17/04/2018

Mężczyzna w gabinecie medycyny estetycznej

Stereotypowo zabiegi z zakresu medycyny estetycznej były „zarezerwowane” niemal wyłącznie dla kobiet. Od kilku lat obserwuje się jednak znaczny wzrost świadomości męskiej części społeczeństwa, jeżeli chodzi o zdrowie.

tagi: medycyna estetyczna, medycyna estetyczna dla faceta, uroda i zdrowie mężczyzny, zabiegi estetyczne
12/04/2018

Przed ciążą zadbaj o zęby

Większość kobiet wie, że przed zajściem w ciążę należy zadbać o zdrowie i kondycję. Poprawienie odporności, uregulowanie posiłków czy zbilansowanie diety to jednak nie wszystko. Tym, o co warto się zatroszczyć, jest także stan zębów.

tagi: dentysta, leczenie zębów, planowanie ciąży, stomatolog, zdrowe zęby, zdrowie zębów po ciąży
12/04/2018

Alergia: irracjonalna walka organizmu

Wiosna kojarzy się z zielenią, pierwszymi promieniami słońca i budzącą się do życia przyrodą, jednak dla wielu z nas potrafi być prawdziwym koszmarem. Wysypka, zapalenie spojówek, katar... a może to alergia? Jak ją rozpoznać i jak zdiagnozować?

tagi: alergia, jak walczyć z alergią, problem z alergią, przyczyny alergii, walka z alergią
11/04/2018

Przygotuj organizm na wiosnę

Spacer z przyjaciółką, wysypianie się, szczepienia przeciwko kleszczom, szybka samokontrola po prysznicu.

tagi: jak przygotować się na wiosnę, jak zadbać o sylwetkę, szczupła sylwetka, wiosna i sylwetka, zdrowie, zdrowie i uroda
10/04/2018

Jak postępować ze słońcem?

Jest dobroczynne, bo np. podnosi nastrój i dzięki niemu w skórze dochodzi do syntezy witaminy D3. Jest i ciemna strona słońca; stąd trzeba stosować krem z filtrem. Wiesz, jaką ilość?

tagi: jak korzystać ze słońca, jak się opalać, kremy do opalania, oapalnie i filtry, opalanie, słońce, zdrowe opalanie
09/04/2018

Jak bezpiecznie korzystać z medycyny estetycznej...

Polskie Towarzystwo Dermatologiczne alarmuje, że rośnie liczba powikłań u kobiet po nieprawidłowo wykonanych zabiegach medycyny estetycznej. Kobiety cierpią w wyniku powikłań po zabiegach, które są wykonywane przez osoby bez wykształcenia lekarskiego.

tagi: bezpieczeństwo, bezpieczna medycyna estetyczna, kobieca uroda, medycyna estetyczna, porady, uroda i zdrowie, zabiegi medycyny estetycznej
09/04/2018

Zła dieta to gorszy sen – jak to poprawić?

Odpowiednia dawka snu jest niezbędna dla pełnej regeneracji po pracowitym dniu. Aby przywrócić jego prawidłowy cykl warto wzbogacić dietę o odpowiednie produkty, które ułatwią proces zasypiania i nie obciążą żołądka przed zaśnięciem. Recepta na bezsenność? Lekka kolacja!

tagi: bezsenność, dieta dla snu, niedobór snu, wpływ diety na sen, zdrowe nawyki

««...10 20 30 «32 33 34 353637 38 39 40 41 »50 60 70 80 90...»»

ostatnie komentarze