zdrowy styl życia « EksMagazyn – ekskluzywny magazyn dla kobiet: seks, mężczyźni, design, zdrowie, uroda, moda, imprezy, kino, recenzje, wywiady

14/12/2025

Zaskakuj swój mózg

Nie pozwalajmy mózgowi pławić się w bezczynności i powtarzalności.

tagi: ćwiczenia mózgu, kondycja mózgu, mózg, trening mózgu
08/12/2025

Emocje vs. zbyt krótki sen

Naukowcy z Uniwersytetu w L`Aquila we Włoszech doszli do takich wniosków po przebadaniu 42 osób, które wzięły udział w dwutygodniowym badaniu.

tagi: drobry sen, emocje, jak sen wpływa na emocje, jak sen wpływa na samopoczucie, niedorób snu, sen, sen a emocje, sen i emocje, skutki bezsenności, skutki niedoboru snu
07/12/2025

Ćwiczenia „odmładzają” komórki macierzyste

Podczas badań prowadzonych na myszach okazało się, że regularny wysiłek odmładza komórki macierzyste mięśni, a to pozwala na regenerację tkanki.

tagi: aktywność a komórki macierzyste, aktywność fizyczna, komórki, komórki macierzyste, zdrowie
04/12/2025

Poznaj zalety nurkowania

Nowoczesny i coraz doskonalszy oraz powszechnie dostępny sprzęt sprawiły, że płetwonurkowanie przestało być sportem elitarnym.

tagi: nurkowanie, nurkowie, płetwonurek, sport
04/12/2025

Ćwicz, żeby mieć sprawniejszy umysł

Sporty wymagające złożonej koordynacji i współpracy z innymi szczególnie dobrze oddziałują na mózg i intelekt.

tagi: ćwiczenia, ćwiczenia dla umysłu, ćwiczenia umysłu, jak ćiwczyć
02/12/2025

Zbawienne korzyści ruchu

Każdy z nas słyszał hasła w stylu: ruch to zdrowie albo w zdrowym ciele zdrowy duch. Tylko co to konkretnie znaczy?

tagi: aktywność, ćwwiczenia, nastrój, ruch, trening
02/12/2025

Mikroroboty dostarczą leki wprost do komórki

Naukowcy tworzą mikroskopijne, pływające roboty, które mają pokonywać różnego typu bariery w ciele i dostarczać leki w wybrane miejsce, np. do nowotworowych guzów.

tagi: leczenie, lekarstwa, leki, mikroroboty, nowe metody leczenia, nowe technologie
27/11/2025

Dieta na żołądkowe problemy

Trzeba też wiedzieć, kiedy zwrócić się po profesjonalną pomoc. Bo biegunka może być groźna.

tagi: kłopoty z trawieniem, kłopoty żołądkowe, zdrowa dieta, zdrowie
23/11/2025

Udar: co musisz wiedzieć

Powszechnie udar kojarzy się z osobami starszymi.

tagi: profilaktyka, przyczyny udaru, udar, zdrowie
22/11/2025

Światło zamiast leków?

O tym, że światłem leczy się sezonowe zaburzenia nastroju zapewne większość ludzi już słyszała.

tagi: leczenie światłem, leki, światło, terapia
21/11/2025

Czy reagować na alkohol w ciąży?

Wiedza, że w ciąży nie warto pić alkoholu, jest już powszechna.

tagi: alkohol, alkohol w ciąży, ciąża, zdrowa ciąża
18/11/2025

Uwaga na apteki w sieci

Leki wydawane bez recepty można kupić w aptece internetowej.

tagi: apteka, apteki, apteki w sieci, internetowe apteki, zakupy w sieci

«123 4 5 6 7 8 9 10 »20 30 40 50 60...»»