Zaloguj się
Zarejestruj
Eksmagazyn.pl
ważny temat
w skrócie
ostra niezmieszana
nie tylko o seksie
o seksie
społeczeństwo
ekscytujący bohater
seksowny temat
okiem specjalisty
seksowne ciekawostki
strefa przyjemności
ekscentryczna bohaterka
ekstrawaganckie wyprawy
po Polsce
po świecie
blogi
Daleko niedaleko
zdrowie i uroda
makijaż i fryzura
pielęgnacja ciała
zdrowy styl życia
wszystko o SPA
blogi
All for Body
Kraków Cycle Chic
design
coś na rzeczy
nowości na rynku
w praktyce
wnętrza
blogi
Edukator Stylu
Interior Design
moda
internetowe szafy
nowości ze sklepów
sztuka ubioru
dodatki
kreatorzy
metamorfozy
trendy
blogi
Fashionelka
Mr Vintage
Street fashion in Krakow
kino
warto
nie warto
zapowiedzi
wydarzenia
blogi
Ostatni fotel po prawej stronie
kalendarz imprez
teatr
fotografia
ekstra miejsca
koncerty/festiwale
Eventy
książki
sztuka
O nas
współpracują z nami
E-wydanie
EksMagazyn
kontakt
redakcja
reklama
wydawnictwo
Regulamin Konkursów i imprez
Regulamin
31/08/2017
Woda z litem może chronić przed demencją
Osoby pijące wodę o wysokiej zawartości litu wydają się być mniej narażone na demencję – informuje pismo „Jama Psychiatry”
tagi:
demencja
,
profilaktyka
,
woda mineralna
,
woda z litem
24/08/2017
Coroczna mammografia najlepiej już od czterdzies...
Wczesne rozpoczęcie corocznej mammografii począwszy od 40. roku życia jest bardziej korzystne i zwiększa szanse wykrycia raka piersi – wykazały badania amerykańskie opublikowane przez pismo „Cancer”
tagi:
mammografia
,
profilaktyka
,
rak piersi
,
screaning
,
skrining
,
zdrowie
17/08/2017
Jak skutecznie schudnąć po urlopie?
Relaks, lenistwo, nieregularne posiłki i sporo niezdrowych przekąsek – brzmi znajomo? Zła dieta podczas urlopu szybko może odbić się na naszej sylwetce. Co zrobić, aby szybko powrócić do formy po wakacjach i cieszyć się zgrabnym ciałem?
tagi:
dieta po wakacjach
,
nawyki żywieniowe
,
regeneracja organizmu
,
zdrowa dieta
,
zdrowe nawyki
,
zdrowy sen
16/08/2017
W ciąży i podczas karmienia pamiętaj o nawodnien...
Polki w okresie ciąży i po porodzie nie nawadniają organizmu wystarczająco. Co trzecia nie wie nawet, że trzeba wtedy pić zdecydowanie więcej niż na co dzień
tagi:
ciąża
,
karmienie piersią
,
kobiety w ciąży
,
nawodnienie
,
woda
10/08/2017
Grozi nam epidemia samotności?
Samotność i izolacja społeczna mogą stanowić większe zagrożenie zdrowia publicznego niż otyłość społeczeństwa – wynika z analizy przeprowadzonej przez naukowców z Brigham Young University w USA. Swoje wnioski zaprezentowali podczas 125. zjazdu Amerykańskiego Towarzystwa Psychologicznego, który odbyw...
tagi:
psychologia
,
psychologia społeczna
,
samotność
,
więzi społeczne
08/08/2017
Depresja – jak się odżywiać?
Czasami po prostu mówimy o „depresji”, gdy mamy gorszy dzień. Jednak w przypadku tej prawdziwej, czyli długotrwałych stanów przygnębienia i braku sił, warto rozważyć zmiany w jadłospisie
tagi:
depresja
,
dieta na dobry nastrój
,
dieta w depresji
,
walka z depresją
,
zaburzenia snu
01/08/2017
Nie krępuj się mówić o sobie w myślach
Mówienie do siebie w myślach – w trzeciej osobie – to prosty sposób na zapanowanie nad emocjami w stresujących sytuacjach – twierdzą naukowcy z Uniwersytetu Michigan i Uniwersytetu Stanowego Michigan
tagi:
badania naukowe
,
radzenie sobie
,
zdrowie emocjonalne
,
zdrowy dystans
26/07/2017
Śpisz za mało? To grozi depresją
Osoby pozbawione wystarczającej ilości snu zwracają mniejszą uwagę na pozytywne bodźce. Niezdolność do dostrzegania pozytywów może z kolei stanowić pierwszy krok w rozwoju depresji – czytamy w „Cognitive Therapy and Research”
tagi:
brak snu
,
depresja
,
niedobór snu
,
sen
,
zaburzenia psychiczne
24/07/2017
Akademia Smaku: 5 posiłków dziennie?
Zdrowy styl życia nieodłącznie kojarzy się nam z regularnym jedzeniem i diecie bazującej na dużej liczbie mniejszych posiłków.
tagi:
agd bosch
,
Akademia Smaku
,
akademia smaku bosch
,
bosch
,
bosch fit przepisy
,
FIT Kuchnia
,
Jacek Bilczyński Bosch
,
zdrowa dieta bosch
,
zdrowa kuchnia
,
zdrowe odzywianie
20/07/2017
Sztuka leczy, poważnie!
Dla jednych to odkrycie jest przełomowe, dla innych to „pic na wodę”. Jednak dane wskazują jasno, że muzyka, projekty plastyczne, taniec lub inne formy aktywności twórczej mogą bardzo pomóc w leczeniu
tagi:
kreatywność
,
sztuka
,
sztuka na receptę
,
twórcze warsztaty
,
twórczość
,
wpływ sztuki na zdrowie
14/07/2017
Akademia Smaku: Czy alkohol tuczy?
Wysokoprocentowe trunki towarzyszą nam od wieków, jednak wraz z popularyzacją zdrowego stylu życia podejście do alkoholu nabrało nowego wymiaru.
tagi:
agd akademia smaku
,
Akademia Smaku
,
akademia smaku bosch
,
bosch
,
bosch agd
,
bosch akademia smaku
,
fit dania
,
Jacek Bilczyński Bosch
,
kuchnia bilczyńskiego
,
porady kulinarne
,
przepisy
,
zdrowa kuchnia
12/07/2017
Nie schudłaś przed wakacjami? Więc zacznij teraz
Przed nadejściem lata wszystkie marzymy o doskonałej sylwetce i nienagannym wyglądzie. Niestety, na marzeniach często jednak się kończy. A przecież latem też można i warto się odchudzać. Nic tak nie zachęca do aktywności, jak właśnie letnie słońce
tagi:
aktywność latem
,
odchudzanie latem
,
zdrowa dieta
,
zdrowe odchudzanie
««
...
10
20
«
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
»
40
50
60
...
»»
ostra niezmieszana
Samice alfa i… męskie betki
Freud twierdził, że największą bolączką płci pięknej jest brak członka. Gdy...
eks
tra miejsca
Wybierz Mazury na ferie
Myślisz "ferie", widzisz Zakopane albo szerzej - Podhale. Ale przecież wypo...
biznes
buty
design
dieta
dodatki
eksmagazyn
fit
FIT od kuchni
Jacek Bilczyński
kobieta sukcesu
kobiety
kobiety sukcesu
kuchnia
media społecznościowe
moda
mężczyźni
nowe media
podróże
praca
przepisy
seks
Sukces jest kobietą
sukienki
wywiad
zdrowie
RSS