Zaloguj się
Zarejestruj
Eksmagazyn.pl
ważny temat
w skrócie
ostra niezmieszana
nie tylko o seksie
o seksie
społeczeństwo
ekscytujący bohater
seksowny temat
okiem specjalisty
seksowne ciekawostki
strefa przyjemności
ekscentryczna bohaterka
ekstrawaganckie wyprawy
po Polsce
po świecie
blogi
Daleko niedaleko
zdrowie i uroda
makijaż i fryzura
pielęgnacja ciała
zdrowy styl życia
wszystko o SPA
blogi
All for Body
Kraków Cycle Chic
design
coś na rzeczy
nowości na rynku
w praktyce
wnętrza
blogi
Edukator Stylu
Interior Design
moda
internetowe szafy
nowości ze sklepów
sztuka ubioru
dodatki
kreatorzy
metamorfozy
trendy
blogi
Fashionelka
Mr Vintage
Street fashion in Krakow
kino
warto
nie warto
zapowiedzi
wydarzenia
blogi
Ostatni fotel po prawej stronie
kalendarz imprez
teatr
fotografia
ekstra miejsca
koncerty/festiwale
Eventy
książki
sztuka
O nas
współpracują z nami
E-wydanie
EksMagazyn
kontakt
redakcja
reklama
wydawnictwo
Regulamin Konkursów i imprez
Regulamin
22/03/2018
Daj stopom odetchnąć na wiosnę
Stopy dźwigają na sobie niemałe obciążenie, dlatego warto poświęcić im nieco więcej czasu. Dobrze pielęgnowane odwdzięczą się nie tylko ładnym wyglądem, ale sprawnie poniosą nas tam, gdzie zapragniemy. Jak dbać o stopy i na co zwrócić uwagę, by nie przegapić pierwszych oznak choroby? Radzi dr Alina...
tagi:
ból stóp
,
dbanie o stopy
,
haluksy
,
pielęgnacja stóp
,
szpilki
,
zdrowe stopy
13/03/2018
Szeroka talia zwiastuje zaburzenia lękowe?
Duża ilość tłuszczu w okolicy brzucha zwiększa ryzyko wystąpienia zaburzeń lękowych u kobiet w średnim wieku – informuje pismo "Menopause" wydawane przez The North American Menopause Society (NAMS).
tagi:
otyłość
,
problemy z nadwagą
,
ryzyko kardiometaboliczne
,
talia
,
zaburzenia lękowe
05/03/2018
Nie tylko geny wpływają na ryzyko raka piersi
Rodzinne obciążenie ryzykiem raka piersi nie wynika tylko z mutacji w ważnych dla choroby genach, ale przenoszone jest także w tzw. zmianach epigenetycznych. Odkrycie zmienia spojrzenie na dziedziczenie skłonności do rozwoju choroby i otwiera drogę dla badań nad nowymi metodami diagnostyki i terapii...
tagi:
genetyka
,
nowotwory
,
profilaktyka nowotworów
,
rak piersi
28/02/2018
Niedosypianie związane z Alzheimerem
U osób, które regularnie nie wysypiają się, rośnie w mózgu poziom amyloidu beta, białka związanego z chorobą Alzheimera – wykazali naukowcy z USA. Artykuł na ten temat opublikowało internetowe wydanie pisma „Annals of Neurology”.
tagi:
Alzheimer
,
brak snu
,
niedobór snu
,
zdrowy sen
23/02/2018
Omiń windę, wybierz schody – dla swojego zdrowia
Regularne chodzenie po schodach to dobry sposób na poprawę pracy układu sercowo-naczyniowego, w tym na obniżenie zbyt wysokiego ciśnienia krwi oraz na wzmocnienie mięśni nóg. Naukowcy rekomendują je szczególnie kobietom po menopauzie.
tagi:
aktywność fizyczna
,
schody
,
zdrowie po menopauzie
,
zdrowy styl życia
19/02/2018
Przy kimś łatwiej się odchudzić
Gdy jedna osoba z pary próbuje zrzucić kilka kilogramów, istnieje duże prawdopodobieństwo, że drugiej też nieco ubędzie, nawet jeśli nie będzie się aktywnie odchudzać – wynika z badania opublikowanego w magazynie „Obesity”.
tagi:
motywacja
,
odchudzanie
,
odchudzanie nieinwazyjne
14/02/2018
Jedz curry – na zdrowie!
Codzienne spożywanie kurkuminy, stanowiącej składnik przyprawy curry, wpływa na poprawę pamięci oraz nastroju u osób z łagodnymi zaburzeniami poznawczymi związanymi z wiekiem - informuje "American Journal of Geriatric Psychiatry".
tagi:
Alzheimer
,
curry
,
depresja
,
kurkumina
,
nastrój
,
zaburzenia poznawcze
09/02/2018
Maska antysmogowa – warto?
Widzisz ich na ulicy, są coraz bardziej widoczni. W sezonie zimowym coraz więcej Polaków zakłada maski chroniące przed smogiem. Czy to realna ochrona, czy tylko kolejna moda, która z czasem przeminie?
tagi:
alergie
,
drogi oddechowe
,
maski antysmogowe
,
smog
,
zaniecz
06/02/2018
Dłuższy sen sprzyja ograniczeniu spożycia cukru
Wydłużenie czasu snu u osób śpiących niewystarczającą liczbę godzin wpływa na zmniejszenie ilości spożywanego cukru – wynika z badań opublikowanych przez naukowców z King's College London na łamach „American Journal of Clinical Nutrition”.
tagi:
cukier
,
długość snu
,
spożycie cukru
,
zapobieganie cukrzycy
,
zdrowy sen
05/02/2018
Wprowadzenie do zero waste
Zero waste (zero śmieci), czyli dążenie do redukcji ilości odpadów produkowanych przez pojedyncze osoby, to nowe spojrzenie na problem ochrony środowiska. To filozofia życia skłaniająca do bardziej odpowiedzialnych decyzji zakupowych – mówi dr Agata Rudnicka z Wydziału Zarządzania Uniwersytetu Łódzk...
tagi:
ekologia
,
filozofia
,
recykling
,
zero waste
,
zrównoważony rozwój
30/01/2018
Influencerzy w służbie zdrowego życia?
Naukowcy proponują wykorzystać mimikrę do promowania zdrowego stylu życia. Oddziaływanie naśladownictwa jest tak silne, że dobry „specjalista od wywoływania wpływu” może nie tylko zmienić nasz pogląd z obojętnego na akceptujący, ale również z negatywnego na pozytywny.
tagi:
mimikra kulturowa
,
naśladowanie
,
trendy
,
zdrowy styl życia
28/01/2018
Wyniki konkursu z Dietetyką Kliniczną Strelau
Przedstawimy wyniki konkursu, który organizowaliśmy wraz z Dietetyką Kliniczną Strelau. Oto one!
tagi:
Aneta Strelau
,
dieta i zdrowie
,
dietetyk Aneta Strelau
,
dietetyka kliniczna strelau
,
Sukces jest kobietą
,
zdrowa dieta
««
...
10
20
«
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
»
40
50
60
...
»»
ostra niezmieszana
Samice alfa i… męskie betki
Freud twierdził, że największą bolączką płci pięknej jest brak członka. Gdy...
eks
tra miejsca
Wybierz Mazury na ferie
Myślisz "ferie", widzisz Zakopane albo szerzej - Podhale. Ale przecież wypo...
biznes
buty
design
dieta
dodatki
eksmagazyn
fit
FIT od kuchni
Jacek Bilczyński
kobieta sukcesu
kobiety
kobiety sukcesu
kuchnia
media społecznościowe
moda
mężczyźni
nowe media
podróże
praca
przepisy
seks
Sukces jest kobietą
sukienki
wywiad
zdrowie
RSS