zdrowy styl życia « EksMagazyn – ekskluzywny magazyn dla kobiet: seks, mężczyźni, design, zdrowie, uroda, moda, imprezy, kino, recenzje, wywiady

25/03/2014

Zachęć organizm do ruchu!

Motywacja to jeden z najważniejszych czynników decydujących o tym czy uda nam się osiągnąć zamierzony cel, czy też nie. O skuteczności diety i treningów w dużej mierze decyduje systematyczność. Problem w tym, że bardzo wielu ludzi podejmuje wyzwanie, zaczyna dbać o żywienie, prowadzi aktywność, jedn...

tagi: bezpieczne ćwiczenia, codzienne ćwiczenia, ćwiczenia, fit, Jacek Bilczyński, motywacja
24/03/2014

Niepozorna soja

Wraz z pierwszymi promieniami słońca i cieplejszymi podmuchami wiatru nachodzi nas myśl o obowiązkowym zgubieniu kilku zimowych kilogramów. Wśród osób odchudzających się coraz większym uznaniem cieszy się soja i jej produkty

tagi: produkty sojowe, soja
13/03/2014

Dieta na cukrzycę

Cukrzyca typu 2 jest powikłaniem, a nie przyczyną nadwagi lub otyłości. Tymczasem dla wielu osób dopiero rozwój powikłań otyłości jest wystarczającą motywacją do podjęcia próby redukcji masy ciała

tagi: cukrzyca, dieta przy cukrzycy, leczenie cukrzycy, postępowanie przy cukrzycy
10/03/2014

W trosce o zdrowie dziecka

Zapalenie żołądka i jelit spowodowane zakażeniem rotawirusowym jest powszechną chorobą wieku dziecięcego

tagi: choroby dziecięce, dzieci, rotawirusy, zdrowie dzieci
06/03/2014

Ile to 200 kcal?

Kalorie - to słowo które każdy zna. Na większości produktów spożywczych można znaleźć informację dotyczącą wartości energetycznej mierzoną w kaloriach, a właściwie kilokaloriach (1 kilokaloria to 1000 kalorii)

tagi: kalorie, kalorie w jedzeniu, liczenie kalorii, zawartość odżywcza produktów
05/03/2014

Jak wypocząć bez urlopu

Z różnych względów nie zawsze możemy skorzystać z urlopu. Zdarza się bowiem, że zmuszeni byliśmy wykorzystać go wcześniej, albo właśnie zmieniliśmy prace i jeszcze nie przysługują nam wolne dni, a może po prostu musimy oszczędzać

tagi: odpoczynek w mieście, relaks w mieście, szybki wypoczynek, wypoczynek bez urlopu
27/02/2014

Nie daj się przeziębieniu!

Początek roku to czas, w którym wzrasta odsetek zachorowań na przeziębienie lub grypę. Jak wynika ze światowego badania VICKS Global C&F Survey, to właśnie luty jest miesiącem, w którym przeziębienie lub grypa najczęściej kładzie nas do łóżka!
21/02/2014

Pierwsza pomoc

Każdego dnia docierają do nas informacje o wypadkach, katastrofach i zdarzeniach w których zagrożone jest ludzkie zdrowie i życie. Wtedy pierwszym ważnym krokiem jest wezwanie odpowiednich służb (policji, pogotowia, straży)

tagi: defibrylatory, pierwsza pomoc, pomoc w wypadkach, udzielanie pierwszej pomocy, użycie defibrylatorów
18/02/2014

Jak żyć z nadciśnieniem?

O nadciśnieniu tętniczym, jak i o wielu innych chorobach, krąży wiele mitów. W gąszczu informacji nie zawsze jesteśmy w stanie wyselekcjonować, co jest realnym problemem, a co nie

tagi: dieta w nadciśnieniu, fakty i mity na temat nadciśnienia, nadciśnienie, nadciśnienie tętnicze
14/02/2014

Miedź chroni przed zakażeniami w szpitalach

Współczesna medycyna szuka nowatorskich rozwiązań, które mają na celu maksymalne obniżenie rozprzestrzeniania się infekcji na terenie szpitala. Coraz częściej surowcem w produkcji sprzętu medycznego jest miedź. Posiada ona bowiem udowodnione właściwości bakteriobójcze

tagi: miedź w medycynie
11/02/2014

Za dużo leków!

W Polsce kupuje się prawie 2 miliardy tabletek lub saszetek leków przeciwbólowych OTC rocznie

tagi: leki, leki przeciwbólowe, nadużywanie leków, popularność leków, za dużo leków
07/02/2014

Dieta w nadciśnieniu

Dietę w nadciśnieniu tętniczym zaliczamy do tak zwanego leczenia niefarmakologicznego, które stosuje się jako niezbędne uzupełnienie w terapii farmakologicznej

tagi: choroby a żywienie, dieta, dieta w nadciśnieniu, nadciśnienie

««...10 20 30 40 «41 42 43 444546 47 48 49 50 »60 70...»»