zdrowy styl życia « EksMagazyn – ekskluzywny magazyn dla kobiet: seks, mężczyźni, design, zdrowie, uroda, moda, imprezy, kino, recenzje, wywiady

16/05/2013

Jak żyć w zgodzie z naturą?

Idea powrotu do natury coraz częściej przyświeca współczesnemu człowiekowi. Wprowadzenie jej w życie nie jest ani tak trudne ani kosztowne, jak mogłoby się wydawać. Drobne zmiany w trzech sferach związanych z ludzkim ciałem poprawią zdrowie i komfort życia

tagi: ekologia, ekologiczne życie, powrót do natury
06/05/2013

Dlaczego warto jeść jogurt?

Jogurt znany jest od tysięcy lat, ale współcześnie nie przywiązuje się wystarczającej wagi do jego spożywania. A szkoda bo jogurt jest produkt bogaty w cenny dla organizmu wapń oraz białko

tagi: jogurt, jogurt jest zdrowy
27/04/2013

Alergia pokarmowa

Życie w dużym mieście ma swoje zalety, ale wiąże się też z dotkliwymi komplikacjami. Choroby cywilizacyjne - cukrzyca, nadciśnienie tętnicze, choroba wieńcowa czy otyłość – to tylko kilka przypadłości, którym sprzyja wielkomiejski tryb życia.

tagi: alergia pokarmowa, alergie pokarmowe, dieta, żywienie, żywność
25/04/2013

Żywność funkcjonalna

Żywność funkcjonalna to wciąż nowość na naszym rynku. Mowa tu o produktach przygotowanych nie tylko z myślą o spożyciu, ale także pozytywnym wpływie na zdrowie człowieka

tagi: jedzenie, zdrowa żywność, żywność, żywność funkcjonalna
20/04/2013

Brak snu prowadzi do chorób

Według najnowszego sondażu CBOS połowa Polaków minimum raz w tygodniu śpi krócej niż sześć godzin na dobę, a dla 9 proc. jest to regułą. Lekarze ostrzegają, że tak mała ilość snu może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, w tym także udaru mózgu

tagi: brak snu, choroby, sen, spanie, zdrowy sen
18/04/2013

Jak zdrowo spać?

Dobry sen to podstawa zdrowia. Jego niedostateczna ilość prowadzi do licznych chorób. Co dzieje się z nami podczas snu i jak spać tak, żeby rano być wyspanym?

tagi: sen, zdrowy sen
16/04/2013

Cukrzyca a wzrok

Na cukrzycę, zaburzenie metaboliczne, które objawia się zbyt wysokim poziomem glukozy we krwi, cierpi na świecie około 285 mln osób. Liczba nowych zachorowań rośnie jednak w tak dramatycznym tempie, że Międzynarodowa Federacja Diabetologiczna (IDF) szacuje, iż w 2030 r. liczba ta wyniesie 438 mln

tagi: cukrzyca, cukrzyca a wzrok, dieta
12/04/2013

Zadbaj o wzrok swojego mężczyzny

Najbardziej powszechnymi schorzeniami oczu są krótko- i daleko wzroczność oraz astygmatyzm, które koryguje się za pomocą okularów do dali, bliży lub z zastosowaniem szkieł z cylindrami. Często jednak niezależnie od tych wad wzroku mogą rozwijać się inne choroby. Jedną z nich jest zaćma, która objawi...

tagi: oczy, wzrok, wzrok u mężczyzn, zdrowe oczy
11/04/2013

Nieprzyjazne dla zębów

W trosce zarówno o zęby, jak i o linię wiele osób kupuje produkty typu „light” lub „sugar free”. Tymczasem jak się okazuje, produkty te wcale nie mają dobrego wpływu na zęby. Jak dowiedli naukowcy w ostatnich badaniach, chociaż zamiast cukru zawierają one przeważnie ksylitol albo sorbitol, to jednak...

tagi: produkty bez cukru, zdrowe zęby, zęby
09/04/2013

sEKSowna Kuchnia Włoska

Nie macie pomysłu na obiad? Polecamy smakowite przepisy prosto z Italii, a dokładnie z regionu Emilia Romagna. W najnowszym numerze EksMagazynu znajdziecie drugą część dodatku kulinarnego sEKSowna Kuchnia Włoska, którą przygotowujemy we współpracy z restauracją Portobello

tagi: Emilia Romagna, Justyna Czekaj-Grochowska, Portobello, sEKSowna Kuchnia Włoska, włoska kuchnia
04/04/2013

Indeks glikemiczny pod kontrolą

Chcąc mieć realny wpływ na swoją dietę, powinniśmy zwracać uwagę nie tylko na ilość kalorii, poziom tłuszczu, ale także cukru i indeks glikemiczny poszczególnych artykułów, które kupujemy

tagi: indeks glikemiczny, zdrowa dieta, zdrowe jedzenie, zdrowie
29/03/2013

Zamiast lekarza rodzinnego

Fakty i mity o zapaleniu pęcherza rozwiewa lek. med. Daniel Leszczyński, specjalista urolog (II) i chirurg (II) ze Szpitala Grupy LUX MED

tagi: leczenie, pęcherz, zapalenie pęcherza, zapobieganie, żurawina

««...10 20 30 40 «45 46 47 484950 51 52 53 54 »60...»»