zdrowy styl życia « EksMagazyn – ekskluzywny magazyn dla kobiet: seks, mężczyźni, design, zdrowie, uroda, moda, imprezy, kino, recenzje, wywiady

12/05/2024

Dlaczego warto regularnie badać piersi?

Już młode kobiety powinny regularnie wykonywać badania profilaktyczne raka piersi.

tagi: badanie piersi, profilaktyka raka piersi, rak piersi, USG, USG piersi
11/05/2024

Jak zanieczyszczenia wpływają na psychikę?

Już od pewnego czasu wiadomo, że zanieczyszczenia powietrza mogą wywoływać choroby sercowo-naczyniowe i zaostrzać choroby płuc.

tagi: brudne powietrze, powietrze, psychika ludzka, smog, zanieczyszczenie, zdrowie
09/05/2024

Bezpieczna aktywność dla ciężarnej

Kobieta w prawidłowo przebiegającej ciąży może i powinna uprawiać umiarkowaną aktywność fizyczną.

tagi: aktywność, aktywność kobiet, ciąża, zdrowa ciąża
28/04/2024

A może spróbować tenisa?

Tenis to sport trudny technicznie, więc lepiej zaczynać z wykwalifikowanym instruktorem.

tagi: sport, tenis, trening, zdrowie
22/04/2024

Czym grozi namierny stres?

W powszechnym mniemaniu traumatyczne wydarzenia lub wielki smutek mogą doprowadzić do „pęknięcia serca”.

tagi: nadmierny stres, serce, stres, wpływ stresu na serce
19/04/2024

Rzuć palenie i zadbaj o zdrowie stawów

Z palenia rezygnujemy najczęściej w obawie o zdrowie i wydolność płuc. Jednak rzucenie szkodliwego nałogu może również uchronić nas przez bardzo groźną chorobą stawów – RZS. Nas, czyli kobiet, bo tu związek wydaje się najsilniejszy.

tagi: palenie papierosów, reumatoidalne zapalenie stawów, RZS, skutki palenia, wada postawy
18/04/2024

Co należy wiedzieć o witaminach?

Nadmiar witamin też uczynić może chorym. Łatwiej o to przy zażywaniu witamin rozpuszczalnych w tłuszczach: A, D, E i K .

tagi: dieta, dobra dieta, witaminy, zdrowa dieta, żywienie
17/04/2024

Odchudzanie bez jojo – jak to zrobić?

W odchudzaniu liczy się zaangażowanie i wyznaczanie realnych celów. Jeśli stawiasz tylko na efekt kosmetyczny, licz się z porażką. Wychodzenie z otyłości i nadwagi to bardzo powolny proces.

tagi: aktywność fizyczna, efekt jojo, nawyki żywieniowe, psychologia, zdrowe odchudzanie
14/04/2024

Walka z rakiem: mity i fakty

Chemioterapia to metoda leczenia nowotworów, która ratuje życie setkom tysięcy ludzi na całym świecie.

tagi: chemia, chemioterapia, leczenie raka, nowotwór, onkologia, rak
06/04/2024

Kiedy głodówka ma sens?

Dieta DASH to element leczenia osób z zespołem metabolicznym, zwłaszcza otyłych; zalecana jest też w terapii nadciśnienia.

tagi: DASH, Dieta DASH, głodówka, zdrowa dieta
03/04/2024

Urządzenia stymulujące serce a kuchnie indukcyne

Rozrusznik (stymulator) serca wszczepia się wtedy, kiedy serce bije zbyt wolno (bradykardia) lub zbyt szybko (tachykardia).

tagi: rozrusznik, rozrusznik serca, serce, zdrowe serce, zdrowie
21/03/2024

Krzywa przegroda nosowa: Co robić?

U większości ludzi przegroda nosowa jest w jakimś stopniu skrzywiona. Najczęściej nie powoduje to żadnych problemów. Ale nie zawsze.

tagi: nos, plastyka twarzy, przegroda nosowa, uroda, zdrowie

««...«5 6 7 8910 11 12 13 14 »20 30 40 50 60...»»