zdrowie i uroda « EksMagazyn – ekskluzywny magazyn dla kobiet: seks, mężczyźni, design, zdrowie, uroda, moda, imprezy, kino, recenzje, wywiady

04/08/2011

Stres a kondycja skóry

Świat XXI wieku bardzo różni się od tego z epoki renesansu czy baroku, kiedy życie płynęło wolniej, ludzie delektowali się codziennością, oddając się ulubionym uciechom i rozrywkom, Dziś pędzimy a większą część dnia przeznaczamy na pracę. Taki tryb życia ma swoją cenę – jest nią stres

tagi: kondycja skóry, psychodermatologia, skóra, stres
03/08/2011

Hipochondria dermatologiczna

Dlaczego skóra ma aż tak ogromne znaczenie dla naszej kondycji psychicznej? Naukowcy mówią wręcz o wspólnym języku biochemii, jakim „porozumiewają się ze sobą” nasz mózg, układ immunologiczny i skóra
31/07/2011

Masaż zamiast ruchu?

Co łączy księgowego, informatyka, sekretarkę i zawodowego kierowcę? Czy zastanawialiście się kiedyś, ile godzin dziennie spędzamy w jednej, siedzącej pozycji i jaki ma to wpływ na nasz kręgosłup? Niezależnie od tego, czy pracujemy, trzymając w ręku myszkę, czy kierownicę, kręgosłup cierpi tak samo....

tagi: kręgosłup, praca siedząca, relaks, siedzący tryb życia
30/07/2011

Polki a podjadanie

23 proc. Polek uważa, że główną przyczyną ich problemów z wagą jest nieregularne jedzenie. Jemy nieregularnie, co powoduje brak stałego poziomu cukru we krwi. Dlatego też w krytycznym momencie, przy spadku cukru, sięgamy po najszybsze paliwo, czyli słodycze lub słone przekąski

tagi: dieta, odżywianie się, podjadanie, posiłki
24/07/2011

Na ratunek bolącym stawom

Gdy boli staw, odruchowo staramy się go oszczędzać - mimo że wcale nie zmniejsza to dolegliwości. Dodatkowo nieużywany staw sztywnieje i każdy ruch staje się jeszcze bardziej bolesny. Najważniejsze więc jest złagodzenie bólu i odpowiednie leczenie chorego stawu, by móc znowu nim poruszać

tagi: bóle stawów, kontuzje, leczenie bólu, urazy
23/07/2011

Kontuzje na dystans

Zwichnięcia kostki, naciągnięcie mięśni, przeforsowanie kolan i stawów skokowych – to najczęstsze kontuzje najmodniejszego aktualnie sportu narodowego - biegania. Kontuzja to przecież nic innego, jak różnica między chęciami, a możliwościami sportowca

tagi: bezpieczne ćwiczenia, bieganie, dobra forma, kontuzje
22/07/2011

Węglowodany to wróg czy przyjaciel?

Węglowodany otaczają cię wszędzie i nie jesteś w stanie się od nich uwolnić. Jednocześnie wpływają negatywnie na Twoją wagę. Dlatego też należy nauczyć się osiągnąć równowagę w ich spożywaniu i znaleźć sojusznika w walce z nimi

tagi: dieta, nadwaga, waga, węglowodany
17/07/2011

Pielęgnacja skóry latem

Podstawową zasadą letniej pielęgnacji jest ochrona przeciwsłoneczna zarówno skóry oraz włosów jak również ich nawilżanie. Należy pamiętać o codziennym zabezpieczeniu skóry twarzy i rąk kremami z faktorami SPF (absolutne minimum to SPF 30)

tagi: kosmetyki, nawilżenie skóry, pielęgnacja skóry, skóra, zabiegi na skórę
16/07/2011

Żeby nie tyć

Japończycy są najszczuplejsi, a mieszkańcy wysp Pacyfiku ciężsi od nich o około 70 proc. Amerykanie ciągle przybierają na wadze i są w czołówce najbardziej otyłych narodowości

tagi: dieta, nadwaga, odchudzanie, otyłość
15/07/2011

Opalanie w pogodę i niepogodę

Najbardziej pożądaną rzeczą na urlopie jest słońce. Nie ma bowiem nic piękniejszego niż oliwkowy odcień skóry, który po wakacyjnych wojażach wzbudza zachwyt w pracy i wśród znajomych. Nie każdy jednak może się cieszyć piękną opalenizną. Zmorą wczasowiczów są oparzenia słoneczne, przebarwienia, czy n...

tagi: Cosmelan, Dermamelan, femmalium, opalanie natryskowe Kraków, opalanie Sun FX
15/07/2011

Dobre wino i czekolada

Dobroczynny wpływ czerwonego wina i ciemnej czekolady na myślenie udowodnili badacze z angielskiego Northumbria University. Najlepiej, jeśli spożywamy je razem

tagi: badania, czekolada, czerwone wino, koncentracja
13/07/2011

Słoneczna pielęgnacja włosów

Latem włosy wystawione na szkodliwe działanie promieni UVA i UVB potrzebują, szczególnej ochrony, nie tylko na plaży, ale także za każdym razem, gdy w letni słoneczny dzień wychodzimy na zewnątrz. Pod wpływem intensywnie działającego letniego słońca włosy stają się suche, łamliwe i pozbawione żywego...

tagi: Atelier Fryzjerskie VICI, Paweł Okuniewski, produkty Wella, salony Vici, Vici, Wella

««...10 20 30 40 50 «112 113 114 115116117 118 119 120 121 »...»»

ostatnie komentarze