Zaloguj się
Zarejestruj
Eksmagazyn.pl
ważny temat
w skrócie
ostra niezmieszana
nie tylko o seksie
o seksie
społeczeństwo
ekscytujący bohater
seksowny temat
okiem specjalisty
seksowne ciekawostki
strefa przyjemności
ekscentryczna bohaterka
ekstrawaganckie wyprawy
po Polsce
po świecie
blogi
Daleko niedaleko
zdrowie i uroda
makijaż i fryzura
pielęgnacja ciała
zdrowy styl życia
wszystko o SPA
blogi
All for Body
Kraków Cycle Chic
design
coś na rzeczy
nowości na rynku
w praktyce
wnętrza
blogi
Edukator Stylu
Interior Design
moda
internetowe szafy
nowości ze sklepów
sztuka ubioru
dodatki
kreatorzy
metamorfozy
trendy
blogi
Fashionelka
Mr Vintage
Street fashion in Krakow
kino
warto
nie warto
zapowiedzi
wydarzenia
blogi
Ostatni fotel po prawej stronie
kalendarz imprez
teatr
fotografia
ekstra miejsca
koncerty/festiwale
Eventy
książki
sztuka
O nas
współpracują z nami
E-wydanie
EksMagazyn
kontakt
redakcja
reklama
wydawnictwo
Regulamin Konkursów i imprez
Regulamin
23/10/2011
Kolory na paznokciach na jesień 2011
Za oknami powoli nastaje jesień. Również ta kalendarzowa. Dlatego wszędzie zaczynają pojawiać się informacje i artykuły na temat jesiennych trendów w dziedzinie garderoby, makijażu a nawet fryzur. Jednak brakuje w tym wszystkim odpowiedzi na jedno istotne pytanie, a mianowicie: co nosić w tym sezoni...
tagi:
jesienne trendy 2011
,
kolory na paznokciach
,
lakier do paznokci
21/10/2011
Zrób to sama
Pamiętasz stare elektryczne młynki do mielenie kawy? Jeśli nadal go posiadasz, nie pozbywaj się go. Sprawdzi się idealnie do rozdrabiania orzechów, mielenia siemienia lnianego lub produkcji mąki z płatków owsianych. Fit porady, dziś dotyczące głównie wysiłku fizycznego
tagi:
aktywność fizyczna
,
ćwiczenia
,
dieta
,
Jacek Bilczyński trener personalny
,
trning
20/10/2011
Joga dynamiczna
Przypomina taniec, gimnastykę i klasyczną jogę, ale wykonywaną w przyśpieszonym tempie, płynnie, w nieustannym ruchu. Joga dynamiczna to wszechstronny trening umysłu i ciała, coraz bardziej popularny w Polsce, od lat znany w Indiach i USA
tagi:
ćwiczenia
,
joga
,
joga dynamiczna
,
ruch
19/10/2011
Kilka słów o śniadaniu
Każdy z nas zapewne doskonale wie, że śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Ale dlaczego tak jest i jak powinno wyglądać „idealne śniadanie”?
tagi:
dieta
,
Jacek Bilzyński dietetyk
,
odchudzanie
,
śniadanie
,
zdrowe śniadanie
18/10/2011
Dziecko idzie na zastrzyk
Co trzeci Polak deklaruje, że odczuwałby stres, gdyby widział reakcje dziecka na konieczność przeprowadzenia drobnych zabiegów, tj. zastrzyk czy pobranie krwi – wynika z raportu kampanii „Postaw Na Odporność – zacznij od diagnozy” . Chcąc pomóc rodzicom uniknąć stresu, przygotowaliśmy kilka podpowie...
tagi:
dziecko
,
leczenie
,
szpital
,
zabieg
17/10/2011
Trochę matematyki
Zastanawiałaś się, co może sprawić 100 kcal każdego dnia? Wydawałoby się, że nic. A jednak, niewielka przekąska, jak np. pół kubeczka małego jogurtu stale goszcząca się w naszym jadłospisie to już 700 kcal tygodniowo. Teraz spójrzmy na to szerzej. Rok ma przeciętnie 52 tygodnie. Co daje około 36400...
tagi:
dieta
,
Jacek Bilczyński dietetyk
,
kalorie
,
spalanie kalorii
14/10/2011
Marsz od telewizora!
Jeśli przytrafi Ci się uraz który powoduje opuchliznę, a nie masz popularnego altacetu, wykorzystaj ocet. Może być jabłkowy lub winny, jego aromat jest znacznie przyjemniejszy, a działanie równie skuteczne. Nasącz gazę i zawiń lekko bandażem. Pamiętaj, by często zmieniać okład nie dopuszczając do je...
tagi:
dieta
,
Jacek Bilczyński dietetyk
,
jedzenie
,
posiłki
,
zgrabna sylwetka
13/10/2011
Takiej przekąski jeszcze nie było!
Smaczne, zdrowe i przede wszystkim gotowe do spożycia! W sklepach pojawiły się kanapki Wasa Sandwich. Z serem, bazylią i pomidorami, z serem i szczypiorkiem, z serem i ziołami… Cztery wspaniałe smaki. Tylko spróbować!
tagi:
kanapki
,
pieczywo chrupkie
,
przekąski
,
Wasa
,
Wasa Sandwich
13/10/2011
Co piąty Polak będzie miał raka
- Skala zachorowań onkologicznych w Polsce bije wszelkie możliwe rekordy. Poziom wyleczeń sytuuje nas na przedostatnim miejscu w Europie. Statystyka jest wymowna – uważa prof. Marek Pawlicki z Instytutu Onkologii UJ
tagi:
chemioterapia
,
nowotwór
,
nowotwory
,
rak
,
zachorowalność na raka
12/10/2011
Eliksiry młodości
Młodo wyglądająca skóra przez długie lata? To marzenie każdej kobiety. Ale na jakimś etapie pojawiają się dylematy - wstrzykiwać, czy nie wstrzykiwać? A jeśli tak, to jakie preparaty? O tym, co jest dla nas bezpieczne i jakich efektów się spodziewać, w EksMagazynie opowiada dr Agnieszka Moncznik z F...
tagi:
Dr Agnieszka Moncznik
,
EXILIS
,
Femmalium Med SPA
,
Kraków
,
Sculptra
,
ul. Poznańska 8
,
www.femmalium.pl
12/10/2011
Kalorie, kalorie, kalorie!
Serek wiejski - 120 kcal, mały jogurt naturalny - 170 kcal, woreczek słonecznika - 560 kcal... Większość produktów dostępnych na pułkach sklepowych zawiera informacje, które mówią nam o ich kaloryczności, często skrupulatnie je liczymy. Ale czy zastanawialiście się, ile tak naprawdę kalorii potrzebu...
tagi:
dieta
,
Jacek Bilczyński dietetyk
,
kalorie
,
liczba kalorii na dzień
,
liczenie kalorii
11/10/2011
Złośliwy nowotwór skóry: czerniak
Czerniak to zaledwie 1 proc. nowotworów występujących u człowieka. Stanowi istotny problem współczesnej onkologii i dermatologii ponieważ zachorowalność na czerniaka w ciągu ostatnich kilkudziesięciu lat dramatycznie wzrosła
tagi:
czerniak
,
nowotwór złośliwy
,
rak
««
...
10
20
30
40
50
«
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
»
120
...
»»
ostatnie komentarze
Jak aplikować tusz do rzęs, by osiągnąć efekt wow?
UlkaKa
17/05/2023
Umalowane dobrze rzęsy to podstawa makijażu. I w sumie niewiele więcej potrzeba, ja się tak maluję na co dzień do pracy. Rzęsy, róż na policzki i szminka i jest zawsze efekt wow :)
Jak aplikować tusz do rzęs, by osiągnąć efekt wow?
sylwii99
17/05/2023
Ja zawsze nakładam dwie warstwy tuszu, ale najważniejsza, oczywiście poza jakością kosmetyku, jest szczoetczka, która ładnie rozczesze rzęsy i sprawi, żeby się nie slejały. Zła szczoteczka potrafi zepsuć wszystko..
Jak aplikować tusz do rzęs, by osiągnąć efekt wow?
Maja
17/05/2023
Patent z odżywką przed nałożeniem tuszu jest świetny. Od kiedy go wypróbowałam, robię tak cały czas. Efekt od razu robi wrażenie!
Jak listopad, to gęsina!
Ewcia
17/11/2022
Dobrze przyrządzona gęsina to naprawdę coś pysznego! Szkoda, że to mięso nadal dość zapomniane na naszych stołach, chociaż gdzieniegdzie wraca już do łask :) Tylko się cieszyć.
Zadbaj o siebie w czasie połogu
Ania
05/09/2021
Oj, u mnie też łatwo nie było niestety. Pierwszy rok to był totalny koszmar, karmić przestaam po 3 miesiącach, ale zamknięcie w domu i przywiązanie do dziecka (niestety nie miałam zbyt wielu bliskich na co dzień do pomocy) odbiły się znacznie na mojej psychice.
ostra niezmieszana
Samice alfa i… męskie betki
Freud twierdził, że największą bolączką płci pięknej jest brak członka. Gdy...
eks
tra miejsca
Wybierz Mazury na ferie
Myślisz "ferie", widzisz Zakopane albo szerzej - Podhale. Ale przecież wypo...
biznes
buty
design
dieta
dodatki
eksmagazyn
fit
FIT od kuchni
Jacek Bilczyński
kobieta sukcesu
kobiety
kobiety sukcesu
kuchnia
media społecznościowe
moda
mężczyźni
nowe media
podróże
praca
przepisy
seks
Sukces jest kobietą
sukienki
wywiad
zdrowie
RSS
Jak aplikować tusz do rzęs, by osiągnąć efekt wow?
Jak aplikować tusz do rzęs, by osiągnąć efekt wow?
Jak aplikować tusz do rzęs, by osiągnąć efekt wow?
Jak listopad, to gęsina!
Zadbaj o siebie w czasie połogu