Zaloguj się
Zarejestruj
Eksmagazyn.pl
ważny temat
w skrócie
ostra niezmieszana
nie tylko o seksie
o seksie
społeczeństwo
ekscytujący bohater
seksowny temat
okiem specjalisty
seksowne ciekawostki
strefa przyjemności
ekscentryczna bohaterka
ekstrawaganckie wyprawy
po Polsce
po świecie
blogi
Daleko niedaleko
zdrowie i uroda
makijaż i fryzura
pielęgnacja ciała
zdrowy styl życia
wszystko o SPA
blogi
All for Body
Kraków Cycle Chic
design
coś na rzeczy
nowości na rynku
w praktyce
wnętrza
blogi
Edukator Stylu
Interior Design
moda
internetowe szafy
nowości ze sklepów
sztuka ubioru
dodatki
kreatorzy
metamorfozy
trendy
blogi
Fashionelka
Mr Vintage
Street fashion in Krakow
kino
warto
nie warto
zapowiedzi
wydarzenia
blogi
Ostatni fotel po prawej stronie
kalendarz imprez
teatr
fotografia
ekstra miejsca
koncerty/festiwale
Eventy
książki
sztuka
O nas
współpracują z nami
E-wydanie
EksMagazyn
kontakt
redakcja
reklama
wydawnictwo
Regulamin Konkursów i imprez
Regulamin
28/11/2011
Cudowna zielona herbata
Poza wodą, herbata jest jednym z najczęściej spożywanych napojów na świecie. Występuje w bardzo wielu odmianach. Najpopularniejsze to czarna, ulung (niebieska) i zielona. Ta ostatnia jest produktem najmniej przetworzonym, liście poddaje się suszeniu bezpośrednio po zerwaniu. Sprawia to, że zawiera n...
tagi:
odchudzanie
,
picie herbaty
,
spalanie tłuszczu
,
zielona harbata
25/11/2011
Astma to problem złożony
Rozmowa z prof. dr hab. n. med. Barbarą Rogalą, Prezydentem Zarządu Głównego Polskiego Towarzystwa Alergologicznego, Kierownikiem Katedry i Kliniki Chorób Wewnętrznych, Alergologii i Immunologii Klinicznej Śląskiego Uniwersytetu Medycznego
tagi:
alergie
,
astma
,
świszczący oddech
23/11/2011
Kilka sztuczek kulinarnych
Nie lubisz surowych owoców i warzyw? Zamiast gotowania wypróbuj blanszowanie, zanurzaj je na kilka chwil w gorącej wodzie i wyciągaj. Powtórz ten zabieg kilkakrotnie, straty witamin i minerałów będą minimalne, a smak samych warzyw zupełnie inny
tagi:
blanszowanie
,
dieta
,
gotowanie
,
gotowanie na parze
,
jedzenie
18/11/2011
Oszukaj swój zmysł smaku
Jeśli pijasz kawę dodawaj do niej nieco gorzkiego kakao, jest bardzo smaczna, a kakao uzupełnia niedobory magnezu, a przy regularnym stosowaniu usprawnia pracę serca i naczyń krwionośnych
tagi:
dieta
,
Jacek Bilczyński trener personalny
,
odżywianie
,
żywienie
16/11/2011
Głodówka to nie najlepszy pomysł
Ich popularność jest ogromna. Tego typu plan żywieniowy można znaleźć w prawie każdej gazecie. Dlaczego szablonowe „1000 kcal” jest tak rozpowszechnione?
tagi:
dieta
,
głodówka
,
Jacek Bilczyński dietetyk
,
odżywianie
,
zdrowe odchudzanie
,
żywienie
14/11/2011
Oszukaj swój mózg!
Chcesz pozbyć się brzucha? Zamiast brzuszków idź na spacer. Szybki chód znacznie skuteczniej spala tłuszcz niż brzuszki! Zapraszamy na kolejną odsłonę z cyklu „Tajemnice diety i nie tylko”
tagi:
dieta
,
Jacek Bilczyński dietetyk
,
odchudzanie
,
tajemnice diety
,
zdrowe żywienie
12/11/2011
Numer 1. w walce z cellulitem!
Jeśli myślimy o wyszczuplaniu za pomocą medycyny estetycznej, wybierzmy zabieg Lipomassage metodą endermologie oraz lipolizę iniekcyjną. Połączenie tych dwóch metod daje gwarancję szczupłej i pięknej sylwetki!
tagi:
Dermiss
,
Dermiss Akademia Urody
,
Dermiss Kraków
,
endermologia
,
odchudzanie
,
smukła sylwetka
11/11/2011
Chudnij na ostro!
Lubisz przyprawy ? Zwróć uwagę na te ostre. Pieprz cayenne, curry, papryczkę chilli, sos tabasco. Przez swoje oddziaływanie na specjalne receptory mogą przyspieszać tempo metabolizmu, korzyści nie trzeba chyba nikomu tłumaczyć. Zapraszamy na kolejną odsłonę z cyklu „Tajemnice diety i nie tylko”
tagi:
dieta
,
Jacek Bilczyński trener personalny
,
zdrowe żywienie
,
zmiana nawyków żywieniowych
,
żywienie
10/11/2011
O to trzeba zadbać!
Higiena intymna jest niezwykle ważna. Okolice te często są narażone na niekorzystne działanie mikroorganizmów. Ponadto wrażliwa w tym miejscu skóra często ulega podrażnieniu. Jakie preparaty wybierać i co zwracać uwagę, aby odpowiednio zadbać o te delikatne partie naszego ciała?
tagi:
dbałość o higienę
,
higiena intymna
,
intymność
09/11/2011
Sztuka motywacji
Brak motywacji kojarzy nam się z monotonią, nudą, rozleniwieniem. Słusznie. Zwykle jednak słowo to odnosimy do naszych działań. Jednak bez większej pomyłki można przełożyć je na nieco inny grunt
tagi:
dieta
,
Jacek Bilczyński dietetyk
,
motywacja
,
odchudzanie
,
sztuka motywacji
07/11/2011
Efekt uboczny odchudzania
Wymarzona sylwetka wymaga ciężkiej pracy. Aktywność fizyczna, liczenie kalorii, zdrowy styl życia. Kiedy już o to zadbasz, zdyscyplinujesz się, z tygodnia na tydzień widzisz lepsze rezultaty. Rezultaty zawsze są motywujące, ale zdarza się, że osiągnięcie zamierzonej wagi przynosi… rozczarowanie. Oka...
tagi:
elastyczna skóra
,
Jacek Bilczyński trener personalny
,
jędrne ciało
,
odhcudzanie
,
zdrowe odchudzanie
05/11/2011
Naturalnie, z najwyższej półki!
Dermiss jest ambasadorem marki Biologique Recherche – francuskiego laboratorium o ponad 30-letnim doświadczeniu w tworzeniu rewolucyjnych i wizjonerskich kosmetyków o najwyższych w kosmetologii stężeniach biologicznych substancji aktywnych. Najwyższe stężenia to najwyższa skuteczność i efekty widocz...
tagi:
Biologique Recherche
,
Dermiss
,
Dermiss Akademia Urody
,
Dermiss Kraków
,
ekskluzywne kosmetyki
««
...
10
20
30
40
50
«
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
»
120
...
»»
ostatnie komentarze
Jak aplikować tusz do rzęs, by osiągnąć efekt wow?
UlkaKa
17/05/2023
Umalowane dobrze rzęsy to podstawa makijażu. I w sumie niewiele więcej potrzeba, ja się tak maluję na co dzień do pracy. Rzęsy, róż na policzki i szminka i jest zawsze efekt wow :)
Jak aplikować tusz do rzęs, by osiągnąć efekt wow?
sylwii99
17/05/2023
Ja zawsze nakładam dwie warstwy tuszu, ale najważniejsza, oczywiście poza jakością kosmetyku, jest szczoetczka, która ładnie rozczesze rzęsy i sprawi, żeby się nie slejały. Zła szczoteczka potrafi zepsuć wszystko..
Jak aplikować tusz do rzęs, by osiągnąć efekt wow?
Maja
17/05/2023
Patent z odżywką przed nałożeniem tuszu jest świetny. Od kiedy go wypróbowałam, robię tak cały czas. Efekt od razu robi wrażenie!
Jak listopad, to gęsina!
Ewcia
17/11/2022
Dobrze przyrządzona gęsina to naprawdę coś pysznego! Szkoda, że to mięso nadal dość zapomniane na naszych stołach, chociaż gdzieniegdzie wraca już do łask :) Tylko się cieszyć.
Zadbaj o siebie w czasie połogu
Ania
05/09/2021
Oj, u mnie też łatwo nie było niestety. Pierwszy rok to był totalny koszmar, karmić przestaam po 3 miesiącach, ale zamknięcie w domu i przywiązanie do dziecka (niestety nie miałam zbyt wielu bliskich na co dzień do pomocy) odbiły się znacznie na mojej psychice.
ostra niezmieszana
Samice alfa i… męskie betki
Freud twierdził, że największą bolączką płci pięknej jest brak członka. Gdy...
eks
tra miejsca
Wybierz Mazury na ferie
Myślisz "ferie", widzisz Zakopane albo szerzej - Podhale. Ale przecież wypo...
biznes
buty
design
dieta
dodatki
eksmagazyn
fit
FIT od kuchni
Jacek Bilczyński
kobieta sukcesu
kobiety
kobiety sukcesu
kuchnia
media społecznościowe
moda
mężczyźni
nowe media
podróże
praca
przepisy
seks
Sukces jest kobietą
sukienki
wywiad
zdrowie
RSS
Jak aplikować tusz do rzęs, by osiągnąć efekt wow?
Jak aplikować tusz do rzęs, by osiągnąć efekt wow?
Jak aplikować tusz do rzęs, by osiągnąć efekt wow?
Jak listopad, to gęsina!
Zadbaj o siebie w czasie połogu