Zaloguj się
Zarejestruj
Eksmagazyn.pl
ważny temat
w skrócie
ostra niezmieszana
nie tylko o seksie
o seksie
społeczeństwo
ekscytujący bohater
seksowny temat
okiem specjalisty
seksowne ciekawostki
strefa przyjemności
ekscentryczna bohaterka
ekstrawaganckie wyprawy
po Polsce
po świecie
blogi
Daleko niedaleko
zdrowie i uroda
makijaż i fryzura
pielęgnacja ciała
zdrowy styl życia
wszystko o SPA
blogi
All for Body
Kraków Cycle Chic
design
coś na rzeczy
nowości na rynku
w praktyce
wnętrza
blogi
Edukator Stylu
Interior Design
moda
internetowe szafy
nowości ze sklepów
sztuka ubioru
dodatki
kreatorzy
metamorfozy
trendy
blogi
Fashionelka
Mr Vintage
Street fashion in Krakow
kino
warto
nie warto
zapowiedzi
wydarzenia
blogi
Ostatni fotel po prawej stronie
kalendarz imprez
teatr
fotografia
ekstra miejsca
koncerty/festiwale
Eventy
książki
sztuka
O nas
współpracują z nami
E-wydanie
EksMagazyn
kontakt
redakcja
reklama
wydawnictwo
Regulamin Konkursów i imprez
Regulamin
10/10/2011
Jesienny chillout, czyli sauna, jacuzzi i masaże
Przed nami długie i coraz chłodniejsze jesienne wieczory, co może mieć niekorzystny wpływ na nasze samopoczucie. Dlatego, aby nad tym zapanować, nie ma lepszego sposobu, niż odpoczynek po ciężkim dniu w saunie, jacuzzi lub na masażu. Samemu lub w towarzystwie bliskich osób. W związku z tym, kilka ci...
tagi:
jacuzzi
,
kąpiele z olejkami eterycznymi
,
masaż
,
Sakura Dance & Beauty
,
sauna
,
www.sakuracenter.com
10/10/2011
Pożyteczna tkanka tłuszczowa
Spędzasz godziny na siłowni, dbasz o swój jadłospis. Wszystko to by pozbyć się tkanki tłuszczowej. A co, jeśli powiem Ci, że jest w Twoim organizmie tłuszcz, którego chciałabyś mieć jak najwięcej? Brzmi nieprawdopodobnie, a jednak!
tagi:
brunatna tkanka tłuszczowa
,
dobra tkanka tłuszczowa
,
Jacek Bilczyński dietetyk
,
pożyteczna tkanka tłuszczowa
08/10/2011
Za i przeciw diety Dukana
Od pewnego czasu jest wręcz hitem w dietach odchudzających. Pozwala zrzucić nawet 15 kg w trzy miesiące. Jednak zdania co do jej wpływu na ogólną kondycję organizmu są podzielone
tagi:
dieta
,
dieta Dukana
,
Dukan
,
zdrowe odchudzanie
07/10/2011
Jak wytrwać na diecie?
Jeśli brakuje Ci motywacji do treningów kup nową koszulkę, okulary pływackie czy pulsometr. Naukowcy udowodnili, że nowy sprzęt treningowy zwiększa chęć do prowadzenia aktywności
tagi:
dieta
,
Jacek Bilczyński dietetyk
,
odchudzanie
,
porady żywieniowe
05/10/2011
Głód to Twój wróg
Najczęstszą przyczyną braku skuteczności diet i odchudzania jest głód. Przychodzi taka chwila, kiedy trudno nam sobie z nim poradzić i sięgamy po pierwszą lepszą rzecz. W takim stanie zwykle jesteśmy w stanie pochłonąć ogromną ilość jedzenia
tagi:
dieta
,
indeks sytości
,
Jacek Bilczyński dietetyk
,
posiłki
,
produkty
,
sytość
03/10/2011
Czekolada: największy wróg?
Istnieje silnie zakorzenione przekonanie, że czekolada jest największym złem. Widzimy w niej potencjalnego sprawcę naszej nadwagi. W ostatnim czasie, będąc na zakupach, przypadkowo usłyszałem rozmowę kobiety z córką dotyczącą tego przysmaku, a najbardziej utkwiły mi w pamięci słowa „Zostaw tę czekol...
tagi:
czekolada
,
czekolada a dieta
,
dieta
,
działanie czekolady
,
Jacek Bilczyński dietetyk
,
zdrowe żywienie
02/10/2011
Kolagen na wakacjach
Podczas lata cieszymy się urokami słońca, niestety piękna opalenizna nie będzie po nim jedyną pamiątką. Zawarty w naszej skórze kolagen, który w znacznej mierze chroni nas przed szkodliwym wpływem promieni UV, podczas intensywnych kąpieli słonecznych często ulega uszkodzeniu. Na szczęście istnieją m...
tagi:
kolagen
,
kolagogeneza
,
medycyna estetyczna
01/10/2011
Jak dbać o zęby?
Korzyści płynących z przestrzegania zasad higieny jest niewątpliwie wiele, a mycie zębów dwa razy dziennie to podstawa utrzymania zdrowia jamy ustnej
tagi:
dbanie o zęby
,
higiena jamy ustnej
,
szczotkowanie zębów
,
zęby
30/09/2011
Uciekamy przed kaloriami
Masło migdałowe jest bardzo zdrowe ale trudno je dostać i cena często jest bardzo wysoka. Możesz zrobić je sama. Wystarczy kupić całe migdały i mielić je w blenderze, młynku lub elektrycznej maszynce do mięsa przez około 30 minut, przerywając mielenie co kilka chwil, by nie dopuścić do ich przegrzan...
tagi:
dieta
,
Jacek Bilczyński dietetyk
,
kalorie
,
nawyki żywienioe
,
odżywianie
,
zdrowe żywienie
29/09/2011
Kreska na dłużej
Można uniknąć codziennego malowania się i poprawić niedoskonałości urody. Dziś na stały makijaż może sobie pozwolić każda z nas
tagi:
make up
,
makijaż permanentny
,
makjaż stały
28/09/2011
Sałatka, która spala tłuszcz!
Sałatki - wszyscy je lubimy. Bardzo często jednak nie zdajemy sobie sprawy jak kaloryczne mogą być typowe dressingi. Może okazać się bowiem, że przez kilka łyżek smacznego dipu dodajemy nawet 300-400 kcal, to równowartość 4-5 kilometrów joggingu
tagi:
Jacek Bilczyński dietetyk
,
sałatki
,
zdrowa dieta
,
zdrowe żywienie
26/09/2011
Hanna Bakuła o mężczyznach
6 października odbędzie się kolejne spotkanie z cyklu „Porozmawiajmy o zdrowiu”. Gościem specjalnym wydarzenie będzie Hanna Bakuła
tagi:
hanna bakuła
,
hotel aspel
,
Kraków
,
porozmawiajmy o zdrowiu
««
...
10
20
30
40
50
«
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
»
120
...
»»
ostatnie komentarze
Jak aplikować tusz do rzęs, by osiągnąć efekt wow?
UlkaKa
17/05/2023
Umalowane dobrze rzęsy to podstawa makijażu. I w sumie niewiele więcej potrzeba, ja się tak maluję na co dzień do pracy. Rzęsy, róż na policzki i szminka i jest zawsze efekt wow :)
Jak aplikować tusz do rzęs, by osiągnąć efekt wow?
sylwii99
17/05/2023
Ja zawsze nakładam dwie warstwy tuszu, ale najważniejsza, oczywiście poza jakością kosmetyku, jest szczoetczka, która ładnie rozczesze rzęsy i sprawi, żeby się nie slejały. Zła szczoteczka potrafi zepsuć wszystko..
Jak aplikować tusz do rzęs, by osiągnąć efekt wow?
Maja
17/05/2023
Patent z odżywką przed nałożeniem tuszu jest świetny. Od kiedy go wypróbowałam, robię tak cały czas. Efekt od razu robi wrażenie!
Jak listopad, to gęsina!
Ewcia
17/11/2022
Dobrze przyrządzona gęsina to naprawdę coś pysznego! Szkoda, że to mięso nadal dość zapomniane na naszych stołach, chociaż gdzieniegdzie wraca już do łask :) Tylko się cieszyć.
Zadbaj o siebie w czasie połogu
Ania
05/09/2021
Oj, u mnie też łatwo nie było niestety. Pierwszy rok to był totalny koszmar, karmić przestaam po 3 miesiącach, ale zamknięcie w domu i przywiązanie do dziecka (niestety nie miałam zbyt wielu bliskich na co dzień do pomocy) odbiły się znacznie na mojej psychice.
ostra niezmieszana
Samice alfa i… męskie betki
Freud twierdził, że największą bolączką płci pięknej jest brak członka. Gdy...
eks
tra miejsca
Wybierz Mazury na ferie
Myślisz "ferie", widzisz Zakopane albo szerzej - Podhale. Ale przecież wypo...
biznes
buty
design
dieta
dodatki
eksmagazyn
fit
FIT od kuchni
Jacek Bilczyński
kobieta sukcesu
kobiety
kobiety sukcesu
kuchnia
media społecznościowe
moda
mężczyźni
nowe media
podróże
praca
przepisy
seks
Sukces jest kobietą
sukienki
wywiad
zdrowie
RSS
Jak aplikować tusz do rzęs, by osiągnąć efekt wow?
Jak aplikować tusz do rzęs, by osiągnąć efekt wow?
Jak aplikować tusz do rzęs, by osiągnąć efekt wow?
Jak listopad, to gęsina!
Zadbaj o siebie w czasie połogu