zdrowie i uroda « EksMagazyn – ekskluzywny magazyn dla kobiet: seks, mężczyźni, design, zdrowie, uroda, moda, imprezy, kino, recenzje, wywiady

02/08/2017

Chłodnik z botwinki na letnie upały

Jest tak gorąco, że warto zamienić tradycyjną zupę na chłodnik. A skoro chłodnik, to przede wszystkim z botwinką, której smak i właściwości są naszym zdaniem po prostu wspaniałe!

tagi: botwina, botwinka, chłodnik z botwinką, przepis na chłodnik, przepisy kulinarne, zdrowy przepis
01/08/2017

Nie krępuj się mówić o sobie w myślach

Mówienie do siebie w myślach – w trzeciej osobie – to prosty sposób na zapanowanie nad emocjami w stresujących sytuacjach – twierdzą naukowcy z Uniwersytetu Michigan i Uniwersytetu Stanowego Michigan

tagi: badania naukowe, radzenie sobie, zdrowie emocjonalne, zdrowy dystans
26/07/2017

Śpisz za mało? To grozi depresją

Osoby pozbawione wystarczającej ilości snu zwracają mniejszą uwagę na pozytywne bodźce. Niezdolność do dostrzegania pozytywów może z kolei stanowić pierwszy krok w rozwoju depresji – czytamy w „Cognitive Therapy and Research”

tagi: brak snu, depresja, niedobór snu, sen, zaburzenia psychiczne
25/07/2017

Krem z szalotek z pikantną harissą

Jeśli lubisz ostrzejsze smaki lub szukasz oryginalnego dania dla gości, daj sobie pięć minut na poznanie tego przepisu. To nie jest zwykła zupa, to smaki gorącej Tunezji na Twoim stole!

tagi: czosnek aksaloński, harissa, krem, krem z szalotką i harissą, kuchnia Maghrebu, kuchnie Bliskiego Wschodu, pikantna kuchnia, szalotka
24/07/2017

Akademia Smaku: 5 posiłków dziennie?

Zdrowy styl życia nieodłącznie kojarzy się nam z regularnym jedzeniem i diecie bazującej na dużej liczbie mniejszych posiłków.

tagi: agd bosch, Akademia Smaku, akademia smaku bosch, bosch, bosch fit przepisy, FIT Kuchnia, Jacek Bilczyński Bosch, zdrowa dieta bosch, zdrowa kuchnia, zdrowe odzywianie
24/07/2017

Dbasz o stopy? Pamiętaj też o stopach dziecka

Pielęgnacja stóp malucha jest niezwykle ważna. Niestety często o tym zapominamy, a dziecięce stopy trzeba regularnie obserwować, aby móc odpowiednio szybko reagować na każdą niepokojącą zmianę

tagi: pielęgnacja stóp, rozwój dziecka, stopy dziecka, zdrowe stopy, zdrowie dziecka
20/07/2017

Sztuka leczy, poważnie!

Dla jednych to odkrycie jest przełomowe, dla innych to „pic na wodę”. Jednak dane wskazują jasno, że muzyka, projekty plastyczne, taniec lub inne formy aktywności twórczej mogą bardzo pomóc w leczeniu

tagi: kreatywność, sztuka, sztuka na receptę, twórcze warsztaty, twórczość, wpływ sztuki na zdrowie
17/07/2017

Włosy na piątkę!

Czy może być coś trudnego w myciu włosów? Właściwie nie. Choć od tego, jak i czym je myjemy może zależeć ich wygląd i stan skóry głowy. Na rynku kosmetycznym znajdziemy jednak preparaty godne uwagi. Po który z nich sięgnąć?

tagi: Bionigree, jak myć włosy, odżywka, serum oczyszczające, skóra głowy, szampon
17/07/2017

Wieczorny demakijaż krok po kroku

To jedna z tych spraw, których w filmie nie uświadczycie – tam gwiazdy nawet w łóżku mają nienaganny makijaż i fryzurę. Jednak odpoczynek od makijażu jest niezbędny dla skóry. Jak wykonać demakijaż krok po kroku i jak zadbać o twarz, by wypracować sobie relaksujący wieczorny rytuał?

tagi: demakijaż, oczyszczanie skóry, regeneracja skóry, zabiegi pielęgnacyjne
14/07/2017

Akademia Smaku: Czy alkohol tuczy?

Wysokoprocentowe trunki towarzyszą nam od wieków, jednak wraz z popularyzacją zdrowego stylu życia podejście do alkoholu nabrało nowego wymiaru.

tagi: agd akademia smaku, Akademia Smaku, akademia smaku bosch, bosch, bosch agd, bosch akademia smaku, fit dania, Jacek Bilczyński Bosch, kuchnia bilczyńskiego, porady kulinarne, przepisy, zdrowa kuchnia
13/07/2017

Komosa w słodkiej i zdrowej sałatce

Na gorące letnie dni polecamy egzotyczną i lekką sałatkę na bazie komosy ryżowej. Przygotowanie zajmie chwilę, a kubki smakowe docenią niebanalny smak

tagi: komosa ryżowa, letnia sałatka, mleko kokosowe, sałatka przepisy, sałatka z komosą i szpinakiem, syrop zagawy
12/07/2017

Smaczny deser nie musi tuczyć!

Desery i przekąski to posiłki, bez których często nie wyobrażamy sobie życia. Chwile przyjemności mogą jednak być niezwykle niebezpieczne dla sylwetki i zdrowia.

tagi: #AkademiaSmaku, #JacekBilczynski, Akademia Smaku, bosch, deser, fit deser, FIT Kuchnia, Jacek Bilczyński, przepisy

««...10 20 30 «39 40 41 424344 45 46 47 48 »50 60 70 80 90...»»

ostatnie komentarze