Zaloguj się
Zarejestruj
Eksmagazyn.pl
ważny temat
w skrócie
ostra niezmieszana
nie tylko o seksie
o seksie
społeczeństwo
ekscytujący bohater
seksowny temat
okiem specjalisty
seksowne ciekawostki
strefa przyjemności
ekscentryczna bohaterka
ekstrawaganckie wyprawy
po Polsce
po świecie
blogi
Daleko niedaleko
zdrowie i uroda
makijaż i fryzura
pielęgnacja ciała
zdrowy styl życia
wszystko o SPA
blogi
All for Body
Kraków Cycle Chic
design
coś na rzeczy
nowości na rynku
w praktyce
wnętrza
blogi
Edukator Stylu
Interior Design
moda
internetowe szafy
nowości ze sklepów
sztuka ubioru
dodatki
kreatorzy
metamorfozy
trendy
blogi
Fashionelka
Mr Vintage
Street fashion in Krakow
kino
warto
nie warto
zapowiedzi
wydarzenia
blogi
Ostatni fotel po prawej stronie
kalendarz imprez
teatr
fotografia
ekstra miejsca
koncerty/festiwale
Eventy
książki
sztuka
O nas
współpracują z nami
E-wydanie
EksMagazyn
kontakt
redakcja
reklama
wydawnictwo
Regulamin Konkursów i imprez
Regulamin
08/01/2015
Lekko w karnawale - porady dietetyczki
Czas karnawału to przede wszystkim liczne zabawy, którym często towarzyszy wysokokaloryczne menu. Warto wcześniej poszukać potraw, które doskonale sprawdzą się na imprezie, a jednocześnie będą korzystniejsze dla naszej figury. W roli przekąsek typu „finger food” dobrze sprawdzą się suszone śliwki ka...
08/01/2015
Irish coffee - prawdziwie "męska" kawa
Irlandia kojarzy nam się z zielonymi łąkami, pośród których stoi swojski pub, gdzie kilku zażywnych panów w kaszkietach raczy się kuflem orzeźwiającego Guinnessa przy skocznych dźwiękach muzyki ludowej. Jeśli mamy ochotę poczuć ten wyjątkowy klimat, spróbujmy stworzyć sobie w domu prawdziwie męską i...
08/01/2015
Pieczywo z wędzoną miruną i warzywami
Ryba podawana na obiad to potrawa często spotykanego na polskich stołach. My zachęcamy do spróbowania jej w duecie z kanapką. Przepis przygotował Jacek Bilczyński, trener gwiazd i dietetyk, autor książek - "FIT jest sexy!" i "FIT od kuchni"
tagi:
dieta
,
fit
,
FIT od kuchni
,
Jacek Bilczyński
,
kuchnia
,
Pełnoziarniste pieczywo z wędzoną miruną i warzywami
,
przepisy
,
ryby
06/01/2015
Pieczone ziemniaki z indykiem z nutą pomarańczy
Ziemniaki są dobrym źródłem potasu i pomagają odbudować zapas glikogenu, który tracimy na skutek treningu. Przepis przygotował Jacek Bilczyński, trener gwiazd i dietetyk, autor książek - "FIT jest sexy!" i "FIT od kuchni"
tagi:
dieta
,
fit
,
FIT od kuchni
,
Jacek Bilczyński
,
kuchnia
,
Pieczone ziemniaki z indykiem z nutą pomarańczy
,
posiłek po treningu
,
zdrowe przepisy
03/01/2015
Krewetki w sosie czosnkowym
Owoce morza w pysznej marynacie. Przepis przygotował Jacek Bilczyński, trener gwiazd i dietetyk, autor książek - "FIT jest sexy!" i "FIT od kuchni"
tagi:
dieta
,
fit
,
FIT od kuchni
,
Jacek Bilczyński
,
Krewetki w sosie czosnkowym
,
kuchnia
,
przepisy
,
zdrowie
31/12/2014
Kruche ciasteczka z masą serową i owocową
Dziś polecamy zdrowe i smaczne ciasteczka. Autorem przepisu jest Jacek Bilczyński, trener gwiazd i dietetyk, autor książek - "FIT jest sexy!" i "FIT od kuchni"
tagi:
fit
,
FIT jest sexy!
,
FIT od kuchni
,
Jacek Bilczyński
,
Kruche ciasteczka z masą serową i owocową
,
kuchnia
,
przepisy
,
zdrowe przepisy
,
zdrowie
29/12/2014
Ekspresowe zabiegi upiększające przed Sylwestrem
Myślisz już o kreacji i makijażu na zabawę sylwestrową? By poczuć się prawdziwą gwiazdą, pamiętaj również o zadbaniu o skórę twarzy. Wystarczy kilka minut, by Twoja cera nabrała znowu blasku, by zniknęły zmarszczki, a skóra była promienna i radosna. Oto kilka propozycji na szybkie, skuteczne i bez...
29/12/2014
Katar powstrzyma biegacza?
Nie potrafisz żyć bez biegania? Biegasz w upale, deszczu i na mrozie? Jesteś prawdziwym pasjonatem, gratulujemy! A co z katarem?
29/12/2014
Kotleciki z tuńczyka
Kolejny pomysł na smaczną i zdrową przekąskę z rybą. Przepis przygotował Jacek Bilczyński, trener gwiazd i dietetyk, autor książek - "FIT jest sexy!" i "FIT od kuchni"
tagi:
fit
,
FIT od kuchni
,
Jacek Bilczyński
,
Kotleciki z tuńczyka
,
kuchnia
,
przepisy
,
zdrowe przepisy
28/12/2014
Bezpieczny makijaż dla kobiet cierpiących na AZS
Każda z nas, niezależnie od wieku, chce cieszyć się nieskazitelnym wyglądem. Co jednak zrobić, jeśli nasza cera pod wpływem chorób skórnych nie wygląda tak, jak byśmy sobie tego życzyły? Poznaj kilka sztuczek makijażowych, które pozwolą ci osiągnąć sukces!
24/12/2014
Czekoladowy pudding
Wysoka zawartość protein i znikoma ilość węglowodanów sprawia, że z powodzeniem można spożywać go w późnych godzinach wieczornych. Jego przygotowanie jest niezwykle proste i szybkie. Autorem przepisu jest Jacek Bilczyński, trener gwiazd i dietetyk, autor książek - "FIT jest sexy!" i "FIT od kuchni"
tagi:
Czekoladowy pudding
,
fit
,
FIT jest sexy!
,
FIT od kuchni
,
Jacek Bilczyński
,
kuchnia
,
przepisy
,
zdrowe przepisy
,
zdrowie
22/12/2014
Dietetyczny piernik z masą twarogową
Niskokaloryczne wydanie świątecznej potrawy. Autorem przepisu jest Jacek Bilczyński, trener gwiazd i dietetyk, autor książek - "FIT jest sexy!" i "FIT od kuchni"
tagi:
Dietetyczny piernik z masą twarogową
,
fit
,
FIT jest sexy!
,
FIT od kuchni
,
Jacek Bilczyński
,
kuchnia
,
przepisy
,
zdrowe przepisy
,
zdrowie
««
...
10
20
30
40
50
«
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
»
80
90
100
110
120
...
»»
ostatnie komentarze
Jak aplikować tusz do rzęs, by osiągnąć efekt wow?
UlkaKa
17/05/2023
Umalowane dobrze rzęsy to podstawa makijażu. I w sumie niewiele więcej potrzeba, ja się tak maluję na co dzień do pracy. Rzęsy, róż na policzki i szminka i jest zawsze efekt wow :)
Jak aplikować tusz do rzęs, by osiągnąć efekt wow?
sylwii99
17/05/2023
Ja zawsze nakładam dwie warstwy tuszu, ale najważniejsza, oczywiście poza jakością kosmetyku, jest szczoetczka, która ładnie rozczesze rzęsy i sprawi, żeby się nie slejały. Zła szczoteczka potrafi zepsuć wszystko..
Jak aplikować tusz do rzęs, by osiągnąć efekt wow?
Maja
17/05/2023
Patent z odżywką przed nałożeniem tuszu jest świetny. Od kiedy go wypróbowałam, robię tak cały czas. Efekt od razu robi wrażenie!
Jak listopad, to gęsina!
Ewcia
17/11/2022
Dobrze przyrządzona gęsina to naprawdę coś pysznego! Szkoda, że to mięso nadal dość zapomniane na naszych stołach, chociaż gdzieniegdzie wraca już do łask :) Tylko się cieszyć.
Zadbaj o siebie w czasie połogu
Ania
05/09/2021
Oj, u mnie też łatwo nie było niestety. Pierwszy rok to był totalny koszmar, karmić przestaam po 3 miesiącach, ale zamknięcie w domu i przywiązanie do dziecka (niestety nie miałam zbyt wielu bliskich na co dzień do pomocy) odbiły się znacznie na mojej psychice.
ostra niezmieszana
Samice alfa i… męskie betki
Freud twierdził, że największą bolączką płci pięknej jest brak członka. Gdy...
eks
tra miejsca
Wybierz Mazury na ferie
Myślisz "ferie", widzisz Zakopane albo szerzej - Podhale. Ale przecież wypo...
biznes
buty
design
dieta
dodatki
eksmagazyn
fit
FIT od kuchni
Jacek Bilczyński
kobieta sukcesu
kobiety
kobiety sukcesu
kuchnia
media społecznościowe
moda
mężczyźni
nowe media
podróże
praca
przepisy
seks
Sukces jest kobietą
sukienki
wywiad
zdrowie
RSS
Jak aplikować tusz do rzęs, by osiągnąć efekt wow?
Jak aplikować tusz do rzęs, by osiągnąć efekt wow?
Jak aplikować tusz do rzęs, by osiągnąć efekt wow?
Jak listopad, to gęsina!
Zadbaj o siebie w czasie połogu