zdrowie i uroda « EksMagazyn – ekskluzywny magazyn dla kobiet: seks, mężczyźni, design, zdrowie, uroda, moda, imprezy, kino, recenzje, wywiady

22/04/2015

Więcej wolnego dla mam

Już od roku rodzice mogą cieszyć się większymi przywilejami. Zwłaszcza młode matki, które dzięki nowelizacji Kodeksu Pracy mogą przebywać na urlopie macierzyńskim przez 57 tygodni. Co więcej, jak pokazują najnowsze statystyki ZUS, roczne urlopy cieszą się coraz większa popularnością

tagi: urlop macierzyński
20/04/2015

Systematyka najlepszym kosmetykiem

Aby zachować młodość i w każdym wieku wyglądać świeżo i promiennie, należy od najmłodszych lat dbać o swoje ciał0, a zwłaszcza skórę, na której widać zarówno sposób naszego odżywiania jak i problemy dnia codziennego

tagi: EtreBelle, kosmetyki, kosmetyki Etre Belle, pielęgnacja ciała, pielęgnacja skóry, pielęgnacja twarzy, regeneracja skóry
20/04/2015

Jak odróżnić alergię od przeziębienia

Katar, kaszel, ból gardła. Myślisz, że znów dopadło Cię wiosenne przeziębienie? Choć objawy wskazują na infekcję dróg oddechowych, nie muszą nią być
20/04/2015

Gdy atakuje alergia

Pyłki kwiatów, traw i drzew to główni sprawcy alergii i astmy. Przenoszone przez wiatr zaostrzają objawy uczulenia. Wywołują katar, kaszel, łzawienie oczu. Jak zatem się ich ustrzec?

tagi: alergeny, alergie, pyłki roślin
20/04/2015

Co lubią zęby?

Jeśli chcesz mieć zdrowe zęby i dziąsła, pij czerwone wino i zieloną herbatę, nie odmawiaj sobie gorzkiej czekolady, żółtego sera i lizaków z lukrecją. Naukowcy przekonują, że składniki tych produktów hamują rozwój niekorzystnych w jamie ustnej bakterii, zapobiegają próchnicy i zabijają nieświeży od...

tagi: higiena zębów, pielęgnacja zębów
17/04/2015

5 kroków do osiągnięcia samodzielności

Proces usamodzielniania się i budowania własnej ścieżki zawodowej dla wielu młodych osób nie jest wcale sprawą łatwą i oczywistą. Mają chęci, ambicje, zapał, ale nie do końca wiedzą, jak świadomie nimi pokierować i w pełni wykorzystać drzemiący w nich potencjał. Znasz to uczucie? Poniżej podpowiemy,...
14/04/2015

Z perspektywy czworonoga

Według danych Ipsos z 2012 dla grupy Mars aż 5,5 mln gospodarstw w Polsce ma psa, z czego 2,5 mln to gospodarstwa miejskie. W miastach powyżej 100 tys. mieszkańców żyje aż 1,3 mln rodzin, których członkiem jest pies. Liczba ta potwierdza, jak wielu właścicieli musi się zmierzyć z problemem wpływu śr...

tagi: dbanie o zwierzęta, pies w mieście, zajmowanie się zwierzętami, życie psa w mieście
13/04/2015

Jak na co dzień dbać o stopy?

Z dnia na dzień robi się coraz cieplej. Niedługo nadejdzie lato – sezon na sandały i japonki. Wypielęgnowane stopy i paznokcie stanowić mogą naszą ozdobę. Dlatego już teraz pomyśl o tym, jak odpowiednio o nie zadbać
10/04/2015

Gryczana, jęczmienna a może ciecierzyca?

Jadalne nasiona zbóż wyróżniające się wysoką wartością odżywczą oraz nasiona rośliny z gatunku bobowatych dobrze znane są nie tylko w diecie wegetariańskiej. Są składnikami dobrze zbilansowanej diety

tagi: ciecierzyca, kasza gryczana, kasza jęczmienna, produkty firmy Sante, sante
06/04/2015

Grzanki z tuńczykiem

Dziś propozycja na zdrowy początek dnia. Tuńczyk z pieczywem to dobra alternatywa dla słodkich rogalików. Przepis przygotował Jacek Bilczyński, trener gwiazd i dietetyk, autor książek - "FIT jest sexy!" i "FIT od kuchni"

tagi: fit, FIT od kuchni, gotowanie, Grzanki z tuńczykiem, Jacek Bilczyński, kuchnia, przepisy, zdrowie
04/04/2015

Pieczywo z tuńczykiem i twarogiem

Jeśli chleb to pełnoziarnisty, jeśli dodatki to tuńczyk i lekki serek. Przepis przygotował Jacek Bilczyński, trener gwiazd i dietetyk, autor książek - "FIT jest sexy!" i "FIT od kuchni"

tagi: dieta, fit, FIT od kuchni, Jacek Bilczyński, kuchnia, Pełnoziarniste pieczywo z tuńczykiem i twarogiem, przepisy
02/04/2015

Pieczywo ProBody z łososiem

Pomysł na zdrową przekąskę? Ryba w połączeniu z pełnoziarnistym pieczywem. Przepis przygotował Jacek Bilczyński, trener gwiazd i dietetyk, autor książek - "FIT jest sexy!" i "FIT od kuchni"

tagi: dieta, diety, fit, FIT od kuchni, Jacek Bilczyński, kuchnia, przepisy, zdrowie

««...10 20 30 40 50 «59 60 61 626364 65 66 67 68 »70 80 90 100 110...»»

ostatnie komentarze