zdrowy styl życia « EksMagazyn – ekskluzywny magazyn dla kobiet: seks, mężczyźni, design, zdrowie, uroda, moda, imprezy, kino, recenzje, wywiady

02/11/2022

Ogranicz sól w diecie

Nadmiar soli nie tylko podnosi ciśnienie i szkodzi układowi krążenia - niszczy organizm także na inne sposoby.

tagi: co powoduje sól, dieta, jelita, sól, sól a choroby, sól a tycie, sól a zgrabna sylwetka, zdrowa dieta
31/10/2022

Zabawki sensoryczne dla 3-latka – jakie wybrać?

Prezenty świąteczne czy urodzinowe dla kilkuletniego dziecka mogą stanowić nie lada zagwozdkę.

tagi: bezpieczne zabawki, zabawki, zabawki dla dzieci, zabawki sensoryczne
16/08/2022

Sprawdzone domowe sposoby na bezsenność

Problemy ze snem bardzo często zwiastują kryzys psychiczny, mogą się pojawić w przebiegu szeregu chorób lub stanowić odrębne zaburzenie.

tagi: bezsenność, sen, sposoby na bezsenność, zdrowy sen
28/07/2022

Przekąski dla dzieci po treningu

Prawie każdy rodzic tak postępuje: odbierając dziecko z treningu czy placu zabaw przynosi mu przekąski.

tagi: posiłek po treningu, przekąski, przekąski dla dzieci, przekąski po treningu, zdrowe żywienie, żywienie dzieci
26/07/2022

Naukowcy: Jak mózg odbiera własne imię?

Kiedy widzimy zdjęcie własnej twarzy, słyszymy swoje imię, lub widzimy je zapisane – mózg otrzymuje ważny sygnał.

tagi: działanie mózgu, jak działa mózg, mózg, tajemnice mózgu
10/07/2022

Trening na ból kręgosłupa

Nowy program ćwiczeń stabilizujących kręgosłup lędźwiowy daje trwalsze rezultaty niż dotychczas stosowane metody - poinformowali litewscy naukowcy z Politechniki w Kownie.

tagi: kręgosłup, trening, trening na kręgosłup, zdrowy kregosłp
09/07/2022

Dlaczego kolor oczu wpływa na wystąpienia wad wz...

Istnieją zależności między określonym kolorem oczu, a występowaniem wad lub chorób wzroku.

tagi: choroby oczu, kolor oczu, oczy, wady wzroku, zdrowe oczy
07/07/2022

Czy FB może wywołać depresję?

Czy używanie mediów społecznościowych ma wpływ na rozwinięcie objawów depresji czy też wprost przeciwnie?

tagi: depresja, facebook, kreacja, media społecznościowe, nadmiar informacji, rzeczywistość, social media
05/07/2022

Relacje: jakość, a nie ilość lekiem na samotność

Można być w stałym związku i odczuwać samotność.

tagi: depresja, dobre relacje, relacje, samotność, zdrowie psychiczne, związki
04/07/2022

Naukowy argument przeciwko seksizmowi

Wiele kobiet zna z doświadczenia lekceważące uwagi typu: „To hormony!” na przykład w reakcji na przejęzyczenie.

tagi: dyskryminacja, molestowanie, naukowcy, różnice płci, seksizm
01/06/2022

Kłopotliwa depresja

Czasami po prostu mamy gorszy czas. Zły nastrój i smutek nie musi jednak oznaczać, że mamy depresję. Niektórzy zbyt pochopnie oceniają objawy, a tymczasem u naprawdę chorych symptomy nie są rozpoznane

tagi: depresja, objawy, smutek, złość
10/05/2022

Jeszcze raz: sposoby na rzucenie palenia

Nielicznym osobom udaje się rzucić palenie za pierwszym razem.

tagi: jak rzucić palenie, palenie, papierosy, rzucanie palenia

««...«9 10 11 121314 15 16 17 18 »20 30 40 50 60...»»