Zaloguj się
Zarejestruj
Eksmagazyn.pl
ważny temat
w skrócie
ostra niezmieszana
nie tylko o seksie
o seksie
społeczeństwo
ekscytujący bohater
seksowny temat
okiem specjalisty
seksowne ciekawostki
strefa przyjemności
ekscentryczna bohaterka
ekstrawaganckie wyprawy
po Polsce
po świecie
blogi
Daleko niedaleko
zdrowie i uroda
makijaż i fryzura
pielęgnacja ciała
zdrowy styl życia
wszystko o SPA
blogi
All for Body
Kraków Cycle Chic
design
coś na rzeczy
nowości na rynku
w praktyce
wnętrza
blogi
Edukator Stylu
Interior Design
moda
internetowe szafy
nowości ze sklepów
sztuka ubioru
dodatki
kreatorzy
metamorfozy
trendy
blogi
Fashionelka
Mr Vintage
Street fashion in Krakow
kino
warto
nie warto
zapowiedzi
wydarzenia
blogi
Ostatni fotel po prawej stronie
kalendarz imprez
teatr
fotografia
ekstra miejsca
koncerty/festiwale
Eventy
książki
sztuka
O nas
współpracują z nami
E-wydanie
EksMagazyn
kontakt
redakcja
reklama
wydawnictwo
Regulamin Konkursów i imprez
Regulamin
09/06/2014
Bezpieczne farbowanie włosów w domu – jak to zro...
Obecnie coraz rzadziej spotkać można kobiety o stuprocentowo naturalnym kolorze włosów. Nawet jeśli panie nie mają odwagi, by poddać się całkowitej metamorfozie, często stosują różne sposoby, aby ożywić kolor i nadać mu głębi. Takie zabiegi wymagają jednak regularnego powtarzania, aby uniknąć nieest...
06/06/2014
Pyszna wołowina
Wołowina jest mięsem, które może okazać się znakomitym kompanem zdrowej diety. Zawiera dużo kreatyny, która może pomóc budować mięśnie
tagi:
Jacek Bilczyński
,
mięso
,
przepisy z mięsem
,
wołowina
05/06/2014
Najlepsze i najgorsze ćwiczenia na brzuch
W internecie znajdziemy dziesiątki planów treningowych, które mają pomóc zbudować wymarzony sześciopak. Rzadko jednak porównuje się skuteczność poszczególnych ćwiczeń i tego jak wpływają na rozwój mięśni brzucha
tagi:
ćwiczenia mięśni brzucha
,
ćwiczenia na brzuch
,
Jacek Bilczyński
,
Jacek Bilczyński mięśnie brzucha
,
jakie ćwiczenia na mięśnie brzucha
,
najlepsze ćwiczenia na mięśnie brzucha
03/06/2014
Syropy na kaszel – przegląd dostępnych syropów
Gdy pojawia się kaszel, najczęściej sięgamy po tabletki lub syrop na kaszel. Trzeba jednak pamiętać, że wybór powinien być umotywowany między innymi rodzajem kaszlu i wiekiem osoby, która będzie go przyjmować
tagi:
syrop na kaszel
03/06/2014
Stres zabija
Sytuacje stresowe przytrafiają się każdemu. Spotkanie z szefem, rodzinna kłótnia, ważny egzamin czy kierowca, który zajeżdża nam drogę. Organizm jest doskonale przygotowany do radzenia sobie w takich momentach
tagi:
Jacek Bilczyński
,
Jacek Bilczyński dietetyk
,
stres
,
walka ze stresem
,
wpływ stresu na organizm
29/05/2014
Kwas hialuronowy: złoty standard w medycynie est...
Można nim wypełnić zmarszczki, bruzdy, ubytki objętości w skórze, a nawet powiększyć usta. Dzięki temu, że naturalnie występuje w organizmie lista przeciwwskazań do jego używania jest bardzo krótka. Artykuł stanowi 2. część cyklu „Okiem specjalisty“, w którym eksperci z Instytutu Medycyny Estetyczne...
tagi:
Instytut MEDESTETIS
,
korekta rysów
,
kwas hialuronowy
,
Lekarz Roku 2013
,
MEDESTETIS
,
medycyna estetyczna
,
mezoterapia
,
nawilżanie
,
odmładzanie
,
uroda
,
wypełniacze
,
zdrowie
29/05/2014
Wątroba a wygląd skóry
Wątroba jest najbardziej złożonym i największym narządem wewnętrznym organizmu. Jest jego "fabryką metaboliczną". Na ogół wiemy, że odpowiada za metabolizm tłuszczów i usuwa z organizmu szkodliwe substancje. Nie zdajemy sobie jednak sprawy z tego, jak ważna jest jej praca dla prawidłowego funkcjonow...
tagi:
wątroba
,
wątroba a wygląd skóry
,
zaburzenia funkcjonowania wątroby
27/05/2014
Jak prawidłowo korzystać z sauny?
Kąpiele cieplne, łaźnie i chaty parowe towarzyszą nam od początków cywilizacji. Już pierwsi ludzie potrafili czerpać z dobrodziejstw naprzemiennych bodźców w postaci ciepła i zimna. Mimo, że sauny dziś bardzo powszechne i cieszą się nieustającym powodzeniem, to czy na pewno wiemy jak prawidłowo korz...
tagi:
jak korzystać z sauny
,
korzystanie z sauny
,
prawidłowe korzystanie z sauny
,
relaks w saunie
,
sauna
26/05/2014
„Fit od Kuchni”: premiera drugiej książki Jacka...
„Fit od Kuchni” to 2. książka Jacka Bilczyńskiego. Pierwsza, „FIT jest sexy!” wydana w 2013 r. sprzedała się w ponad 50 tys. egzemplarzy, będąc jedną z najpopularniejszych publikacji o zdrowym stylu życia w Polsce w ostatnich 12 miesiącach
tagi:
dieta
,
FIT od kuchni
,
Jacek Bilczyński
,
Jacek Bilczyński książka
,
książka Jacka Bilczyńskiego
,
przepisy
,
zdrowie
19/05/2014
Skąd się biorą bóle kręgosłupa?
Jedną z najczęściej spotykanych dolegliwości u dorosłych jest ból kręgosłupa. Paradoksalnie, problemy ze szkieletem osiowym rzadko są skutkiem urazów, zwykle ich przyczyna leży w niewłaściwym użytkowaniu kręgosłupa
tagi:
bóle kręgosłpua
,
budowa kręgosłupa
,
Jacek Bilczyński
,
kręgołup
,
pochodzenie bóli kręgosłupa
,
trener Jacek Bilczyński
14/05/2014
Niebezpieczny CrossFit
CrossFit, jako forma wysiłku, staje się coraz bardziej popularny. Zarówno w Polsce jak i na świecie powstają dziesiątki klubów oferujących tego rodzaju zajęcia, a sale zwykle są pełne ćwiczących. Okazuje się jednak, że jest to jedna z najbardziej korupcjogennych form ruchowych i by ją uprawiać potrz...
tagi:
aktywność fizyczna
,
crossfit
,
Jacek Bilczyński
,
niebezpieczny crossfit
,
trener Jacek Bilczyński
13/05/2014
Mleko - pić czy nie pić?
Krowie mleko to obecnie jeden z najbardziej kontrowersyjnych produktów spożywczych. Z jednej strony media zachęcają do jego spożycia, z drugiej, istnieje niezliczona ilość publikacji opisujących mleko jako "białą śmierć". By odpowiedzieć na pytanie gdzie leży prawda, przeanalizujmy fakty - potencjal...
tagi:
dietetyk Jacek Bilczyński
,
Jacek Bilczysńki
,
mleko
,
wady mleka
,
zalety mleka
««
...
10
20
30
40
50
«
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
»
90
100
110
120
...
»»
ostatnie komentarze
Jak aplikować tusz do rzęs, by osiągnąć efekt wow?
UlkaKa
17/05/2023
Umalowane dobrze rzęsy to podstawa makijażu. I w sumie niewiele więcej potrzeba, ja się tak maluję na co dzień do pracy. Rzęsy, róż na policzki i szminka i jest zawsze efekt wow :)
Jak aplikować tusz do rzęs, by osiągnąć efekt wow?
sylwii99
17/05/2023
Ja zawsze nakładam dwie warstwy tuszu, ale najważniejsza, oczywiście poza jakością kosmetyku, jest szczoetczka, która ładnie rozczesze rzęsy i sprawi, żeby się nie slejały. Zła szczoteczka potrafi zepsuć wszystko..
Jak aplikować tusz do rzęs, by osiągnąć efekt wow?
Maja
17/05/2023
Patent z odżywką przed nałożeniem tuszu jest świetny. Od kiedy go wypróbowałam, robię tak cały czas. Efekt od razu robi wrażenie!
Jak listopad, to gęsina!
Ewcia
17/11/2022
Dobrze przyrządzona gęsina to naprawdę coś pysznego! Szkoda, że to mięso nadal dość zapomniane na naszych stołach, chociaż gdzieniegdzie wraca już do łask :) Tylko się cieszyć.
Zadbaj o siebie w czasie połogu
Ania
05/09/2021
Oj, u mnie też łatwo nie było niestety. Pierwszy rok to był totalny koszmar, karmić przestaam po 3 miesiącach, ale zamknięcie w domu i przywiązanie do dziecka (niestety nie miałam zbyt wielu bliskich na co dzień do pomocy) odbiły się znacznie na mojej psychice.
ostra niezmieszana
Samice alfa i… męskie betki
Freud twierdził, że największą bolączką płci pięknej jest brak członka. Gdy...
eks
tra miejsca
Wybierz Mazury na ferie
Myślisz "ferie", widzisz Zakopane albo szerzej - Podhale. Ale przecież wypo...
biznes
buty
design
dieta
dodatki
eksmagazyn
fit
FIT od kuchni
Jacek Bilczyński
kobieta sukcesu
kobiety
kobiety sukcesu
kuchnia
media społecznościowe
moda
mężczyźni
nowe media
podróże
praca
przepisy
seks
Sukces jest kobietą
sukienki
wywiad
zdrowie
RSS
Jak aplikować tusz do rzęs, by osiągnąć efekt wow?
Jak aplikować tusz do rzęs, by osiągnąć efekt wow?
Jak aplikować tusz do rzęs, by osiągnąć efekt wow?
Jak listopad, to gęsina!
Zadbaj o siebie w czasie połogu