zdrowy styl życia « EksMagazyn – ekskluzywny magazyn dla kobiet: seks, mężczyźni, design, zdrowie, uroda, moda, imprezy, kino, recenzje, wywiady

15/02/2019

Co druga Polka z nadwagą, a będzie gorzej

W 2025 r. aż 2,7 mld ludzi, czyli co czwarta osoba na świecie, może cierpieć z powodu nadwagi lub otyłości – alarmuje World Obesity Federation. W Polsce nadwagę lub otyłość ma już 64 proc. mężczyzn i 49 proc. kobiet

tagi: nadwaga, otyłość, problemy z nadwagą, walka z otyłością, zdrowa dieta, zdrowy styl życia
29/01/2019

Znasz rodzaje bezsenności?

Holenderskie badania rzuciły nowe światło na naturę bezsenności – informuje pismo „The Lancet Psychiatry”. Naukowcy wykazali, że istnieje nie jeden, ale pięć rodzajów bezsenności.

tagi: bezsenność, depresja, stres, zaburzenia snu
07/01/2019

Dłuższe karmienie pomaga schudnąć po ciąży

Trwające powyżej 6 miesięcy karmienie piersią wiąże się z mniejszym obwodem w talii u matki aż do dziesięciu lat od urodzenia dziecka – informuje” Journal of Women’s Health”.

tagi: ciąża, karmienie piersią, odchudzanie, pociążowy brzuch
02/01/2019

Dlaczego HIV rośnie w siłę?

Wciąż badamy się za rzadko – szacuje się, że nawet 60 proc. osób żyjących z HIV w Polsce może nie wiedzieć o swoim zakażeniu! Codziennie dowiadują się o nim kraju 3-4 nowe osoby. HIV przenosi się głównie drogą kontaktów seksualnych.

tagi: HIV, leczenie antyretrowirusowe, profilaktyka AIDS, świadomość HIV, zakażenie HIV
20/12/2018

Dieta Ewy Chodakowskiej – dla kogo?

W ostatnim czasie wiele słyszy się o coraz to nowszych dietach. Po ich przetestowaniu pojawiają się głosy za i przeciw. Niestety wiele z nich okazuje się być jednosezonowym produktem. Dietą, która stale zwiększa ilość zwolenników jest ta promowana przez Ewę Chodakowską. Co ciekawe, to jedna z nielic...

tagi: dieta bebio, dieta ewy chodakowskiej, dobra dieta ewa chodakowska
13/12/2018

Odpowiednio zadbaj o zęby w ciąży

Choroby przyzębia i zębów mają wpływ na przebieg ciąży: mogą przyczynić się do przedwczesnego porodu, niskiej wagi urodzeniowej noworodka czy stanu przedrzucawkowego przyszłej mamy.

tagi: choroby dziąseł, ciąża a uzębienie, ciążowe zapalenie dziąseł, powikłania ciążowe, zdrowe zęby, zdrowie w ciąży
10/12/2018

Jak złagodzić bolesne miesiączki?

Bóle podczas okresu nie należą do rzadkości. Wiele kobiet nie przyznaje się do odczuwanego dyskomfortu, uważając, że trzeba je przeżyć bez wsparcia farmakologicznego nawet jeśli zaburzają codzienne funkcjonowanie. Bóle miesiączkowe są efektem podwyższonego stężenia prostaglandyn, co powoduje intensy...

tagi: bezpieczna antykoncepcja, bóle miesiączkowe, cykl menstruacyjny kobiety, środki antykoncepcyjne
29/11/2018

Depresja matki zagraża dziecku

Dzieci matek cierpiących na depresje częściej niż inne cierpią z powodu zaburzeń psychicznych, są wycofane i wykazują objawy chronicznej infekcji. Nieleczona matczyna depresja kładzie się cieniem na całe ich życie.

tagi: depresja, wahania nastrojów, wychowanie dziecka, zaburzenia psychiczne
15/11/2018

Wszystko o prowadzeniu ciąży

Większość kobiet spodziewających się dziecka, oczekując na narodziny maleństwa, stara się jak najlepiej przygotować do roli mamy. W tym celu sięga często po poradniki parentingowe, poszukuje interesujących informacji na forach internetowych lub podpytuje znajomych o to, jak najlepiej opiekować się n...

tagi: dieta w ciąży, ginekolog, planowanie ciąży, porozmawiajmy o ciąży
08/11/2018

Amazonki wspólnie walczą o zdrowie

Październik był „Miesiącem Świadomości Raka Piersi”. Część Amazonek wybiera wspólny trening, ponieważ pomaga im on w codziennym funkcjonowaniu ze świadomością przebytej choroby. Jeden z klubów sportowych w Hajnówce zaoferował darmowe zajęcia dla kobiet po przebytym nowotworze.

tagi: Amazonki, profilaktyka nowotworów, rak piersi, trening dla kobiet
02/11/2018

Uważaj na niesprawdzone terapie komórkami macier...

"W Polsce pojawiają się kolejne ośrodki, które - często za spore sumy - oferują pacjentom `terapię komórkami macierzystymi`" - mówi w rozmowie z PAP prof. Józef Dulak.

tagi: eksperymentalne terapie, eksperymenty, komórki macierzyste
31/10/2018

Uważaj na suplementy z zielonej herbaty

Reklamowane są jako remedium na wiele dolegliwości. Ale niektórym mogą bardzo zaszkodzić. Boleśnie przekonał się o tym pewien Amerykanin, którego uratowała transplantacja wątroby.

tagi: EGCG, herbata zielona, suplement z zielonej herbaty, suplementy diety

««...10 «18 19 20 212223 24 25 26 27 »30 40 50 60...»»