Zaloguj się
Zarejestruj
Eksmagazyn.pl
ważny temat
w skrócie
ostra niezmieszana
nie tylko o seksie
o seksie
społeczeństwo
ekscytujący bohater
seksowny temat
okiem specjalisty
seksowne ciekawostki
strefa przyjemności
ekscentryczna bohaterka
ekstrawaganckie wyprawy
po Polsce
po świecie
blogi
Daleko niedaleko
zdrowie i uroda
makijaż i fryzura
pielęgnacja ciała
zdrowy styl życia
wszystko o SPA
blogi
All for Body
Kraków Cycle Chic
design
coś na rzeczy
nowości na rynku
w praktyce
wnętrza
blogi
Edukator Stylu
Interior Design
moda
internetowe szafy
nowości ze sklepów
sztuka ubioru
dodatki
kreatorzy
metamorfozy
trendy
blogi
Fashionelka
Mr Vintage
Street fashion in Krakow
kino
warto
nie warto
zapowiedzi
wydarzenia
blogi
Ostatni fotel po prawej stronie
kalendarz imprez
teatr
fotografia
ekstra miejsca
koncerty/festiwale
Eventy
książki
sztuka
O nas
współpracują z nami
E-wydanie
EksMagazyn
kontakt
redakcja
reklama
wydawnictwo
Regulamin Konkursów i imprez
Regulamin
10/06/2015
Czytanie, które odchudza?
Czy można chudnąć czytając jedynie o zdrowych nawykach żywieniowych? Okazuje się, że tak! Badacze ze Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej sprawdzili, czy edukacja prozdrowotna skłania ludzi do ruchu i diety
tagi:
aktywność fizyczna
,
ćwiczenia
,
motywacja do ćwiczeń
,
nawyki żywnieniowe
,
odchudzanie
,
zdrowy styl życia
09/06/2015
Sportowa sylwetka dzięki kawie
A dokładniej - zielonej kawie! Współczesna nauka rozstrzygnęła kontrowersje dotyczące szkodliwości kawy, dowodząc, że kawa, stosowana z umiarem, chroni nas przed nowotworami, cukrzycą oraz chorobami neurodegeneracyjnymi i układu krążenia
tagi:
KenayAG
,
zielona kawa
09/06/2015
Witamina D to hormon?
Kazimierz Funk jako pierwszy odkrył w 1912 roku tiaminę, którą nazwał „witaminą” – aminą niezbędną do życia
tagi:
KenayAG
,
witamina d
08/06/2015
Czego nie wiecie o bobie
Ta popularna roślina niezwykle często gości na naszych stołach. O jej walorach zdrowotnych wiadomo bardzo wiele. Jest jednak kilka mniej znanych właściwości bobu, które warto nieco przybliżyć
tagi:
bób
,
Jacek Bilczyński
,
Jacek Bilczyński dietetyk
,
jedzenie bobu
04/06/2015
Domowy napój izotoniczny
Napój izotoniczny, to coraz popularniejszy napój funkcyjny. Ma podobne stężenie osmotyczne, jak ludzka krew, dzięki temu, bardzo szybko się wchłania, a zawarte w nim elektrolity i minerały są błyskawicznie uzupełniane. To szczególnie istotne, kiedy intensywnie się pocimy, podczas długotrwałej aktywn...
tagi:
domowy napój izotoniczny
,
Jacek Bilczyński
,
Jacek Bilczyński dietetyk
01/06/2015
Trening w domu
3x3x3 - taką nazwę nosi poniższy domowy trening interwałowy. Trzy ćwiczenia, trzy rundy, trzy razy w tygodniu - to oczywiście opcja dla początkujących, bardziej zaawansowani mogą spróbować 3x6x6 - trzy ćwiczenia, sześć rund, sześć razy w tygodniu
tagi:
3x3x3
,
domowe ćwiczenia
,
domowy trening
,
Jacek Bilczyński trener
,
trening w domu
25/05/2015
Jak skutecznie przygotować się do sesji egzamina...
Mimo że coraz więcej młodych ludzi decyduje się po zdaniu matury na kontynuację nauki na wyższych uczelniach, niewielu z nich zdawanie egzaminów sprawia przyjemność. Wielogodzinne siedzenie nad książkami z pewnością nie należy do ulubionych zajęć studentów, na szczęście w łatwy sposób można temu zar...
25/05/2015
Gwiazda czy towarzysz?
Psy, zwierzęta o bardzo wyostrzonych zmysłach, odczuwają skutki wielkomiejskiego stylu życia jeszcze silniej niż my. Badacze przyjrzeli się bliżej czworonogom w miastach i podzielili je na cztery grupy
tagi:
charaktery psów
,
pies gwiazda
,
pies towarzysz
,
pies zaniedbany
,
typy psów
30/04/2015
Nawyki niszczące zęby
Mycie zębów po każdym posiłku, regularne ich nitkowanie, a także odwiedzanie dentysty co pół roku to podstawa, by mieć śnieżnobiały i prosty uśmiech. Ale wszystko to mogą zniszczyć często niekontrolowane nawyki
tagi:
higiena zębów
,
jak dbać o zęby
28/04/2015
Sprawdź, co kupujesz!
Zmienione polskie prawo wymaga, aby producent umieszczał wyczerpujące informacje o produkcie i jego składzie na etykiecie produktu. Powinna tam się znaleźć lista składników i użytych dodatków, gramatura, wartość kaloryczna i wiele innych danych
tagi:
jak czytać etykiety produktów
24/04/2015
Po co nam emocje?
Nie możemy bez nich żyć, choć czasem nam żyć nie dają. Są niezbędne, byśmy umieli właściwie osądzać sytuację, w jakiej się znaleźliśmy oraz ludzi, których spotykamy. Dzięki nim umiemy ocenić, czy osoby w naszym otoczeniu nam sprzyjają czy też nie. To emocje
tagi:
emocje
,
odczuwanie
,
rola emocji w życiu
,
uczucia
22/04/2015
Więcej wolnego dla mam
Już od roku rodzice mogą cieszyć się większymi przywilejami. Zwłaszcza młode matki, które dzięki nowelizacji Kodeksu Pracy mogą przebywać na urlopie macierzyńskim przez 57 tygodni. Co więcej, jak pokazują najnowsze statystyki ZUS, roczne urlopy cieszą się coraz większa popularnością
tagi:
urlop macierzyński
««
...
10
20
30
«
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
»
50
60
...
»»
ostra niezmieszana
Samice alfa i… męskie betki
Freud twierdził, że największą bolączką płci pięknej jest brak członka. Gdy...
eks
tra miejsca
Wybierz Mazury na ferie
Myślisz "ferie", widzisz Zakopane albo szerzej - Podhale. Ale przecież wypo...
biznes
buty
design
dieta
dodatki
eksmagazyn
fit
FIT od kuchni
Jacek Bilczyński
kobieta sukcesu
kobiety
kobiety sukcesu
kuchnia
media społecznościowe
moda
mężczyźni
nowe media
podróże
praca
przepisy
seks
Sukces jest kobietą
sukienki
wywiad
zdrowie
RSS