zdrowy styl życia « EksMagazyn – ekskluzywny magazyn dla kobiet: seks, mężczyźni, design, zdrowie, uroda, moda, imprezy, kino, recenzje, wywiady

06/09/2014

Dr Krystyna Pogoń: Dieta z głową

O mądrym odchudzaniu rozmawiamy z Dr Krystyną Pogoń - dietetykiem, specjalistką od żywienia. Pani doktor zawodowo zajmuje się wpływem żywienia na zdrowie i samopoczucie, żywnością prozdrowotną, żywieniem w chorobie, osób starszych, dzieci i sportowców

tagi: dieta, Dietific, zdrowe odchudzanie, zdrowie, zgrabna sylwetka
18/08/2014

Pieskie życie psa w mieście

Życie w mieście bywa wyjątkowo uciążliwe - hałas, ruch uliczny, zanieczyszczenie powietrza, tłok. Coraz częściej zapadamy na choroby układu oddechowego i krwionośnego, czujemy się przytłoczeni i cierpimy z powodu chronicznego stresu. Psy, zwierzęta o bardzo wyostrzonych zmysłach, odczuwają negatywne...

tagi: pies w mieście, wielkie miasto a pies, życie psa w wielkim mieście
11/08/2014

Nie jesteś na diecie!

Większość z nas, pragnąc pozbyć się zbędnych kilogramów, odruchowo myśli o diecie redukcyjnej. To dość naturalne. Już samo słowo dieta redukcyjna niesie jednak negatywny przekaz. To słowo dla naszego mózgu nie brzmi dobrze

tagi: dieta, Jacek Bilzyński dietetyk
07/08/2014

Jak czytać etykiety?

Wybór odpowiednich produktów spożywczych nie jest prostym zadaniem. W dobie coraz większego zainteresowania zdrowym trybem życia, na etykietach zaczęły pojawiać się kolorowe slogany, reklamujące produkty jako wyjątkowo zdrowe, bogate w witaminy czy też niskokaloryczne

tagi: dieta, etykiety, etykiety spożywcze, fit, FIT od kuchni, gotowanie, Jacek Bilczyński, kuchnia, przepisy, zdrowe przepisy, zdrowie
27/07/2014

Kurt Tepperwein - skuteczne odkwaszanie organizm...

Produkty, które oczyszczają organizm, rozpuszczają szkodliwe substancje zalegające w ciele i pomagają je wydalić. Minerały i witaminy Tepperwein przywracają równowagę i zwiększają naturalną odporność organizmu

tagi: oczywszczanie organizmu, zdrowe oczyszczanie organizmu
11/07/2014

Wapń: minerał zdrowia

Wapń to minerał, który w ludzkim organizmie występuje w największej ilości. 99 proc. tego pierwiastka znajduje się w kościach i zębach. Jest również niezbędny do prawidłowego przekazywania impulsów nerwowych, skurczu mięśni, krzepnięcia krwi czy wydzielania niektórych hormonów

tagi: dieta, fit, FIT od kuchni, gotowanie, Jacek Bilczyński, Jurajska, kuchnia, przepisy, wapń, woda jurajska, woda z wapniem, zdrowe przepisy, zdrowie
30/06/2014

Bezpłatnie zbadaj nasienie

Dzisiaj ruszają bezpłatne badania nasienia dla mężczyzn w ramach kampanii profilaktyczno-edukacyjnej „Zdrowy Tata!”. Testom w katowickiej klinice Gyncentrum będą mogli poddać się panowie, którzy podejrzewają u siebie niepłodność jak również ci, którzy chcą mieć pewność, że są zdrowi

tagi: bezpłatne badania nasienia
27/06/2014

Celebryci kochają naturalne metody leczenia

Duża popularność homeopatii na Zachodzie przekłada się na coraz szerszą obecność tej dziedziny medycyny naturalnej w Polsce i dynamicznie rosnącą liczbę nowo otwieranych gabinetów lekarzy homeopatów, którzy specjalizację homeopatyczną uzyskiwali na zachodnich uniwersytetach medycznych. Obecnie kszta...

tagi: homeopatia, homeopatia i celebryci, homeopatia na świecie, naturalne metody leczenia, popularność homeopatii, system leczniczy homeopatia
27/06/2014

Warto dbać o zęby!

Współczesna dieta pełna cukru oraz wzrastająca liczba palaczy martwi nie tylko dietetyków czy lekarzy, ale również stomatologów. Coraz więcej ludzi nie stać na pełny uśmiech, gdyż mają niezdrowe zęby, zajęte próchnicą, często w nieestetycznym żółtym kolorze oraz stany zapalne dziąseł.

tagi: dbanie o zęby, Fabdent, Fabdent Warszawa, wybielanie zębów Warszawa
24/06/2014

Kolorowe menu

Warzywa i owoce wstępują w przeróżnych kolorach. Barwę nadają im naturalne barwniki, takie jak karotenoidy, chlorofil czy antocyjanozydy. Substancje te wykazują również silne działanie biologiczne. Po kolorze możemy wstępnie powiedzieć, jak dany owoc czy warzywo będzie oddziaływało na organizm

tagi: antocyjanozydy, chlorofil, dieta, Jacek Bilczyński, karotenoidy, kolory owoców, kuchnia, owoce, pokarm, pożywienie, zdrowie
18/06/2014

4 minutowy trening: to możliwe!

Ćwiczenia zwykle kojarzą się z długotrwałym wysiłkiem. Okazuje się jednak, że skuteczny trening, który poprawia kondycję, spala tłuszcz i przyspiesza metabolizm, można wykonać w zaledwie 4 minuty i to bez żadnego sprzętu!

tagi: ćwiczenia, fit, Jacek Bilczyński, metabolizm, spalanie, tabata, trener Jacek Bilczyński, trening
13/06/2014

Trening po 30

Wraz z upływem lat, w ludzkim organizmie następują liczne zmiany. Metabolizm spowalnia, aktywność ruchowa malej. Nigdy nie jest jednak za późno na poprawę kondycji i zadbanie o szczupłą, wysportowaną sylwetkę. Ważne, by dopasować rodzaj treningu do wieku i doświadczenia

tagi: Jacek Bilczyński, porady Jacka Bilczyńskiego, trening po trzydziestce, trening z Jackiem Bilczyńskim

««...10 20 30 «38 39 40 414243 44 45 46 47 »50 60...»»