zdrowy styl życia « EksMagazyn – ekskluzywny magazyn dla kobiet: seks, mężczyźni, design, zdrowie, uroda, moda, imprezy, kino, recenzje, wywiady

23/01/2014

Mity odchudzania

Jest wiele przekonań i mitów na temat odchudzania. Na wiele z nich dajemy się nabrać, a później narzekamy na brak efektów. Żeby uniknąć rozczarowania, najlepiej zmierzyć się z mitami, zanim w nie uwierzymy. Oto dziesięć najpopularniejszych, które z prawdą mają niewiele wspólnego

tagi: dietetyczne mity, FIT jest sexy!, Jacek Bilczyński dietetyk, książka Jacka Bilczyńskiego, mity odchudzania, odchudzanie
28/12/2013

Skitour coraz modniejszy

Moda może i nie nowa, ale podbija serca kolejnych miłośników gór. W Małopolsce powstaje coraz więcej tras i wypożyczalni sprzętu dla zakochanych w skitourze

tagi: narciarstwo, narty, narty wyczynowe, skitour, wyczynowe narciarstwo
25/12/2013

Jedzenie w genach?

Od urodzenia jedzenie jest mocno związane z emocjami, a potem wzmacniamy ten pierwotny przekaz, bo towarzyszy wszystkim ważnym chwilom w życiu

tagi: geny, jedzenie, jedzenie jako nagroda, posiłki, pożywienie, sposób jedzenia
12/12/2013

NNKT, a kreatywność dziecka, czyli zdrowy tłuszc...

Wyjątkowa kreatywność dziecka to nie tylko jego wrodzona zaleta. Aktywność w szkole i poza zajęciami, dobre samopoczucie, lepsza pamięć i koncentracja to wynik przede wszystkim zdrowej, pełnowartościowej diety, bogatej w NNKT. O wpływie niezbędnych nienasyconych kawasów tłuszczowych na umysł dziecka...

tagi: dieta dziecka, Iwona Gryszkin, kwasy Omega 3, kwasy tłuszczowe, NNKT, olej Rapso, olej rzepakowy, Rapso, VOG, zdrowe odzywianie, zdrowe odżywianie dziecka
09/12/2013

Kawa i papieros na śniadanie

Czarna herbata lub kawa i papieros to śniadanie większości studentów, którzy pierwszy posiłek spożywają w południe lub nawet później. Tymczasem to właśnie śniadanie jest najważniejszym posiłkiem dnia, które powinno dostarczyć 25 proc. energii na cały dzień

tagi: kawa, papierosy, śniadanie, złe nawyki żywieniowe
06/11/2013

Sałatki pasują do wszystkiego

Sałatki są jedną z najbardziej popularnych przystawek serwowanych na naszych stołach. Są nie tylko doskonałym dodatkiem do różnorakich wędlin, ale także do dań obiadowych. Niewątpliwie od wielu już lat jedną z najbardziej powszednich sałatek jest sałatka jarzynowa

tagi: przepisy kulinarne
30/10/2013

Zjedz śniadanie!

Zjedzenie posiłku maksymalnie godzinę po przebudzeniu, pozwala przejść z trybu nocnego, na dzienny i aktywować przemianę materii. Dzięki temu mamy energię na cały dzień, a nasza praca jest efektywna

tagi: pożywne śniadanie, produkty pełnoziarniste
28/10/2013

Słońce to radość

Więcej słońca wpływa na gospodarkę hormonalną i sprawia, że ludzie zaczynają czuć się lepiej, rozpoczynają poszukiwania partnerów, dbają o wygląd i zakochują się

tagi: melatonina, radość, słońce, zadowolenie
11/10/2013

Jedzenie na poprawę nastroju

Jeśli będziemy dostarczać organizmowi pokarmów kiepskiej jakości, tzn. ubogich w składniki odżywcze i bogatych w tłuszcze trans, nasz organizm będzie źle funkcjonował i odbije się to nie tylko na wadze, wyglądzie skóry, włosów i paznokci, ale również na ogólnym samopoczuciu i nastroju

tagi: banany, endorfiny, papryczki chilli, szpinak
09/10/2013

Ekstremalne diety

Kilka miesięcy temu Polskę obiegła wiadomość o dwudziestolatce, która tragicznie zmarła wskutek zażywania nielegalnego środka spalającego tłuszcz. Okazuje się, że dla smukłej sylwetki jesteśmy w stanie zdecydować się na zupełnie niewytłumaczalne, a nawet zagrażające zdrowiu szaleństwo

tagi: diety, ekstremalne diety, odchudzanie, szkodliwe diety, szkodliwe odchudzanie
21/09/2013

Jak wybrać wędlinę?

Wędliny to produkty niezwykle chętnie spożywane w Polsce, jednak osoby dbające o zdrowy styl życia często starają się je omijać. Wynika to z tego, że większość produktów tego rodzaju jest bardzo wysoko przetworzona, zawiera ogromną ilość konserwantów, a często również mięso niewiadomego pochodzenia

tagi: celiakia, jak wybierać wędliny, Konspol, linia Natura Konspol, Natura Konspol, wędliny bezglutenowe, wędliny light, wędliny na diecie
30/08/2013

Bezglutenowo dla zdrowia

Wychodząc naprzeciw oczekiwaniom Klientów i zważywszy, że uczulenia na gluten pojawiają się coraz częściej i to nie tylko wśród dzieci ale również u osób dorosłych, Konspol stworzył linię produktów bezglutenowych. Wszystkie są przebadane na zawartość glutenu przez Instytut "Pomnik - Centrum Zdrowia...

tagi: celiakia, Konspol, Konspol Natura, Konspol produkty bezglutenowe, produkty bezglutenowe, produkty z kurczaka

««...10 20 30 40 «42 43 44 454647 48 49 50 51 »60...»»