zdrowy styl życia « EksMagazyn – ekskluzywny magazyn dla kobiet: seks, mężczyźni, design, zdrowie, uroda, moda, imprezy, kino, recenzje, wywiady

11/02/2013

Dlaczego kobiety łatwiej tyją?

Większa ilość komórek tłuszczowych, ich specyficzne rozłożenie i hormony. Czy natura zrobiła nam psikusa i wręcz zaprogramowała na szybsze przybieranie na wadze?

tagi: jedzenie, kobiety, mężczyźni, nadwaga, tycie
09/02/2013

Z lekarzem za pan brat

78 proc. Polaków w przypadku zdiagnozowania u nich choroby przewlekłej w pierwszej kolejności szukałoby wsparcia u lekarza specjalisty – wynika z raportu kampanii Pozwól na wsparcie zrealizowanego na zlecenie Actavis Polska

tagi: jak zaplanować wizytę u lekarza, lekarz, wizyta u lekarza
07/02/2013

Kobiety i ich dolegliwości

Praca, domowe obowiązki i ciągły brak czasu. Współczesne, aktywne kobiety działają na pełnych obrotach przez całą dobę. Ten ogromny wysiłek objawia się stresem, przewlekłym zmęczeniem i apatią. To z kolei prowadzi do uciążliwych dolegliwości zdrowotnych

tagi: dolegliwości kobiet, kobiety, praca kobiet, stres, zmęczenie
05/02/2013

Zgaga to biurowa dolegliwość?

Blisko 2/3 Polaków deklaruje, że choć raz w życiu doświadczyło uczucia zgagi. Jak pokazują tegoroczne badania TNS OBOB odsetek osób, które zaobserwowały u siebie tą dolegliwość z roku na rok powiększył się o 27 proc

tagi: dolegliwości żołądkowe, problemy ze zgagą, stres, zgaga
01/02/2013

Odejmij sobie lat

Dzięki zabiegom medycyny estetycznej możemy walczyć z oznakami upływającego czasu. Odpowiednio dobrany strój, odmładzająca fryzura i makijaż również mogą zdziałać cuda i sprawić, że nasz prawdziwy wiek pozostanie dla otoczenia zagadką. Jest jednak jeden szczegół w naszym wyglądzie, który może zdradz...

tagi: choroby oczu, okulary, soczewki, wzrok, zdrowie, zdrowie i uroda
31/01/2013

To nie jest twój wróg

Cholesterol nie jest niebezpieczny. Co więcej, zapewnia prawidłowe funkcjonowanie ludzkiego organizmu. Jednak ważne jest, aby jego stężenie mieściło się w ustalonych normach

tagi: cholesterol, walka z cholesterolem, zdrowe odzywianie, zdrowy styl życia
28/01/2013

Zdrowe biuro?

Pracownikom biurowym, którzy wykonują obowiązki w warunkach szkodliwych dla zdrowia i życia przysługuje prawo do rozwiązania umowy o pracę w trybie natychmiastowym

tagi: biuro, choroby zawodowe, zdrowie w pracy
23/01/2013

Walcz z bezsennością

Kłopoty ze snem ma już co dziesiąty Polak. Co robić, żeby noc przynosiła upragniony wypoczynek?

tagi: bezsenność, sen, stres
18/01/2013

Nie daj się grypie!

Dostarczenie odpowiedniej ilości składników odżywczych skutecznie wzmacnia układ odpornościowy. Takie "immunologiczne dopalacze" działają wielopłaszczyznowo. Zwiększają ilość białych krwinek, poprawiają ich zdolności do walki z drobnoustrojami, mogą również wykazywać działanie przeciwzapalne i przec...

tagi: grypa, Jacek Bilczyński dietetyk, jak zapobiegać grypie, odporność organizmu, przeziębienie, układ odpornościowy, zapobieganie grypie
12/01/2013

Zalety gotowania na parze

O tym, że przygotowywanie potraw wręcz pływających w tłuszczu jest niezdrowe powszechnie wiadomo. Alternatywą powinno być gotowania na parze. Ale czy wiemy dlaczego?

tagi: dieta, gotowanie na parze, warzywa, zdrowa dieta, zdrowe jedzenie
10/01/2013

Dobre, jak zielona herbata

Dlaczego? Bo chroni przed demencją. Regularne picie zielonej herbaty chroni mózg przed Alzheimerem i innymi formami starczej demencji - twierdzą naukowcy z Newcastle i Dundee, których ustalenia zamieszcza publikacja "Phytomedicine"

tagi: zdrowie, zielona herbata
09/01/2013

Zdrowa dieta śródziemnomorska

Dlaczego? Bo hamuje spadek zdolności poznawczych. Bogata w warzywa, ryby, oliwę z oliwek i umiarkowane ilości wina, wiąże się z zahamowaniem spadku zdolności poznawczych u starszych osób - donoszą naukowcy z Rush University Medical Center

tagi: dieta, jadłospis, odchudzanie, warzywa, zdrowie

««...10 20 30 40 «48 49 50 515253 54 55 56 57 »60 70...»»