zdrowy styl życia « EksMagazyn – ekskluzywny magazyn dla kobiet: seks, mężczyźni, design, zdrowie, uroda, moda, imprezy, kino, recenzje, wywiady

01/02/2016

Wszystko zaczyna się od szpilek

Nie od dziś daje się słyszeć powiedzenie, że za piękno trzeba płacić. Jednak wiele kobiet, ponosi za piękno zbyt wysoką cenę. Dzieje się tak choćby wtedy, gdy za bardzo nadwyrężają one swoje nogi przez noszenie butów na wysokich obcasach

tagi: haluksy, stopy, szpilki
07/01/2016

Gluten – szara eminencja naszego jadłospisu

Przykładem narodu, który jest wolny od glutenu są Japończycy. Położenie geograficzne oraz warunki naturalne tego kraju, uniemożliwiają uprawy zboża zawierającego gluten. Ponadto, tradycja żywieniowa Japończyków opiera się głównie na surowych rybach i ryżu. Wyglądają od nas młodziej, są szczuplejsi,...

tagi: zdrwa żywność, żywność bez glutenu
06/01/2016

Kobietom szkodzi bardziej

Nadmierne spożywanie alkoholu okazuje się bardziej niebezpieczne dla płci słabej. Z tego powodu kobiety są częściej narażone na choroby wątroby, mózgu, serca i inne dolegliwości - informuje My Health News Daily

tagi: alkohol, kobiety, wpływ alkoholu, zdrowie kobiet
05/01/2016

Dieta i choroby psychiczne?

Zmiana diety pomaga nieraz łagodzić objawy zaburzeń psychicznych, ale najnowsze badania na myszach sugerują, że to czym się żywimy może też przyczyniać się do ich wystąpienia - informuje pismo "Nutritional Neuroscience"

tagi: choroba psychiczna, dieta, odchudzanie, zdrowa dieta, zdrowe odchudzanie
01/01/2016

Wyczerpanie szkodzi mózgowi

Syndrom wyczerpania fizycznego, zwany również wypaleniem, a także wyczerpanie związane ze stanami depresyjnymi, pozostawiają znaczące zmiany w mózgu

tagi: mózg, zdrowie, zdrowy styl życia, zmęczenie, zmęczenie fizyczne
30/12/2015

Przed komputerem jemy więcej

Wielu z nas je przed monitorem komputera. Okazuje się, że takie dzielenie uwagi między posiłkiem, a pracą lub zabawą, może doprowadzić do objadania się

tagi: jedzenie, jedzenie przed komputerem, odżywianie się
28/12/2015

Anoreksja zapisana w genach?

To bardzo zdradliwa i niebezpieczna choroba. Główną jej przyczyną anoreksji mogą być geny - ostrzegają naukowcy na łamach "Life's Little Mysteries"

tagi: anoreksja, choroba psychiczna, dieta, geny, odchudzanie
23/12/2015

Nieregularne jedzenie to kłopoty

Jedzenie stanowi nieodłączny element naszego życia, bez niego nasz organizm nie jest w stanie prawidłowo funkcjonować. Jednak spożywane w pośpiechu, byle jak i o różnych porach może być przyczyną poważnych problemów ze zdrowiem

tagi: jedzenie w pośpiechu, nieregularne posiłki, problemy ze zdrowiem, regularne posiłki
17/12/2015

Zimowe kontuzje

Czas urlopów zimowych trwa w najlepsze. Polaków ogarnia białe szaleństwo, a to wiąże się z częstszymi kontuzjami i bolesnymi dolegliwościami. Dlatego, by sporty zimowe nie były nam straszne, zadbajmy nie tylko o dobry sprzęt, ale przede wszystkim o nasze mięśnie i stawy

tagi: ból, kontuzje, wyjazd na narty, zima, zimowe kontuzje
15/12/2015

Współczujący jak wegetarianin

Wegetarianie przypisują zwierzętom więcej ludzkich cech i emocji, niż osoby jedzące mięso - wynika z badań polskich i niemieckich naukowców, opublikowanych w "European Journal of Social Psychology"

tagi: badania, odżywianie, warzywa, wegetarianie, zwierzęta
10/12/2015

Światło w nocy wywołuje depresję

Okazuje się, że światło włączone w nocy ma zły wpływ na ludzki organizm. Nawet delikatne światło włączone podczas snu może doprowadzić do depresji - donoszą naukowcy z Ohio State University

tagi: depresja, przyczyny depresji, światło dzienne, światło nocne, zdrowie
08/12/2015

Chorujemy i pracujemy

Lekarze nie mają wątpliwości – osoba z objawami grypy lub przeziębienia powinna pozostać w domu, a na czas rekonwalescencji przedstawić pracodawcy druk ZUS ZLA. Sam pracownik takiej pewności już nie ma – staje między młotem a kowadłem. Z jednej strony rozsądek podpowiada mu pozostać w łóżku. Z drugi...

tagi: choroby, chory pracownik, praca, zwolnienia lekarskie

««...10 20 «29 30 31 323334 35 36 37 38 »40 50 60...»»