zdrowy styl życia « EksMagazyn – ekskluzywny magazyn dla kobiet: seks, mężczyźni, design, zdrowie, uroda, moda, imprezy, kino, recenzje, wywiady

01/01/2016

Wyczerpanie szkodzi mózgowi

Syndrom wyczerpania fizycznego, zwany również wypaleniem, a także wyczerpanie związane ze stanami depresyjnymi, pozostawiają znaczące zmiany w mózgu

tagi: mózg, zdrowie, zdrowy styl życia, zmęczenie, zmęczenie fizyczne
30/12/2015

Przed komputerem jemy więcej

Wielu z nas je przed monitorem komputera. Okazuje się, że takie dzielenie uwagi między posiłkiem, a pracą lub zabawą, może doprowadzić do objadania się

tagi: jedzenie, jedzenie przed komputerem, odżywianie się
28/12/2015

Anoreksja zapisana w genach?

To bardzo zdradliwa i niebezpieczna choroba. Główną jej przyczyną anoreksji mogą być geny - ostrzegają naukowcy na łamach "Life's Little Mysteries"

tagi: anoreksja, choroba psychiczna, dieta, geny, odchudzanie
23/12/2015

Nieregularne jedzenie to kłopoty

Jedzenie stanowi nieodłączny element naszego życia, bez niego nasz organizm nie jest w stanie prawidłowo funkcjonować. Jednak spożywane w pośpiechu, byle jak i o różnych porach może być przyczyną poważnych problemów ze zdrowiem

tagi: jedzenie w pośpiechu, nieregularne posiłki, problemy ze zdrowiem, regularne posiłki
17/12/2015

Zimowe kontuzje

Czas urlopów zimowych trwa w najlepsze. Polaków ogarnia białe szaleństwo, a to wiąże się z częstszymi kontuzjami i bolesnymi dolegliwościami. Dlatego, by sporty zimowe nie były nam straszne, zadbajmy nie tylko o dobry sprzęt, ale przede wszystkim o nasze mięśnie i stawy

tagi: ból, kontuzje, wyjazd na narty, zima, zimowe kontuzje
15/12/2015

Współczujący jak wegetarianin

Wegetarianie przypisują zwierzętom więcej ludzkich cech i emocji, niż osoby jedzące mięso - wynika z badań polskich i niemieckich naukowców, opublikowanych w "European Journal of Social Psychology"

tagi: badania, odżywianie, warzywa, wegetarianie, zwierzęta
10/12/2015

Światło w nocy wywołuje depresję

Okazuje się, że światło włączone w nocy ma zły wpływ na ludzki organizm. Nawet delikatne światło włączone podczas snu może doprowadzić do depresji - donoszą naukowcy z Ohio State University

tagi: depresja, przyczyny depresji, światło dzienne, światło nocne, zdrowie
08/12/2015

Chorujemy i pracujemy

Lekarze nie mają wątpliwości – osoba z objawami grypy lub przeziębienia powinna pozostać w domu, a na czas rekonwalescencji przedstawić pracodawcy druk ZUS ZLA. Sam pracownik takiej pewności już nie ma – staje między młotem a kowadłem. Z jednej strony rozsądek podpowiada mu pozostać w łóżku. Z drugi...

tagi: choroby, chory pracownik, praca, zwolnienia lekarskie
30/11/2015

Biały ryż może sprzyjać cukrzycy

Zastępując biały ryż ryżem brązowym oraz białe pieczywo chlebem pełnoziarnistym można zmniejszyć ryzyko zachorowania na cukrzycę nawet o jedną trzecią

tagi: cukrzyca, dieta, ryż biały, ryż brązowy, zdrowa dieta, zdrowie
27/11/2015

Ból można pokonać!

W ciągu życia, nasze narządy ruchu narażone są na liczne, bardzo duże obciążenia - szczególnie podczas wakacji, gdy wielu z nas korzysta z uroków lata, aktywnie spędzając czas na łonie przyrody. Może to prowadzić do wystąpienia urazów, szczególnie u osób ćwiczących okazjonalnie

tagi: ból, ćwiczenia, urazy
25/11/2015

Jak groźne są choroby serca?

Od 1990 roku więcej ludzi zmarło z powodu wieńcowych chorób serca niż z jakiejkolwiek innej przyczyny. Codziennie na całym świecie w wyniku chorób serca ginie tyle osób, ile zmieściłoby się w 120 jumbo jetach (400 pasażerów x 120 x 365 = 17,5 miliona)

tagi: cholesterol, choroby serca, odżywianie, serce
23/11/2015

Ważne jak intymna higiena

Wysokie temperatury, wilgoć czy morskie kąpiele sprzyjają wystąpieniu zakażeń okolic intymnych. Lato to czas, kiedy powinnaś w szczególny sposób zadbać o higienę

tagi: higiena intymna, nietrzymanie moczu, wkładki, zdrowie

««...10 20 «30 31 32 333435 36 37 38 39 »40 50 60 70...»»