zdrowie i uroda « EksMagazyn – ekskluzywny magazyn dla kobiet: seks, mężczyźni, design, zdrowie, uroda, moda, imprezy, kino, recenzje, wywiady

21/12/2025

Jak odchudzają się Polacy?

Na fali wznoszącej są wegańskie burgery, hummus i tzw. diety pudełkowe

tagi: co jedzą Polacy, dieta Polaków, diety, nawyki żywieniowe, żywienie
20/12/2025

Nie lekceważ przyczyn prowadzących do udaru!

Chorują nawet trzydziesto- i dwudziestolatkowie.

tagi: przyczyny udaru, udar, zdrowie, zdrowy styl życia
19/12/2025

Dla kogo dobra jest jazda na łyżwach?

Po zdrowie i dobrą zabawę można wybrać się na lodową taflę. Już po kilku godzinach nauki można całkiem sprawnie jeździć.

tagi: aktywność zimą, jazda na łyżwach, lodowisko, sporty zimowe, łyżwy
16/12/2025

Biofeedback: co to takiego?

Istnieje wiele problemów zdrowotnych, w leczeniu których farmakoterapia okazuje się nieskuteczna lub mało skuteczna.

tagi: biofeedback, leczenie, medycyna, rodzaje terapii, spsoby leczenia, terapie
15/12/2025

Błonnik: co musisz o nim wiedzieć?

Dowiedz się, w jaki sposób błonnik wspiera działanie ludzkiego organizmu i w leczeniu których chorób może nam pomóc.

tagi: błonnik, błonnik w diecie, zdrowa dieta, źródła błonnika
14/12/2025

Zaskakuj swój mózg

Nie pozwalajmy mózgowi pławić się w bezczynności i powtarzalności.

tagi: ćwiczenia mózgu, kondycja mózgu, mózg, trening mózgu
08/12/2025

Emocje vs. zbyt krótki sen

Naukowcy z Uniwersytetu w L`Aquila we Włoszech doszli do takich wniosków po przebadaniu 42 osób, które wzięły udział w dwutygodniowym badaniu.

tagi: drobry sen, emocje, jak sen wpływa na emocje, jak sen wpływa na samopoczucie, niedorób snu, sen, sen a emocje, sen i emocje, skutki bezsenności, skutki niedoboru snu
07/12/2025

Ćwiczenia „odmładzają” komórki macierzyste

Podczas badań prowadzonych na myszach okazało się, że regularny wysiłek odmładza komórki macierzyste mięśni, a to pozwala na regenerację tkanki.

tagi: aktywność a komórki macierzyste, aktywność fizyczna, komórki, komórki macierzyste, zdrowie
04/12/2025

Poznaj zalety nurkowania

Nowoczesny i coraz doskonalszy oraz powszechnie dostępny sprzęt sprawiły, że płetwonurkowanie przestało być sportem elitarnym.

tagi: nurkowanie, nurkowie, płetwonurek, sport
04/12/2025

Ćwicz, żeby mieć sprawniejszy umysł

Sporty wymagające złożonej koordynacji i współpracy z innymi szczególnie dobrze oddziałują na mózg i intelekt.

tagi: ćwiczenia, ćwiczenia dla umysłu, ćwiczenia umysłu, jak ćiwczyć
03/12/2025

Jakie są dodatki do żywności

Poznaj prawdę o stosowanych w żywności dodatkach.

tagi: dodatki do żywności, jedzenie, konserwanty, kwasy tłuszczowe, żywność
02/12/2025

Zbawienne korzyści ruchu

Każdy z nas słyszał hasła w stylu: ruch to zdrowie albo w zdrowym ciele zdrowy duch. Tylko co to konkretnie znaczy?

tagi: aktywność, ćwwiczenia, nastrój, ruch, trening

«123 4 5 6 7 8 9 10 »20 30 40 50 60...»»

ostatnie komentarze