Eksmagazyn.pl

• 31/01/2026
  

  Kilka ćwiczeń na kondycję mózgu

  Wielu z nas dba o swoje ciało i kondycję fizyczną. A co z naszym mózgiem?
  tagi: ćwiczenia, jak trenować, kondycja mózgu, mózg, trening, trening dla zdrowia
• 30/01/2026
  

  Menu na obniżenie cholesterolu

  Podwyższony poziom cholesterolu mogą mieć nawet już kilkuletnie dzieci – podkreśla Iwonna Niegowska, specjalista ds. żywienia programu „Proaktywnie dla serca”.
  tagi: cholesterol, dieta, dobra dieta, zdrowa dieta, zdrowe żywienie
• 29/01/2026
  

  Jak DASH obniża ciśnienie krwi

  To prawdziwa gwiazda wśród diet. Naukowcy udowodnili, że nie tylko skutecznie obniża ciśnienie tętnicze, ale również pomaga zbić cholesterol i zmniejsza ryzyko cukrzycy.
  tagi: ciśnienie krwi, DASH, Dieta DASH, dieta dla zdrowia, obniżenie ciśnienia
• 26/01/2026
  

  Woda termalna: naturalne wsparcie skóry w codzie...

  Współczesna pielęgnacja skóry coraz częściej opiera się na prostych, ale skutecznych rozwiązaniach, które wspierają naturalne mechanizmy ochronne organizmu.
  tagi: cera, skóra, uroda, woda termalna
• 26/01/2026
  

  Dietetyczny zawrót głowy

  Co jeść żeby uniknąć chorób i zapewnić sobie długie życie? Jak skutecznie walczyć z nadwagą i otyłością?
  tagi: dieta, diety, moda na diety, modne diety, odchudzanie, skutezcne odchudzanie
• 25/01/2026
  

  Dieta antycholesterolowa: jaka i dla kogo?

  Jeśli masz podwyższony poziom cholesterolu we krwi sporo ryzykujesz.
  tagi: cholesterol, dieta, dobra dieta, zdrowa dieta, zdrowie
• 24/01/2026
  

  Najpopularniejsze terminy związane z gotowaniem

  Przygotowywanie w domu posiłków, które zazwyczaj jadaliśmy w ulubionej restauracji, nie musi być dużym wyzwaniem.
  tagi: flambirowanie, gotowanie, kuchnia, potrawy, przygotowanie potraw, zdrowa dieta
• 20/01/2026
  

  Agnieszka Niedziałek i Justyna Szałańska

  Agnieszka Niedziałek i Justyna Szałańska to kolejne wyjątkowe Bohaterki projektu SUKCES JEST KOBIETĄ!
  tagi: Agnieszka Niedziałek, Hairy Tale, Justyna Szałańska, kobiety sukcesu, piękne włosy, Sukces jest kobietą, zdrowe włosy
• 20/01/2026
  

  Kiedy mózg się starzeje

  Zanim mózg zacznie się starzeć, dojrzewa. A dojrzewa już w życiu płodowym, później występuje skok rozwoju, kiedy jesteśmy nastolatkami.
  tagi: hobby, mózg, pasje, starzenie mózgu, zdrowy mózg
• 19/01/2026
  

  Mózg nie lubi pragnienia

  Trzeba jednak wiedzieć, ile i co pić, aby jak najlepiej się czuć i sobie nie zaszkodzić.
  tagi: ile wody pić, nawodnienie, odwodnienie, woda
• 17/01/2026
  

  Sposób na udany dzień

  Jeśli się dobrze wystartuje, to później jest już łatwiej.
  tagi: dzień, jak zacząć dzień, początek dnia, poranek
• 14/01/2026
  

  Zespół jelita drażliwego: co jeść?

  Gastrolodzy coraz więcej uwagi poświęcają zespołowi jelita nadwrażliwego (ZJN).
  tagi: dieta, dieta dla zdrowia, jedzenie, zdrowa dieta, zespół jelita drażliwego

ostatnie komentarze

• Jak aplikować tusz do rzęs, by osiągnąć efekt wow?

  UlkaKa 17/05/2023
  Umalowane dobrze rzęsy to podstawa makijażu. I w sumie niewiele więcej potrzeba, ja się tak maluję na co dzień do pracy. Rzęsy, róż na policzki i szminka i jest zawsze efekt wow :)  

• Jak aplikować tusz do rzęs, by osiągnąć efekt wow?

  sylwii99 17/05/2023
  Ja zawsze nakładam dwie warstwy tuszu, ale najważniejsza, oczywiście poza jakością kosmetyku, jest szczoetczka, która ładnie rozczesze rzęsy i sprawi, żeby się nie slejały. Zła szczoteczka potrafi zepsuć wszystko..  

• Jak aplikować tusz do rzęs, by osiągnąć efekt wow?

  Maja 17/05/2023
  Patent z odżywką przed nałożeniem tuszu jest świetny. Od kiedy go wypróbowałam, robię tak cały czas. Efekt od razu robi wrażenie!  

• Jak listopad, to gęsina!

  Ewcia 17/11/2022
  Dobrze przyrządzona gęsina to naprawdę coś pysznego! Szkoda, że to mięso nadal dość zapomniane na naszych stołach, chociaż gdzieniegdzie wraca już do łask :) Tylko się cieszyć.  

• Zadbaj o siebie w czasie połogu

  Ania 05/09/2021
  Oj, u mnie też łatwo nie było niestety. Pierwszy rok to był totalny koszmar, karmić przestaam po 3 miesiącach, ale zamknięcie w domu i przywiązanie do dziecka (niestety nie miałam zbyt wielu bliskich na co dzień do pomocy) odbiły się znacznie na mojej psychice.  

• 

• ostra niezmieszana

  

  Samice alfa i… męskie betki

  Freud twierdził, że największą bolączką płci pięknej jest brak członka. Gdy...  

• ekstra miejsca

  

  Little Island: Raj na skraju Nowego Jorku

  Choć to tylko hektar zieleni, to robi ogromne wrażenie. Nic dziwnego, gdy z...  
• biznes buty design dieta dodatki eksmagazyn fit FIT od kuchni Jacek Bilczyński kobieta sukcesu kobiety kobiety sukcesu książka kuchnia moda mężczyźni nowe media podróże praca przepisy seks Sukces jest kobietą sukienki wywiad zdrowie
• RSS