zdrowie i uroda « EksMagazyn – ekskluzywny magazyn dla kobiet: seks, mężczyźni, design, zdrowie, uroda, moda, imprezy, kino, recenzje, wywiady

13/02/2015

Zakwaszenie organizmu

Od jakiegoś czasu w internecie jednym z najczęściej spotykanych tematów jest zakwaszenie organizmu. Lektura tych materiałów skłania do stwierdzenia, że ogarnęła nas istna plaga zakwaszenia

tagi: ćwiczenia, dieta, Jacek Bilczyński, jedzenie, ruch, zdrowie
11/02/2015

Kurczak z mozzarellą i szparagami

Szparagi to przepyszne i zdrowe warzywo, które świetnie sprawdza się jako dodatek do mięs. Warto spróbować, tym bardziej, że sezon na świeże szparagi trwa bardzo krótko, bo tylko do końca czerwca. Przepis przygotował Jacek Bilczyński, trener gwiazd i dietetyk, autor książek - "FIT jest sexy!" i "FIT...

tagi: dieta, FIT od kuchni, Jacek Bilczyński, kurczak ze szparagami, obiad, przepisy, szparagi, zdrowe przepisy
10/02/2015

Zmysłowa seria "Amore" od Tso Moriri

„Amore” to jedna z pierwszych serii kosmetyków o zapachu perfum na polskim rynku. Jest wyjątkowa również dlatego, że kosmetyki te są wytwarzane ręcznie z naturalnych składników
09/02/2015

Spaghetti z sosem marchewkowym

Nuda w kuchni? Wypróbuj połączenie marchewki z makaronem. Na dodatek smaczne i zdrowe. Przepis przygotował Jacek Bilczyński, trener gwiazd i dietetyk, autor książek - "FIT jest sexy!" i "FIT od kuchni"

tagi: dieta, FIT od kuchni, Jacek Bilczyński, obiad, potrawy, przepisy, spaghetti, zdrowe przepisy
05/02/2015

Cytrynowo-miętowa pianka

Lekki, pyszny i dietetyczny deser w sam raz na ciepłe dni. Autorem przepisu jest Jacek Bilczyński, trener gwiazd i dietetyk, autor książek - "FIT jest sexy!" i "FIT od kuchni"

tagi: Cytrynowo-miętowa pianka, fit, FIT jest sexy!, FIT od kuchni, Jacek Bilczyński, kuchnia, przepisy, zdrowe przepisy, zdrowie
04/02/2015

Ku miejskiej długowieczności

Trzymamy w dłoni najnowszy raport Urzędu Miasta Krakowa, dotyczący zdrowia mieszkańców*. Z danych jasno wynika, że problemy poważnych zachorowań, częściej dotykają mieszkańców miast niż wsi*. Żyjemy coraz dłużej, ale czy zdrowiej? Czy w niedługiej przyszłości Kraków nie będzie miastem długowiec...
03/02/2015

Sałatka z łososiem z awokado i pesto

Dziś polecamy aromatyczną, niskokaloryczną sałatkę z łososiem i awokado. Przepis przygotował Jacek Bilczyński, trener gwiazd i dietetyk, autor książek - "FIT jest sexy!" i "FIT od kuchni"

tagi: fit, FIT od kuchni, gotowanie, Jacek Bilczyński, kuchnia, przepisy, Sałatka z łososia z awokado i pesto, zdrowie
30/01/2015

Ciasteczka pełnoziarniste

Masz ochotę na ciasteczka? Wypróbuj te pełnoziarniste. Autorem przepisu jest Jacek Bilczyński, trener gwiazd i dietetyk, autor książek - "FIT jest sexy!" i "FIT od kuchni"

tagi: Ciasteczka pełnoziarniste, fit, FIT jest sexy!, FIT od kuchni, Jacek Bilczyński, kuchnia, przepisy, zdrowe przepisy, zdrowie
28/01/2015

Ostry sos czosnkowo-paprykowy

Ten wyrazisty w smaku sos sprawdzi się jako dodatek do wielu potraw. Autorem przepisu jest Jacek Bilczyński, trener gwiazd i dietetyk, autor książek - "FIT jest sexy!" i "FIT od kuchni"

tagi: dieta, fit, FIT od kuchni, Jacek Bilczyński, kuchnia, przepisy, sos, zdrowie
27/01/2015

Lot samolotem może się skończyć katastrofą... dl...

Trwająca dłużej niż sześć godzin podróż samolotem w klasie ekonomicznej, zwłaszcza połączona ze snem w pozycji siedzącej, grozi poważnym schorzeniem. Ma ono nawet swoją lotniczą nazwę – zespół klasy ekonomicznej
26/01/2015

Kobiece libido na minusie

Osłabienie popędu seksualnego to w opinii kobiet najczęstszy skutek uboczny stosowania antykoncepcji hormonalnej. Jednocześnie eksperci podkreślają, że spadek libido jest wskazaniem do zmiany przyjmowanych dotychczas pigułek
26/01/2015

Batoniki energetyczne

Duża ilość węglowodanów, również tych prostych, oraz średniołańcuchowe kwasy tłuszczowe sprawiają, że ten posiłek idealnie nadaje się do spożycia bezpośrednio po intensywnym wysiłku. Autorem przepisu jest Jacek Bilczyński, trener gwiazd i dietetyk, autor książek - "FIT jest sexy!" i "FIT od kuchni"

tagi: Batoniki energetyczne, fit, FIT jest sexy!, FIT od kuchni, Jacek Bilczyński, kuchnia, przepisy, zdrowe przepisy, zdrowie

««...10 20 30 40 «49 50 51 525354 55 56 57 58 »60 70 80 90 100...»»

ostatnie komentarze