zdrowie i uroda « EksMagazyn – ekskluzywny magazyn dla kobiet: seks, mężczyźni, design, zdrowie, uroda, moda, imprezy, kino, recenzje, wywiady

08/01/2015

Pieczywo z wędzoną miruną i warzywami

Ryba podawana na obiad to potrawa często spotykanego na polskich stołach. My zachęcamy do spróbowania jej w duecie z kanapką. Przepis przygotował Jacek Bilczyński, trener gwiazd i dietetyk, autor książek - "FIT jest sexy!" i "FIT od kuchni"

tagi: dieta, fit, FIT od kuchni, Jacek Bilczyński, kuchnia, Pełnoziarniste pieczywo z wędzoną miruną i warzywami, przepisy, ryby
06/01/2015

Pieczone ziemniaki z indykiem z nutą pomarańczy

Ziemniaki są dobrym źródłem potasu i pomagają odbudować zapas glikogenu, który tracimy na skutek treningu. Przepis przygotował Jacek Bilczyński, trener gwiazd i dietetyk, autor książek - "FIT jest sexy!" i "FIT od kuchni"

tagi: dieta, fit, FIT od kuchni, Jacek Bilczyński, kuchnia, Pieczone ziemniaki z indykiem z nutą pomarańczy, posiłek po treningu, zdrowe przepisy
03/01/2015

Krewetki w sosie czosnkowym

Owoce morza w pysznej marynacie. Przepis przygotował Jacek Bilczyński, trener gwiazd i dietetyk, autor książek - "FIT jest sexy!" i "FIT od kuchni"

tagi: dieta, fit, FIT od kuchni, Jacek Bilczyński, Krewetki w sosie czosnkowym, kuchnia, przepisy, zdrowie
31/12/2014

Kruche ciasteczka z masą serową i owocową

Dziś polecamy zdrowe i smaczne ciasteczka. Autorem przepisu jest Jacek Bilczyński, trener gwiazd i dietetyk, autor książek - "FIT jest sexy!" i "FIT od kuchni"

tagi: fit, FIT jest sexy!, FIT od kuchni, Jacek Bilczyński, Kruche ciasteczka z masą serową i owocową, kuchnia, przepisy, zdrowe przepisy, zdrowie
29/12/2014

Ekspresowe zabiegi upiększające przed Sylwestrem

Myślisz już o kreacji i makijażu na zabawę sylwestrową? By poczuć się prawdziwą gwiazdą, pamiętaj również o zadbaniu o skórę twarzy. Wystarczy kilka minut, by Twoja cera nabrała znowu blasku, by zniknęły zmarszczki, a skóra była promienna i radosna. Oto kilka propozycji na szybkie, skuteczne i bez...
29/12/2014

Katar powstrzyma biegacza?

Nie potrafisz żyć bez biegania? Biegasz w upale, deszczu i na mrozie? Jesteś prawdziwym pasjonatem, gratulujemy! A co z katarem?
29/12/2014

Kotleciki z tuńczyka

Kolejny pomysł na smaczną i zdrową przekąskę z rybą. Przepis przygotował Jacek Bilczyński, trener gwiazd i dietetyk, autor książek - "FIT jest sexy!" i "FIT od kuchni"

tagi: fit, FIT od kuchni, Jacek Bilczyński, Kotleciki z tuńczyka, kuchnia, przepisy, zdrowe przepisy
28/12/2014

Bezpieczny makijaż dla kobiet cierpiących na AZS

Każda z nas, niezależnie od wieku, chce cieszyć się nieskazitelnym wyglądem. Co jednak zrobić, jeśli nasza cera pod wpływem chorób skórnych nie wygląda tak, jak byśmy sobie tego życzyły? Poznaj kilka sztuczek makijażowych, które pozwolą ci osiągnąć sukces!
24/12/2014

Czekoladowy pudding

Wysoka zawartość protein i znikoma ilość węglowodanów sprawia, że z powodzeniem można spożywać go w późnych godzinach wieczornych. Jego przygotowanie jest niezwykle proste i szybkie. Autorem przepisu jest Jacek Bilczyński, trener gwiazd i dietetyk, autor książek - "FIT jest sexy!" i "FIT od kuchni"

tagi: Czekoladowy pudding, fit, FIT jest sexy!, FIT od kuchni, Jacek Bilczyński, kuchnia, przepisy, zdrowe przepisy, zdrowie
22/12/2014

Dietetyczny piernik z masą twarogową

Niskokaloryczne wydanie świątecznej potrawy. Autorem przepisu jest Jacek Bilczyński, trener gwiazd i dietetyk, autor książek - "FIT jest sexy!" i "FIT od kuchni"

tagi: Dietetyczny piernik z masą twarogową, fit, FIT jest sexy!, FIT od kuchni, Jacek Bilczyński, kuchnia, przepisy, zdrowe przepisy, zdrowie
17/12/2014

Sałatka z wołowiną

Ta sałatka to propozycja dla każdego smakosza. Wołowina w połączeniu z czerwonym pieprzem i sokiem z pomarańczy to nasza propozycja na dziś. Przepis przygotował Jacek Bilczyński, trener gwiazd i dietetyk, autor książek - "FIT jest sexy!" i "FIT od kuchni"

tagi: fit, FIT od kuchni, gotowanie, Jacek Bilczyński, kuchnia, przepisy, zdrowie
16/12/2014

Czekoladowy prezent pod choinkę

Święta to cudowny czas, pełen magii, ciepła i radości. Kojarzą nam się z rodzinną atmosferą, prószącym śniegiem, przystrajaniem choinki. Nieodłącznie towarzyszą im także fantastyczne zapachy: goździków, bakalii, cynamonu i kakao

««...10 20 30 40 50 «51 52 53 545556 57 58 59 60 »70 80 90 100 110...»»

ostatnie komentarze