zdrowy styl życia « EksMagazyn – ekskluzywny magazyn dla kobiet: seks, mężczyźni, design, zdrowie, uroda, moda, imprezy, kino, recenzje, wywiady

07/06/2018

Biegasz i doświadczasz częstych kontuzji? Zbadaj...

Bieganie to najprostsza i najbardziej naturalna dla człowieka dyscyplina sportu. Uprawianie biegów sprinterskich wzmacnia siłę mięśni, a długodystansowych buduje ich wytrzymałość.

tagi: badania, bieganie, bieganie a stawy, jak bezpiecznie biegać, jak biegać, kontuzje, zasady biegania, zdrowe bieganie
06/06/2018

Po operacji będzie można zapomnieć o „chemii”

Test badający 21 genów w guzie nowotworowym może pozwolić wielu pacjentkom z najczęściej występującą wczesną postacią raka piersi na bezpieczną rezygnację z chemioterapii po operacji – informuje „New England Journal of Medicine”.

tagi: badanie piersi, chemioterapia, genetyka, nowotwory, rak piersi
31/05/2018

Dieta dla zdrowszych zębów

Za zdrowie naszej jamy ustnej w największym stopniu odpowiada prawidłowa higiena. Jednak zdarza się, że dokładnie szczotkujemy zęby, regularnie korzystamy z płynu do płukania i nitki do zębów, a mimo wszystko, coraz częściej musimy odwiedzać stomatologa. Czy są jeszcze jakieś istotne aspekty dbania...

tagi: dbanie o zęby, dieta dla jamy ustnej, higiena jamy ustnej, zdrowa dieta, zdrowe dziąsła
29/05/2018

Niewidoczna wada grillowania

Osoby zajmujące się grillowaniem wchłaniają więcej substancji rakotwórczych zawartych w dymie przez skórę niż przez drogi oddechowe – informuje pismo „Environmental Science & Technology”.

tagi: grill, grillowanie, szkodliwy dym
29/05/2018

Dieta antycholesterolowa: od czego zacząć?

Jeśli masz podwyższony poziom cholesterolu we krwi sporo ryzykujesz. Możesz go obniżyć zmieniając styl życia, w tym zwłaszcza sposób żywienia. Podpowiadamy, które produkty należy ograniczyć i czym je zastąpić.

tagi: cholesterol, dieta i zdrowie, dieta na cjolesterol, zdrowie
24/05/2018

Dieta śródziemnomorska łagodzi skutki smogu

Wiedzieliśmy nie od dziś, że zmiany w diecie mogą zmniejszać negatywne efekty zanieczyszczonego powietrza, zwłaszcza poprzez wprowadzenie przeciwutleniaczy. Teraz wiemy również, że podobny efekt można osiągnąć także na dłuższą metę!

tagi: antyoksydanty, dieta śródziemnomorska, smog, zdrowa dieta
22/05/2018

Mity o badaniach krwi

Nie badanie żywej kropli krwi, a morfologia krwi obwodowej pokazuje, czy z naszym zdrowiem nie dzieje się coś złego. Do corocznej morfologii oraz badania ogólnego moczu zachęcają lekarze.

tagi: badania krwi, badanie żywej kropli krwi, mity o badaniach krwi, morfologia, zdrowie, żywa kropla krwi
01/05/2018

Będą kary za unikanie szczepień?

KE chce zwalczać zjawisko uchylania się od szczepień. W czwartek przedstawiła projekt rekomendacji m.in. w sprawie wprowadzenia rutynowych kontroli statusu szczepień oraz opcji wspólnej elektronicznej karty szczepień, która miałaby zastosowanie transgraniczne.

tagi: Komisja Europejska, profilaktyka chorób zakaźnych, ruch antyszczepionkowy, szczepienia, wszczepialność
30/04/2018

Twoja dieta ma znaczenie jeszcze przed ciążą

Na zdrowie rozwijającego się płodu szkodliwie wpływa nie tylko zła dieta, spożywanie alkoholu czy palenie papierosów przez matkę w czasie ciąży, ale również otyłość i nieprawidłowe odżywianie się obojga rodziców na długo przed poczęciem - informuje pismo "Lancet".

tagi: ciąża, dieta przed ciążą, zdrowa dieta, zdrowie dziecka
29/04/2018

Groźny wirus i ryzyko raka

W Polsce nosicielami wirusa zapalenia wątroby typu B jest 359 tysięcy osób. Prawie połowa z nich tego nie wie.

tagi: jak dbać o wątrobę, nowotwór, rak, wątroba, zapalenia wątroby, zdrowa wątroba, zdrowie
25/04/2018

Zdrowe odchudzanie? Tylko pod okiem eksperta!

Wysyp wszelkiego rodzaju diet cud na wiosnę jest tak oczywisty, jak fakt, że po wiośnie przychodzi lato. To właśnie, d którego najczęściej chcemy schudnąć. Szybko, łatwo i przyjemnie.

tagi: Aneta Strelau, aneta strelau dietetyk, dietetyk w warszawie, dietetyka kliniczna, dobry dietetyk, Strelau, zdrowa dieta, zdrowe odchudzanie
25/04/2018

Modne diety: co na to specjaliści?

Co jeść żeby uniknąć chorób i zapewnić sobie długie życie? Jak skutecznie walczyć z nadwagą i otyłością?

tagi: diety cud, rozsądne diety, specjaliści od diety, zdrowe diety, zdrowie

««...10 20 «21 22 23 242526 27 28 29 30 »40 50 60 70...»»