zdrowy styl życia « EksMagazyn – ekskluzywny magazyn dla kobiet: seks, mężczyźni, design, zdrowie, uroda, moda, imprezy, kino, recenzje, wywiady

25/05/2016

Zdrowe słodycze

Każdy chciałby zajadać się słodyczami i nie zwracać uwagi na przybywające kilogramy. Dieta, którą sobie wybieramy lub którą musimy stosować często nam to uniemożliwia. Pomóc nam wtedy może jednak Legal Cakes

tagi: dieta, kilogramy, Legal cakes, słodycze
24/05/2016

Zdrowo, smacznie i wygodnie

Codzienne zabieganie często nie pozwala nam przygotować pełnowartościowych posiłków. Na szczęście z pomocą przychodzi nam catering dietetyczny. Dzięki niemu możemy spożywać posiłki indywidualnie dopasowane do naszych potrzeb

tagi: catering dietetyczny, dietetyk, Happy Diet, kalorie, posiłki
23/05/2016

Zaśnij w końcu!

Najlepiej gdyby w ogóle nie trzeba było się nim przejmować. Mielibyśmy więcej czasu na załatwianie swoich spraw i nie musieli go przeznaczać na sen. Nasz organizm jednak nie potrafi bez niego żyć, a także wymaga od nas, aby nie było to wyłącznie 4-5 godzin przespanych nad ranem

tagi: godziny snu, odpoczynek, psychoza, sen
20/05/2016

Wiosną ruszamy na łowy

Na to jak się czujemy, jak śpimy i koncentrujemy się na obowiązkach wpływa nie tylko nasza osobowość czy wykształcenie, ale i słońce. Im go więcej tym żyje nam się lepiej. Na co konkretnie wpływać mogą promienie słoneczne?

tagi: melatonina, słońce, wiosna, witamina d, zachowania seksualne
18/05/2016

Bezbliznowa regeneracja

Pamiątki z przeszłości to niestety nie tylko pocztówki czy zdjęcia, ale i blizny, które zostają na naszym ciele. Niejednokrotnie chcielibyśmy się ich pozbyć, nie jest to jednak takie proste

tagi: blizny, ciało, gojenie się ran, regeneracja
10/05/2016

Przygotuj figurę na lato

Zacznij budować swoje piękne ciało już teraz i bądź gotowa na wyjście na plażę, czy to w lipcu nad Bałtykiem, czy to w grudniu na Mauritiusie

tagi: aktywność fizyczna, energia, F.I.T., produktyfitness.pl, ruch
06/05/2016

Wodny sposób na zdrowie

Woda - od niej zależy nasze samopoczucie i stan zdrowia. Często przypominamy sobie jednak o jej spożywaniu dopiero gdy odczuwamy pragnienie

tagi: ciąża, picie, składniki odżywcze, woda, zdrowie
27/04/2016

Sport bez wady wzroku

Jeszcze do niedawna wada wzroku była istotną przeszkodą w uprawianiu sportu. Najczęściej wiązała się z koniecznością zrezygnowania z regularnych treningów

tagi: korekcja wzroku, okulary, Optegra, sport, zabiegi Lentivu
07/04/2016

Łap wiosenne promienie!

Wiosna to ten moment, w którym najlepiej jest łapać witaminę D. Czas rozpocząć polowanie na słońce!

tagi: opalanie, promienie, słońce, wiosna
30/03/2016

Palące mamy

Na temat zgubnych skutków palenia wiele zostało już powiedziane. Nałóg niszczy cały organizm i prowadzi do poważnych chorób. Trzeba mieć to na uwadze szczególnie, gdy nie jesteśmy w tym sami

tagi: ciąża, dziecko, karmienie piersią, palenie, zdrowie
21/03/2016

Pudełkowy trend

Stosowanie odpowiedniej diety wcale nie jest proste. Dlatego też są ludzie i miejsca, dzięki którym łatwiej jest się zmierzyć z naszymi własnymi postanowieniami i celami

tagi: Fit Food zone, kalorie, pudełka, zdrowa żywność, zdrowe odzywianie
19/03/2016

Pyszna FIT KUCHNIA już w kwietniu!

W kwietniu wystartuje najnowszy program Jacka Bilczyńskiego na YouTube - FIT Kuchnia Jacka. Dziesięć premierowych odcinków pokaże nam, jak wykorzystać przepisy na fit dania!

tagi: Bakal Sport, FIT Kuchnia, fit kuchnia Jacka Bilczyńskiego, fit przepisy, Garmin, gotowanie na YouTube, Jacek Bilczyński, kuchnie Smeg, Mlekovita, OCTIM, zdrowe przepisy

««...10 20 «28 29 30 313233 34 35 36 37 »40 50 60...»»